Поиск
Колледж

Колледж

Подписчики: 524 подписчиков
ID: 103987935

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club_kpib

✿ ВСЕ ОБО ВСЕМ ✿ СВАДЬБА, ДЕТИ и многое другое... О ГРУППЕ:
Даем советы друг другу и не только...
-1- ЛЮБОВЬ (где встретить вторую половинку, любовь и влюбленность, отношения с бывшей половинкой, суицид?-это грех, что делать если бросили, измена-простить или нет?-делимся мнением, путь к сердцу мужчины лежит через...);
-2- СЕКС (контрацепция, позы, мужские и женские ошибки, опыт - важен ли, имеет ли значение размер члена и груди, девственность, беременность... Открываем темы, альбомы делимся советами)
-3- БРАК : печальные моменты семейной жизнь: предупрежден, значит сможем избежать, как выйти замуж, что нужно для венчания, с чего начать...)
-4- СЕМЬЯ, дети (планирование пола ребенка, делимся советами, открываем темы касающиеся проблем),
-5- РОМАНТИКА (внимание с мужской стороны, как стать идеальной и сексуальной, как приучить мужчину к романтике) Чего мы ждем от мужчин и они от нас...)
-6- Что предвещает год грядущий? (гороскоп и прочее делимся опытом)
ОТМЕЧАЕМ ПРАЗДНИКИ ВМЕСТЕ! (ДАЕМ ДРУГ ДРУГУ СОВЕТЫ ЧТО ПОДАРИТЬ И ЧТО ЛУЧШЕ НЕ ДАРИТЬ : открываем альбомы с фотками подарков и темы)
-7- Альбомчик для парней(антипикап, женские капризы, как довести до оргазма, классификация женских поп и т.п.) , для девушек (как познакомиться и ждать ли продолжения отношений с ним,салон красоты дома: упражнения для сексуальной попки, плоский животик; как хранить косметику, коррекция бровей и т.п.) - полезная информация для девушек и парней!!!
-8- Открывайте темы касающиеся проблем, постараемся помочь...
-9- Альбом ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ГОРОДУ ЙОШКАР-ОЛА! (расписание автобусов и поездов, адреса кафешек, баров и т.п. их цены, расписание работы магазинов).
-10- ПОКУПКА, ПРОДАЖА ( в альбомы можете поместить инф. о том что продаете и хотите купить)
КОГО ЗАИНТЕРЕСОВАЛО, СЮДА!!!
РАДЫ ВСЕМ!!!!
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
'''ПОРНО-ССЫЛКИ и т.п. НЕ ОСТАВЛЯТЬ!!!'''
'''ДРУГ ДРУГА ОСКОРБЛЯТЬ ТОЖЕ ЗАПРЕЩЕНО!!!!!!!!!!! И давайте без мата!'''
'''За нарушения отправим в бан-лист!!!!!!!!!!!!!!'''
'''МОЛОДЦЫ, КТО НЕ СТЕСНЯЕТСЯ, ОБЩАЕТСЯ И СОЗДАЕТ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ТЕМЫ!!!!'''
СТАТИСТИКА ГРУППЫ ДОСТУПНА ВСЕ ЖЕЛАЮЩИМ! [http://vkontakte.ru/stats.php?m=1&gid=5376946|

✿ ВСЕ ОБО ВСЕМ ✿ СВАДЬБА, ДЕТИ и многое другое..

Мать и дитя. Курсы по подготовке к родам.. Это группа для тех, кто ждет малыша, для тех кто уже растит крох. Курсы подготовки к родам и родительству.
Занятия проводятся по понедельникам и пятницам в 11.30.
Занятия проводятся для всех желающих беременных женщин. Можно начинать в любые сроки (чем раньше, тем лучше) и посещать занятия до родов.
Курсы бесплатные.
Что входит в наши занятия?
1. Гимнастика, подготавливающая беременную женщину к рода,
2.Консультации психолога,
3. консультации по грудному вскармливанию,
4. все вопросы, связанные с материнством,
5. Все вопросы о родах,
6. Все вопросы о малышах и общению с ними,
7. Школа отцов.
8. Подготовка к партнерским родам
и еще много интересного. На занятиях проводится гимнастика по подготовке тела к родам, выполняем упражнения для того, чтобы беременность прошла легко. Кроме того техники дыхания во время схваток, позы во время схваток для того, чтобы обезболить и облегчить схватки. Как правильно тужиться и дышать. Все ваши вопросы и т.д. Все на этих курсах, чтобы вы были готовы рожать на 100%.
На занятия необходимо: физкультурную форму, в которой удобно заниматься, носки или чешки, можете принести коврик - пенку. И еще.. . , самое главное, отличное настроение ))))))

"Мать и дитя". Курсы по подготовке к родам.

