Поиск
Шкафы-купе, гардеробные в Минске и области

Шкафы-купе, гардеробные в Минске и области

Подписчики: 192 подписчиков
ID: 101038833

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club_www_vsekupe_by

Описание

Шкафы купе, гардеробные и другая мебель по индивидуальному проекту

АЙКУНЕ - искусство жить в согласии с собой!. Как гласит мудрая поговорка:
По одёжке встречают, а по уму провожают! И это действительно так - где бы ты ни появился - тебя оценивает твое окружение и прежде всего твою походку и осанку. Ни для кого не секрет, что от нашего позвоночника зависит практически все здоровье нашего организма! По данным статистики 90 % населения России хотели бы иметь стройную фигуру, прямой позвоночник, красивую элегантную осанку, здоровую поясницу. А что для этого делаешь ты?))) Конечно же, это труд, но он очень благородный, результаты этот труда приносят самое важное – здоровье!
АЙКУНЕ – комплекс эффективных упражнений для позвоночника, который прост, понятен и доступен любому человеку! Кому это подойдет - всем людям, тем, кто занимается здоровым образом жизни, физкультурой, ЛФК и просто тем, кто хотел бы иметь красивую осанку и здоровое и красивое тело! Вам не нужно лежать на полу или тянуться стоя - что не всегда приятно или удобно, все упражнения выполняются сидя на табуретках! Занятия проходят по группам в 7 человек - что позволяет работать индивидуально с КАЖДЫМ участником, а значит достигать высоких результатов! занятия проводит инструктор по айкуне, председатель клуба Здравица г.Вологда

АЙКУНЕ - искусство жить в согласии с собой!

Блог тренера Елены Метлиной. Меня зовут Елена Метлина. Я сертифицированный и дипломированный тренер по осанке в г. Кстово, Нижегородская область.
Более 10 лет помогаю взрослым и школьникам обрести лёгкость в каждом движении и уверенную (красивую) осанку.
С помощью мягких техник и упражнений научу вас расправлять плечи, дышать полной грудью. И вы ощутите, как ваше тело стало единым целым с твёрдой опорой в ногах.
Если вы чувствуете:
– дискомфорт в теле
– боль при движении
– сутулость
– не устраивает тонус кожи, опеки, дряблость ног, живота.
Если у вашего ребёнка:
– плоскостопие
– выпирающий животик и/или лопатки
– втянутые плечи.
На уроках физкультуры или на детской площадке ему сложно:
– прыгать на одной/двух ногах
– бросать/ловить мяч, играть в подвижные игры
– отжиматься, приседать, делать перекат, удерживать тело в планке.
Приходите на индивидуальные занятия. И я подберу упражнения с учётом особенностей строения вашего тела и уровня физической подготовки.
В работе использую методы:
- Polestar Pilates Mat (США) https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk:///disk/..
- Анатомические Поезда в Движении (США) и Слинги в Движении (Швейцария) https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk:///disk/..
Полезная информация для самостоятельного изучения:
– «Памятка для королевской осанки» https://disk.yandex.ru/i/oaxj-o36nNJBeQ
– «Рекомендации для успешных тренировок и улучшения осанки» https://disk.yandex.ru/i/07WgKVDz36HCSw
– «Как проходят подвижные занятия у детей в моей студии» https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk:///disk/..
Стоимость 1 занятия (60 минут):
взрослые и дети от 12 лет - 1500 рублей
дети от 8 до 12 лет - 1000 рублей
Отзывы здесь https://vk.com/album4862071_253765558
Запись в ЛС или по телефону +7915 949 16 06 (Viber, WhatsApp, Telegram)
Адрес студии в Кстово: проспект Победы 13.

Блог тренера Елены Метлиной

Фитнес тренер в Праге! Главное-здоровье!. Фитнес тренер в Праге,
Диагностика,
Функциональный тренинг.
Составление планов тренировок и питания
Корректировка осанки,
Укрепление мыщц,
Стретчинг.
Индивидуальные тренировки
Сертифицированный тренер
Тренировки на TRX
Упражнения на BOSU,
Упражнения с мячом для фитнеса

Фитнес тренер в Праге! Главное-здоровье!

Спорт Здоровье FitRoom/Воткинск Южный. 👩‍🏫 Тренер – Анастасия Лапина, профессионал с высшим педагогическим образованием и многими квалификациями, включая спортивного нутрициолога и специалиста по адаптивной физической культуре. За ее плечами 5 лет опыта работы, что гарантирует вам качественный подход и внимательное отношение!
Почему стоит выбрать мои тренировки в FitRoom?
✅ Укрепление мышц спины и улучшение осанки снизит риск заболеваний позвоночника.
✅ Гибкость – ключ к здоровью! Ощутите, как ваше тело становится более подвижным и устойчивым к травмам.
✅ Коррекция осанки помогает избежать проблем, связанных с неправильным положением тела.
✅ Устраняйте стресс в атмосфере гармонии и расслабления!
✅ Повышайте уровень энергии и ощутите прилив свежих сил!
✅ Профессиональная поддержка при восстановлении после травм и операций.

Спорт Здоровье FitRoom/Воткинск Южный

LOVE Фитнес. Привет! Меня зовут Таня :) Я — тренер по растяжке.
Я помогаю садиться на шпагат, становиться гибкими, получать красивую осанку, здоровое тело и просто влюбляться в самый женственный вид фитнеса :)
Здесь я буду делиться опытом, рассказывать о пользе растяжки, публиковать упражнения и много других классных и полезных вещей. Присоединяйся 🤗

LOVE Фитнес