Поиск
Йога

Йога

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 39318852

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club_yoga

Описание

Йога - польза и гармония всего тела и души!

FitnessLife(Fit L). Добро пожаловать в мою группу, группу где становятся стройными, уверенными в себе безцеллюлитными красавицами и красавцами;)
Я провожу курсы, на которых мы:
-избавимся от целлюлита
-избавимся от лишнего веса
-станем увереннее в себе и своей красоте
-научимся правильно питаться
-улучшаем самочувствие
-узнаем много нового о питании, физических упражнениях и многое другое
Что мы делаем : мой метод не сидение на диетах или не вылазить из зала, а мы меняем ТВОЁ мышление, ТВОЁ отношение к своему телу, к тому что ты ешь, и к тому как часто ты лежишь на диване ;)
Обо мне :я мама в декрете, у меня никогда не было лишнего веса, но мои бедра всегда не давали мне покоя, после родов и после того как я перестала кормить грудью я очень очень сильно поправилась и приобрела... целлюлит!!!! Я боролась, боролась и не было конца и края борьбе, но я победила, я стройная и нравлюсь себе, я выгляжу лучше, чем выглядела перед беременностью!!! Хочу поделиться с тобой своими способами, чтобы ты ощутил(а) такую же лёгкость в теле и своих мыслях!!!

FitnessLife(Fit L)

Фитнес в Барановичах!. Фитнес-клуб «Healthy Style».
Тренировки для девушек и женщин от 14-ти лет до 50+
Групповые, индивидуальные и парные тренировки для взрослых.
‌
‌Индивидуальные и парные тренировки для детей.
Индивидуальное ведение питания онлайн без коктейлей, БАДов и экзотических продуктов.
Если Вы хотите:
✅похудеть,
✅сделать тело подтянутым и упругим,
✅избавиться от болей в спине, шее, коленях,
✅исправить осанку,
✅вернуть форму после беременности,
✅перейти на здоровое питание,
Присоединяйтесь к нам!
Нам важно, чтобы Вы получили результат за максимально короткое время❗❗❗
✅Подберем программу, учитывая Ваши противопоказания по здоровью, возраст и уровень физической подготовки, в том числе для женщин 50+ и молодых мам.
✅Дадим эффективные и безопасные упражнения.
✅Составим индивидуальный рацион питания
Работаем с организациями по безналичному расчету❗❗❗
✅Чтобы присоединиться к нам, перейдите по ссылке https://vk.com/market-52258955 и выберите подходящую услугу. Расписание, цены и адреса наших залов можно посмотреть тут: https://vk.com/topic-52258955_36245738
✅Если вы хотите заказать индивидуальное ведение питания, напишите в личные сообщения фитнес-диетологу Надежде (https://vk.com/nadiafittrener),
воспользуйтесь вайбером +375 (29) 525 91 14
или позвоните +375 (29) 525 91 14 с 10:30 до 16:00.
✅Если у вас остались вопросы или вы хотите получить дополнительную консультацию, напишите в личные сообщения группы,
в вайбер +375 (29) 525 91 14
или позвоните +375 (29) 525 91 14.

Фитнес в Барановичах!

Poxudeu.ru. Дорогие друзья!
Наконец-то мы можем объединиться здесь, чтобы помочь друг другу легко и быстро похудеть, улучшить свое здоровье и приобрести красоту, тем самым улучшив самооценку и свою жизнь.
Вам в помощь великое множество диет и способов похудеть, рецепты целебных травяных настоек, настоев, отваров и здорового правильного питания, фитнес, массаж, комплекс физических упражнений, форум по похудению , где вы можете общаться и найти тех, кто захочет худеть вместе с Вами, для женщин также есть отдельный раздел Гимнастика для беременных и послеродовая гимнастика.
Своим опытом и впечатлениями по снижению веса Вы можете поделиться ЗДЕCЬ

