Описание
НОВАЯ ЖИЗНЬ С ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ И КРАСИВЫМ ТЕЛОМ
1. Посмотрите правде в глаза
Давайте раз и навсегда решим, что красивое, а главное здоровое тело, так или иначе связано с прикладываемыми усилиями. Если Ваше тело не нравится Вам - это значит ОДНО -Вы МАЛО(!!!!) сделали для ТОГО, чтобы качество, внешний вид вашей фигуры улучшилось и не выкладывались по полной. Будем честными, хотя бы сами с собой, что вы делали НЕДОСТАТОЧНО, чтобы раз и навсегда стать стройными и здоровыми. А скорее всего Вообще Ничего Не Делали, чтобы получить стройность и здоровье. Просто ждали, пока «счастье» в виде красивого тела свалится с неба.
2. Не ищите отговорки
На то, чтобы найти отговорку (почему нам не нужно это делать), уходит больше времени, нежели это сделать.
Вы часами ищем диеты для похудения за 2 недели, которые раз и навсегда избавят Вас от лишних килограмм и превратят в КОРОЛЕВУ. Вы часто оправдываете свое безделье и свою посредственность. Да-да! Именно посредственность – пусть это и звучит очень жестоко. Если вы хотите добиться стоящих результатов в похудении, стать Здоровым человеком - то перестаньте искать оправдания лени.
3. Живите по максимуму!
Чтобы стать успешным в своей деятельности, нужно приложить самый максимум усилий. Это аксиома – принимается без доказательств. Количество усилий прямо пропорционально полученному результату – больше усилий – больше результата.
4. Не терзайте себя сомнениями.
У каждого человека есть желание достигнуть какого-то успеха. Если один раз не получилось с похудением – не стоит опускать руки. Ведь каждый раз и каждая попытка к достижению цели – совсем разные истории: вы учитесь на ошибках, меняетесь. И нет ничего страшного и стыдного начать все сначала. Все ради цели. Прекращайте сомневаться и вспоминать неудачный опыт – беритесь за дело.
5. Изменяйтесь постепенно.
Сделайте для начала один шаг – это уже усилие. А потом еще, и еще. И так, шаг за шагом к своей цели – К стройности, легкости, здоровью и красоте. Сделать один шаг проще, чем сразу пробежать весь путь. А после пары шагов – разве захочется возвращаться назад?
ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ДОЙТИ ДО ЦЕЛИ, ВСЕМ КТО ГОТОВ ТРУДИТЬСЯ НАД СОБОЙ, СВОИМИ МЫСЛЯМИ И ТЕЛОМ – ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ.
