Оздоровительная гимнастика Хаду

Описание

дыхательная,суставная гимнастика для позвоночника. Хаду – это оздоровительная практика, которую придумал грузин Звиад Арабули и назвал ее в честь своей деревни. "Все началось с того времени, когда я был болезненным молодым человеком с хроническим астматическим бронхитом, впалой грудью и неказистой фигурой, каких много сейчас, – рассказывает Звиад. – Жил как все, вел обычный образ жизни. В определенный момент я понял, что, если не начну заниматься своим здоровьем, болезнь возьмет меня за горло". Тогда Арабули было 20 лет. Нужно было восстанавливать дыхание и разрабатывать мышцы – без этих двух моментов здоровье было невозможно. "Чисто инстинктивно, из-за того, что я от природы хорошо чувствовал свое тело, я понял, что с ним надо делать, – вспоминает грузинский мастер. – У меня выработался целый комплекс упражнений, объединенных несколькими принципами". Занятия проходят в школе № 7 по адресу: Гагарина 23-А понедельник,среда,пятница 18.30-19.45 пробное занятие бесплатное. приглашаем мужчин и женщин любого возраста. подробную информацию можна узнать за номером 0964177756, Ирина 0637871682