Набор в группы Zumba® Fitness с Катей Аргуновой

Описание

Подготовка к жаркому сезону идет полным ходом!!! Жду Вас на классах Zumba!!! Это простой, интересный и эффективный комплекс, содержащий зажигательные танцевальные движения различных направлений и силовые, аэробные упражнения, который дает нагрузку на все группы мышц и позволяет максимально эффективно сжигать калории и держать тело в форме. Танцевальная часть позволяет развить координацию движений и чувство ритма, улучшить осанку и пластичность, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, увеличению выносливости организма, улучшению кровообращения и обмену веществ, сжиганию калорий, тренирует память и улучшает концентрацию, положительно влияет на вестибулярный аппарат. Это отличный способ сбросить лишние килограммы, развить пластику и регулярно получать дозу хорошего настроения, ведь танцевальные мотивы хочешь-не хочешь, а настроят на позитив.