Описание
Женщины. Мы все разные. С разными вкусами, желаниями, возможностями. Хрупкие, спортивные, мягкие и решительные. В одном мы схожи – каждая хочет быть красивой, здоровой и счастливой. И каждая из нас может выбирать из многообразия предлагаемых практик, техник, гимнастик – спортивных и духовных. Но современный активный мир требует от женщины многого, а времени оставляет мало. В суете пробегает жизнь, и иногда так хочется просто закрыть глаза, дать своему телу и душе долгожданный отдых, позволить себе побыть самой собой. Подобной практикой «отдохновения», не требующей спешки, для каждой может стать универсальная женская гимнастика «Рождение звезды». Пpeднaзначеннaя иcключитeльно для жeнщин, онa нe бyдет от вac требовать изматывающих тренировок, при этом мягко и цeленапpaвленнo поможет cформиpoвать стpoйную и подтянутyю фигуpy, улучшит осанку, отрегулирует гормональный цикл. Исполнение комплекса упражнений, занимающего около 15 минут в день, больше напоминает грациозный и чувственный танец, нежели спорт. И каждая, в любом возрасте и форме, может позволить себе эти несколько минут в день, разрешить себе стать ярче и здоровее, подарить себе возможность улучшить свое физическое и душевное состояние.
В Тольятти проходят регулярные занятия для женщин и семинары. Информацию о них вы найдете на стене сообщества.
Регулярные занятия в Тольятти веду я, Татьяна Чиркова https://vk.com/id539992
телефон 89674834428
https://vk.com/gimnastika.zvezda
https://www.facebook.com/groups/zvezda.gimnastika/
