Описание
Приветствую!
Меня зовут Кристина Валеева, я профессиональный специалист по снижению веса.
Я создала эту группу, чтобы помочь вам стать стройной и красивой с пользой для вашего здоровья.В отличие от разных диет, мой подход к снижению веса позволяет есть много и вкусно. Участники моих программ не голодают, не тратят много времени на готовку, не считают калории. Я составляю питание из простых, доступных продуктов и продвигаю в мир "адекватное" питание.
Я знаю как сбросить вес БЫСТРО и БЕЗ ВРЕДА для здоровья. И, что самое главное, я знаю как сделать так, чтобы лишние килограммы ушли навсегда.
Изматывающие диеты, которые сегодня в огромном количестве предлагает интернет, могут действительно помочь сбросить несколько килограмм веса. Но какой ценой!
Мало кто говорит о том, что низкоуглеводные диеты, например, опасны для здоровья, а отсутствие жиров в рационе наносит огромный ущерб гормональной системе, что в свою очередь приводит не к желаемому похудению, а к настоящему увяданию.
Сохнет и обвисает кожа, падает иммунитет, снижается уровень энергии, пропадает желание заниматься любовью.. Список проблем и болячек от такого похудения можно продолжить еще как минимум на пару страниц.
Поэтому я никому не рекомендую играть в самодеятельность со своим здоровьем.
Первое, что вы должны сделать, если хотите сбросить лишний вес - это составить план правильного питания для похудения.
Как только вы начнете питаться по специально разработанному рациону, лишние килограммы растают без следа и без возврата. При этом вовсе не обязательно морить себя голодом. Диета для похудения может быть в несколько раз привлекательнее (и, что важно, вкуснее) вашего обычного питания.
Главное - знать ЧТО именно и в каком количестве можно есть.