Тематические встречи Любовь и Взаимоотношения. Мы проводим еженедельные тематические встречи на тему : Любовь и Взаимоотношения
Наша группа создана для друзей, знакомых и незнакомых. В этом пространстве вы сможете поделится радостью и печалью, рассказать о наболевшем и возможно, услышать ответы на свои вопросы. Каждая встреча будет состоять из тематических занятий ( 30% информационный блок + 70% практические упражнения) + занятия йогой или творческая мастерская. Для поддержки и решения проблем мы будем проводить групповое обсуждение по определенным ситуациям участников.
Рассматриваемые темы:
• Этапы становления личности. Возрастная психология. Убеждения и установки. Как войти в позитивное ресурсное состояние .
• Законы привлечения и проявления любви. Как именно и на каких уровнях проявляются различные виды любви. Любовь и зависимость. Признаки зависимости.
• Со-зависимое поведение. Семейные отношения, ценности и убеждения . Как происходит формирование жизненного сценария – позитивные и негативные установки.
• Диагностика и трансформация психологической травмы . 5 травм, которые мешают быть самим собой: отвергнутость – покинутость – униженность- предательство – несправедливость. Страхи и ограничения. Практические методики Лиз Бурбо .
• Свобода от зависимости и новые
отношения. Что влияет на длительность любви.
• Личные и семейные кризисы. Какой кризис приводит к разрыву отношений. Жизненный путь семьи. Сексуальные кризисы.
• Родительско-детские отношения. Отношения в паре.
Семейные системные расстановки по Берту Хеллингеру . Выявление влияния родовых программ на отношения и их проработка.
• Психосоматика бесплодия и нарушений беременности.
Ведущие встреч: Галина Западнева, Дмитрий Костарев, Ольга Каменева, Зоя Лях.
Место проведения: Смотрите информацию в теме: Расписание встреч.
Время проведения: по субботам, время уточняйте в расписании.
Начало занятий 3 ноября
Оплата по возможности и желанию участников.

Тематические встречи "Любовь и Взаимоотношения"

Чипинкос. Фитнес микс – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, бодибары, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.
Синтез фитнес-микса реализуется посредством комбинирования различных видов физической нагрузки. Вот какие элементы может включать в себя фитнес-микс:
Fit-Ball
Interval (чередование аэробной нагрузки и силовых упражнений)
программы Les Mills
аэробика
авторские фитнес программы
боевые искусства
бокс
силовые программы
степ-аэробика
тай-бо
фитнес для беременных женщин и молодых мам
функциональный тренинг
танцы (данс-микс, латина, стрип-данс, клаб-данс, танец живота и др.)
стречинг
калланетика
пилатес
Структура тренировки
Каждая тренировка включает в себя следующие части:
Разминка. Это несложные упражнения, цель которых – разогрев.
Основная часть включает в себя аэробную тренировку и силовой блок.
Заключительная часть состоит из растяжки и расслабления.
Таким образом, благодаря продуманной структуре занятий все мышцы задействованы и подвергаются продуманной нагрузке. Индивидуальный подход реализуется в дозировке нагрузки для людей разного уровня подготовки и возраста. Для этого предварительно рекомендуется проконсультироваться у инструктора.
Преимущества
Разносторонние упражнения позволяют гармонично развивать тело.
Высокая результативность так называемого перекрестного тренинга (т.е. когда происходит чередование различных видов тренировок) доказана практикой большого спорта.
Благодаря разнообразию фитнес микс не может надоесть. Каждое занятие – новая грань мира фитнеса.
Фитнес микс позволяет найти любимый и наиболее подходящий для вас вид фитнеса. Ведь всего за месяц тренировок можно попробовать так много различных видов нагрузок! Вы сможете оценить, как ваше тело на них реагирует, какие эмоции вы получаете.
Работа в группе повышает мотивацию. Людям удается добиться больших результатов в сравнении с индивидуальными тренировками или занятиями в спортзале.

Чипинкос

Как родить легко. Давайте знакомиться, меня зовут Анастасия Сафина. Я являюсь перинатальным психологом, доулой и консультантом по грудному вскармливанию (член Aссоциации консультантов по грудному вскармливанию, преподаватель курса ВОЗ ЮНЕСЕФ). Являюсь сооснователем онлайн-школы Легкие роды.
Моя дорогая будущая мама, моя главная задача - это подготовить и поддержать тебя в родах.
Обеспечу информационную и психологическую поддержку, чтобы развеять страхи и почувствовать в себе уверенность перед предстоящим событием.
Вместе мы:
- проведем простой комплекс упражнений для беременных (при отсутствии противопоказаний), чтобы убрать телесные блоки и зажимы;
- потренируем разные типы дыхания, чтобы уменьшить боль на схватках и защитить малыша от гипоксии;
- во время родов воспользуемся техниками массажа, мягкого гипноза и полезными свойствами эфирных масел, что поможет тебе родить легко и быстро.
А после рождения научу правильно кормить грудью, чтобы полноценно насладиться первыми мгновениями пребывания с малышом.
Чтобы получить 10-минутную консультацию бесплатно, напишите Вк https://vk.com/im?sel=-182948472 или в WhatsApp на номер телефона +7 916 018 22 20 Анастасия

Как родить легко