Описание
Привет, друзья! Меня зовут Татьяна Богатова, и я — врач, который не просто лечит, а раскрывает тайны вашего тела.
Представьте, что ваш организм — это сложный механизм с миллионами шестеренок.
40 лет я работаю эндокринологом, терапевтом и диетологом, и за это время поняла: чтобы починить часы, недостаточно просто подкрутить стрелку. Нужно найти ту самую шестеренку, которая дала сбой. Я — детектив здоровья, и моя задача — докопаться до причин, а не замазывать симптомы пластырями.
Почему ко мне приходят?
- «Я перепробовала 10 диет, но вес возвращается» → Я покажу, как сбросить 20, 30, даже 50 кг без голода и срывов.
- «У меня всё болит, а анализы в норме» → Найду скрытые дефициты (железо, витамин D) и воспаление, которое годами тлеет, как непотушенный костер.
- «Гормоны шалят: то потоп, то засуха» → СПКЯ, менопауза, андропауза, щитовидка — приручу даже строптивые диагнозы.
Мой секрет? Интегративный подход.
Это не магия, а наука: я соединяю генетику, метаболомику, микробиом и даже ваши привычки сна в единую карту здоровья. Представьте, что ваше тело — это сад. Можно годами поливать сорняки (симптомы), а можно вырастить плодовое дерево, убрав корни проблем.
Что вы найдете в этой группе?
🌿 Регулярные статьи и лайфхаки «из первых рук»
— Мои мысли о том, как снизить вес, не превращая жизнь в марафон голодания.
— Инструкции, как сохранить ясность ума в 50+ и энергию — как в 25.
— Примеры из практики: почему одна диета убивает печень, а другая спасает щитовидку.
🌿 Передовые методы превентивной медицины
— Новости с моей учебы: протоколы, которые еще не попали в учебники.
— Как генетика и метаболомика помогают предсказать болезни за 10 лет до их начала.
— Обзоры на «модные» методы: что работает (пептиды, IV-терапия), а что — маркетинг.
🌿 Секреты активного долголетия
— Как замедлить старение, если ваша бабушка в 70 бегает марафоны, а вы в 40 еле волочите ноги.
— Зачем нужны пептиды и как IV-терапия может заменить три чашки кофе.
🌿 Истории, и реальные кейсы моих пациентов, которые вдохновляют
— Пациенты теряют до 57 кг за год, улучшают состав тела.
— Отмена сахароснижающих препаратов у пациентов с СД 2 типа.
Как мы будем работать?
1. Первая встреча — 55 минут. Не допрос, а доверительный разговор. Вы расскажете, я буду слушать и задавать вопросы, как опытный следователь.
2. Анализы и генетика. Это мои «улики». Даже если все в «норме», найду то, что пропустили другие.
3. Персональный протокол. Никаких общих диет! Вы получите план питания, который работает именно для вашего метаболизма.
4. Поддержка до результата. Не брошу вас, как только станет легче.
Моя философия проста: здоровье — это не отсутствие болезней, а свобода действий.
Свобода есть любимую еду без страха, бежать за автобусом без одышки, радоваться жизни даже в 60+.
Если вы готовы не просто похудеть, а перезагрузить организм — добро пожаловать!
P.S. Да, я сама следую своим правилам. Оптимизировала питание, не ем мусорную еду, поддерживаю свой организм, отношусь к нему с заботой и пониманием, занимаюсь фитнесом и обожаю активно проводить вермя. Хотите так же? Присоединяйтесь! 🎿
📍 Контакты:
— WhatsApp: +79042529292
— Клиники: «Анатомия молодости», «Медика Профи»
#ВрачНеБогиня_НоРезультатДам #ИнтегративнаяДиетология #ПохудениеБезМучений
