Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club98412027
Описание
Спорт – не только огромная польза для здоровья, а нечто большее. Никакой пассивный отдых не даст подобных результатов, чем тренировка. Во время занятия снижается количество стрессовых гормонов. Физическая нагрузка не устраняет проблему, а даёт возможность посмотреть на неё под другим углом. Причём адекватная нагрузка мешает сосредоточиться на негативных аспектах в жизни. Организм активно пытается потратить силы и сконцентрироваться на выполнении поставленных перед ним задач.
Во многом спорт напоминает борьбу с собой. Можно обвинять в собственных бедах кого угодно и найти врага в лице другого человека. Но не стоит забывать, что самый ожесточённый бой происходит внутри человека. Во время занятия спортом не остаётся ничего кроме, человека и его слабостей, преодолеть которые, казалось до посещения тренировок невозможным.
После определённого периода занятий жизнь начинает меняться. Человек становиться более ответственным, дисциплинированным. Он, наконец, понимает, что может получить, потратив час в спортзале. Ведь время тренировки – это, прежде всего время на себя. Возможность самосовершенствоваться, потратить драгоценные минуты на удовольствие, как заботе о собственном здоровье.