Nina Dobrev. Биография:
Нина Добрев родилась 9 января 1989 в Софии, столице Болгарии, и, когда девочке исполнилось 2 года, семья переехала в Онтарио, Канада. Подрастая, Нина проявляла склонность ко многим искусствам, но сердце её выбрало актёрскую стезю. Помимо участия в международных соревнованиях по гимнастике, будучи подростком, Добрев снималась в рекламе, что в конечном итоге привело её в кино и на телевидение.
Нина появилась в нескольких канадских телевизионных фильмах. Наиболее значимые её роли - в обласканных критиками и отмеченных наградами драмах Вдали от неё / 'Away From Her' (2006) и Осколки / 'Fugitive Pieces' (2007), обе были представлены на кинофестивале в Торонто (Toronto Film Festival). В 2007 году ей довелось опять надеть свои бальные туфли для фильма-мюзикла MTV Американский магазин / 'The American Mall' (2008), где она сыграла главную героиню Элли, пылкую девушку-музыканта изо всех сил старающуюся удержать музыкальный магазин её семьи на плаву.
На телевидении Нина прославилась в роли Мии Джонс - подростка, ставшего матерью - в шестом и седьмом сезонах популярной молодёжной драмы канала CTV Деграсси: следующее поколение / 'Degrassi: The Next Generation'. В 2009 году Нина Добрев попала на CW, согласившись сыграть Елену Гилберт - главную героиню вампирской драмы Дневники вампира / 'The Vampire Diaries'.
Личная жизнь:
В 2007 Нина встречалась с актёром и партнёром по Деграсси Дэниелом Кларком (Daniel Clark).
Некоторые факты:
Любимые книги: Милые кости Элис Сиболд, Алхимик Пауло Коэльо, Пути памяти Анны Майклз
Любимые фильмы: Немножко беременна, Список Шиндлера, Джуно, Дневник памяти, Трансформеры
Любимые TV-шоу: Доктор Хаус, Сплетница, птак, ты думаешь, что умеешь танцевать, Герои, Части тела, Анатомия Грей
# В августе 2009 партнёр Нины по Дневникам вампира Йен Сомерхалдер подбил её на покупку Audi, чтобы она могла самостоятельно добираться до места съёмок шоу в Атланте.
# Одно из хобби Нины - изготовление украшений. В будущем она планирует открыть собственную линию ювелирных изделий.
# С начала съёмок Дневников вампира (2009) Нина и её партнёрша по сериалу Кейла Юэлл (Kayla Ewell - Викки в сериале) снимают вместе квартиру в Атланте.
# Нина называет Рейчел МакАдамс (Rachel McAdams) божеством и примером для подражания. Среди людей, которыми восхищается Нина, борец за права детей Крейг Килбургег (Craig Kielburger) и опытнейшая актриса Мерил Стрип.
# Чтобы держать себя в форме, Нина во всём соблюдает умеренность и к упражнениям относится без фанатизма, выполняя только то, что может. Помимо прочего она занимается мокша-йогой.
# Прежде чем оказаться предметом любовного интереса двух вампиров в Дневниках, Нина была фанаткой серии книг Сумерки и мечтала сыграть Бэллу на большом экране. Кроме того, она большая поклонница ещё одного шоу про вампиров Настоящая кровь, который идёт на канале HBO.
# В 2007 она продолжила обучение в Ryerson University в Торонто по специальности социология. Также Нина обучалась в школе искусств Wexford Collegiate и в актёрской студии Дина Армстронга в Торонто, Онтарио.
# Она бегло говорит на болгарском, французском и английском языках.
# В свободное от съёмок время, ей нравится играть в рок-группе и заниматься водными видами спорта, такими как плавание, виндсерфинг, вэйкбординг и подводное плавание. Помимо этого Нина увлекается волейболом, футболом, езде на лошадях, на сноуборде и скалолазанием. Она обожает путешествовать и частенько бывает в Европе.

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ЖИЗНЬ БЕЗ ХЛОПОТ. Хочешь похудеть? Надоел торчащий живот? Раздражают вопросы, «на каком ты месяце»?
А ты знаешь, что торчащий живот это не обязательно лишний жир? Это может быть диастаз - слабость мышц живота и опущение органов малого таза. В таком случае тебе не помогут классические тренировки и упражнения. Но решение существует! Приглашаю тебя на свой марафон Плоский живот и жизнь без хлопот.
Я сама после 2-х беременностей столкнулась с проблемой торчащего живота. Самостоятельные тренировки и диеты помогли слабо. Я прошла обучение у нескольких тренеров и составила список самых эффективных упражнений для устранения диастаза и подтяжки живота. Перепробовала разные диеты и выделила самые лучшие советы для тех, кто хочет сбросить вес.
Ещё я поняла, что причина лишнего веса не только в питании, но и нашем мышлении. Обиды, чувство вины, нехватка внимания и любви окружающих тоже могут быть причиной больших жировых отложений.
Я дам тебе практики, которые помогут заглянуть в себя и найти то, что мешает тебе стать лучше и измениться. Я уверена, что ты совершенство и достойна самого лучшего. Твоя жизнь наполнится любовью к себе и окружающим. Что тебя ждёт на нашем марафоне?
➕ упражнения для уменьшения диастаза и как следствие, связанных с ним косметических и эстетических проблем.
➕ упражнения для улучшения здоровья и качества жизни
➕ практики для повышения энергии, ресурсов и исполнения заветных желаний
Как будет проходить марафон?
‼Каждые 2 дня ты будешь получать от меня задание или упражнения с моими подробными инструкциями.
‼После выполнения, сдаешь мне домашнее задание. Я лично комментирую и подсказываю, как улучшить результат
‼У тебя будет группа поддержки в закрытой беседе, где ты сможешь общаться с другими марафонцами и со мной
Я всегда буду на связи.
📺 Проведу для вас закрытые трансляции, где ты получишь больше информации и возможность задать вопрос.
🍛 Я подготовила для вас рекомендации по питанию, чтобы ты скорее пришла к своей идеальной фигуре.
Для тебя это будет классный опыт!
👛 Стоимость марафона 1000р. за 40 дней работы. Но есть спец предложение!
Если ты пока не уверена, хочешь ли участвовать, я предлагаю присоединится тебе к марафону БЕСПЛАТНО! Ты получишь от меня 5 заданий совершенно бесплатно.
Жми ЗАПИСАТЬСЯ! https://vk.com/app5898182_-177713835

"ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ЖИЗНЬ БЕЗ ХЛОПОТ"