Фитнес клуб Smart Body! Алексеевка!

Описание

💪 ‼ Набор в группу: FITNESS MIX- данная тренировка помогает быстро сбросить лишний вес, а мышцы приобретают красивый и естественный рельеф. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. PILATES - одна из самых безопасных тренировок, рекомендуемых для людей любого возраста и при любом уровне физической подготовки. Благодаря специальному комплексу упражнений, направленных на укрепление мышц через вытяжение, пилатес развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость; корректирует осанку, улучшает работу внутренних органов, помогает снять стресс и напряжение. Пилатес показан беременным женщинам, людям с проблемами позвоночника и суставов, а так же тем, кто ведет сидячий и малоподвижный образ жизни.