Поиск
ЗОЖ для тела и ума | ключ к здоровой жизни

ЗОЖ для тела и ума | ключ к здоровой жизни

Подписчики: 84 подписчиков
ID: 154902136

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

healfylife04

Описание

Сборник природных рецептов для здорового ума, тела и жизни

Wellness BY ORIFLAME. В суровых условиях мегаполисов, когда нас постоянно окружают стрессы, различные виды загрязнения окружающей среды, здоровье ухудшается под тяжестью недосыпания, нездорового питания и малоподвижного образа жизни. Есть ли способ сохранить молодость, здоровье и красоту в таких «боевых» условиях жизни? И Орифлэйм дает ответ – решение есть, и это программа здорового питания Wellness!
«Wellness – состояние замечательного физического и духовного здоровья благодаря сбалансированному питанию, тренировкам и полезным привычкам». (American Heritage Dictionary) Что же Wellness означает для нас? Это образ жизни, стремление к здоровью, красоте, хорошему самочувствию. История его насчитывает около полувека, он появился в 50-60-х годах прошлого столетия в США, однако только в 90е годы укрепился среди людей, когда в Европе люди стали ощущать недостатки урбанистического стиля жизни: стрессы, недосыпание, нехватка времени, загрязнения окружающей среды… Девизом нового века стали слова: «Хочешь быть здоров? Инвестируй в свое здоровье!»
Слово Wellness появилось в результате «fitness» (хорошая физическая форма) и «well-being»(хорошее самочувствие). То есть, Wellness вобрал в себя эти два понятия и стал термином для обозначения стремления к красоте и здоровью. Не секрет, что в современном мире одной из наивысших ценностей является получение удовольствия, и это желание прекрасно дополняется концепцией Wellness – путь к физическому и духовному совершенствованию с удовольствием и без насилия над собственным телом.
Главные принципы концепции Wellness:
1. расслабление, гармония с собой и миром вокруг;
2. красота и уход за телом;
3. движение (занятие спортом для удовольствия);
4. питание ( сбалансированное и полезное для организма);
5. умственная активность.
Сегодня Wellness является сильной и быстрорастущей индустрией. Она способствует потребителям сохранять молодость, замедлять процессы старения, улучшать самочувствие и поднимать работоспособность организма. Wellness – это дополнительная помощь на пути к успешной жизни. Это ассортимент коктейлей и пищевых добавок, в состав которых входят натуральные ингредиенты. Продукция Wellness от Oriflame не содержит гормонов или ГМО

Wellness BY ORIFLAME

Эндорфины: целуйтесь и дарите шоколадки!. Эндорфины- это такие маааленькие гормончики, которые называют гормонами счастья. Насчет счастья, может, и перебор, но радости они точно прибавляют и стресс уменьшают здорово.
Особенно старательно эндорфины вырабатываются при поцелуях и пожирании шоколадок- так что действуйте любым доступным для вас способом! Чтоб все кругом были рады о_О

Эндорфины: целуйтесь и дарите шоколадки!

ШОКОЛАДОМАНИЯ. В составе шоколада содержится магний, который благотворно влияет на мозговую деятельность;
Придает энергии;
Тонизирует организм;
Содержит гормон теобромин, который принимает непосредственное участие в выработке гормонов счастья;
Содержит большое количество антиоксидантов;
Имеет в своем составе множество микроэлементов, таких как магний, кальций, железо, фтор, фосфор и так далее;
Снижает уровень холестерина в крови;
Полезен для сердца и сосудов;
Черный шоколад является диетическим продуктом;
Является антикариозным средством;
Нормализирует давление;
Благотворно влияет на кожу (Шоколадные маски, обертывания);
Укрепляет костную ткань.
Самое прекрасное свойство шоколада — это повышение настроения. Он помогает избавиться от депрессии, стресса. И то, что шоколад является панацеей от нервных расстройств, подтверждают и ученые.

ШОКОЛАДОМАНИЯ

Холистический массаж г.Владимир. Холистический массаж способствует устранению последствий эмоционального стресса и хронической усталости.
В основе холистического массажа — техника пульсации или «укачивания младенца». Массаж, мягко, безболезненно и эффективно устраняет мышечно-энергетические блоки и дискомфорт. Снимает эмоциональное напряжение. Гармонизирует работу полушарий головного мозга, стимулируют выработку эндорфинов (гормонов счастья), дарит внутреннее спокойствие и уверенность.

Холистический массаж г.Владимир

Just_Smile. Коротко о пользе смеха:
— наполняет позитивными эмоциями (высвобождая гормоны радости – эндорфины).
— делает тело гибким (при смехе задействуются более 80 групп мышц).
— повышает иммунитет (улучшая кровообращение).
— освобождает от обусловленностей и стереотипов мышления.
— укрепляет эндокринную и нервную систему.
— улучшает пищеварение.
— снимает стресс, усталость, страх, депрессию.
— даёт быстрый отдых (5 минут здорового смеха заменяют 40 минут расслабляющего отдыха).
— позволяет быть более открытыми и счастливыми в общении друг с другом, сближает людей.
Поэтому, смейтесь на здоровье и не забывайте шутить и радовать окружающих Вас людей