Поиск
Клуб счастливых мам "Я - мама"/Уфа

Клуб счастливых мам "Я - мама"/Уфа

Подписчики: 48 подписчиков
ID: 226135632

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

happymummyufa

Описание

Сообщество поддержки мам с малышами

Фитнес-студия «О’ПОРА», г. Ханты-Мансийск. Джампинг - это высоко интенсивная интервальная тренировка, которая отлично подходит для похудения, для придания тонуса мышцам.
Тренировка на батуте способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, задействует максимальное количество мышц, а за счет амортизирующих свойств батута минимизирует ударную нагрузку на наши суставы и позвоночник!
🔸 первые в городе по батутам
🔸 фитнес с ДУШОЙ
🔸 пробная тренировка 300 ₽
🔺 фитнес тренер КМС по биатлону Анастасия Кузнецова
📍Чехова, 16
☎️ 8 (929) 243-76-80

Фитнес-студия «О’ПОРА», г. Ханты-Мансийск

Супер игрушка для детей и подростков Ponycycle!!. Механическая лошадка Поницикл - три в одном.Огромным плюсом этой чудо-лошадки является удачное сочетание самой игрушки, детского транспорта и отличного тренажера. Ведь для того чтобы оживить своего друга, следует приложить немного усилий, в результате чего задействуется определенная группа мышц, и малыш совмещает приятное и веселое времяпрепровождение с укреплением собственного здоровья. Ну чем не чудо?!
Сот. 89139177375 Анастасия 89139142864 Светлана
Звонить с 10.00 до 20.00
Заказы принимаем в ЛС+контакты
♦♦♦♦♦♦ КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ ♦♦♦♦♦♦
Как сделать заказ ««« добавляетесь в друзья ««« оставляете заказ мне в ЛС (при оформлении заказа давайте ссылку на интересующую модель: в адресной строке скопировать адрес с открытым нужным фото + пишим цену)
Все вопросы по оплате по телефону

Супер игрушка для детей и подростков Ponycycle!!

ГИМНАСТИКА для ПОЗВОНОЧНИКА Живой позвоночник. Позвоночник так устроен что должен двигаться.
Не просто напрягаться в статичесском положении, а именно двигаться.
Это значит движения всех суставов по полной амплитуде и с растяжкой всех мышц.
Мы в силу нашего образа жизни редко выполняем эту норму движений.
В привычных для нас упражнениях нет этого как правило.
Часто упражнения для позвоночника требуют хорошей физичесской подготовки, большинство к ним не готовы.
Программа ЖИВОЙ ПОЗВОНОЧНИК расчитана на любой тип физичесской подготовки.
За час занятий вы почувствуйте что получили норму движения.
Позвононик вместе с головой - ваша основа. позвоночник как ствол дерева, руки, ноги, это уже как ветви.
Занятия начинаються с основы.
Давайте позвоночнику то что ему нужно, не ждите серьёзных проблем.
063-067-67-25
Киев
Труханов остров
Занятия по записи

ГИМНАСТИКА для ПОЗВОНОЧНИКА "Живой позвоночник"

7 минут в день для ИДЕАЛЬНОГО тела. Самый простой способ подтянуть тело - интервальная тренировка. 7 минут в день могут заменить полноценный поход в спортзал и помогут Вам проработать все основные группы мышц и почувствовать свое тело. Простейшие упражнения, доступные человеку с любым уровнем подготовки.

7 минут в день для ИДЕАЛЬНОГО тела

Партерная-суставная гимнастика по Бубновскому. Партерная суставная гимнастика – система специальных упражнений, направленных на восстановление подвижности суставов, гибкости позвоночника и эластичности мышц и связок.
Важным фактором для полноценного функционального восстановления является система специальных упражнений – суставная гимнастика, которая включается в программу восстановления, реабилитации и профилактики.
Это комплекс динамических упражнений без применения тренажеров.
Гимнастика направлена на:
1. Укрепление и проработку мышц и связок;
2. Улучшение, подвижности суставов и эластичности (гибкости) позвоночника;
3. Исправление осанки;
4. Развитие и повышение общей гибкости;
5. Коррекция веса.
Тренировка укрепляет вестибулярный аппарат, - развивает силу и ловкость, гибкость и координацию, улучшает осанку.

Партерная-суставная гимнастика по Бубновскому