Экспресс фитнес курс "Красивое тело" в Гомеле

Описание

Подтянутое, красивое тело, полное энергии, и отличное настроение! Вот цель 8-ми недельного курса! Занятия на свежем воздухе и в зале! В центре города. В программе: 1) Танцевальная аэробика. Поможет активно сжечь калории, ну и конечно научиться танцевать! 2) Пилатес. Отличный комплекс упражнений для укрепления всех групп мышц, улучшения осанки, снятия напряжение. 3) Стрейчинг. Комплекс упражнений, направлен на развитие гибкости, нормализации работы системы кровообращения. Позволяет снять напряжение после тренировки. Каждое занятия мы будем завершать растяжкой. А так же в курсе предусмотрены 4 занятия по стрейчингу. 4) Авторские сюрпризы по парным и групповым упражнениям. Занятия проводятся в зале (5р) и на свежем воздухе (4р). чётные дни - 19.30 нечётные дни - 9.30 выходные дни - 11.00 Минимальное количество человек, при котором состоится занятие: в зале 5 человек, на улице 2 человека. Для занятий по пилатесу и стрейчингу понадобятся коврики. Любые.