Поиск
ДЖЕННИФЕР УИНГЕТ• JENNIFER WINGET•

ДЖЕННИФЕР УИНГЕТ• JENNIFER WINGET•

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 105319465

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

jennifer_winget

Фейсфитнес. Гимнастика для лица .. 🌿 Упражнения для осанки и красивого личика
🌿 Простые рецепты по уходу
🌿 Хотите результат за 21 день❓

Фейсфитнес. Гимнастика для лица .

Ритмика ГБДОУ Детский сад № 108. Группа для родителей тех детей, которые посещают занятия по ритмике в ГБДОУ детский сад №108 Выборгского района.
Меня зовут Анастасия Сергеевна, я провожу занятия по ритмике по понедельникам, вторникам, средам и четвергам в музыкальном зале.
Что такое Ритмика?
Ритмика (от греч. rhythmos — порядок движения) – это практические занятия, в ходе которых музыкальные образы передаются при помощи движений. В процессе выполнения специальных упражнений дети учатся воспринимать музыку и выражать полученные эмоции телом. Музыкальное сопровождение (аккомпанемент и фонограмма) – это важнейший компонент занятий ритмикой.
Зачем нужна ритмика?
Занятия ритмикой помогают:
1. Развитию музыкального восприятия (чувства ритма, темпа, характера и эмоциональной окраски музыки);
2. Эстетическому развитию;
3. Развитию творческих способностей и артистизма;
4. Снятию эмоционального напряжения;
5. Развитию коммуникативных способностей;
6. Развитию навыков самоконтроля;
7. Формированию правильной осанки, укрепление мышц;
8. Улучшению координации движений;
9. Развитию быстроты, гибкости, пластичности, выразительности движений;
10. Развитию познавательных процессов (восприятия, внимания, памяти, мышления, воображения).
Ритмические занятия включают в себя:
Общеразвивающие упражнения, пальчиковую гимнастику, упражнения на развитие общей моторики, упражнения на развития дыхания, игры с музыкальными инструментами, коммуникативные игры и танцы, упражнения на релаксацию для снятия эмоционального и физического напряжения и др.
Регулярное посещение занятий по ритмике способствует развитию речи, координированности, музыкальности, учит общению со сверстниками.
Жду Вас на своих занятиях!

Ритмика ГБДОУ Детский сад № 108

ГИМНАСТИКА МОЗГА 104. Упражнения для эффективного мозга.
Группа создана Центром кинезиолгии и психологии Единство+ для участников семинара и тех, кто интересуется развитием мозга.
Ссылка на основную группу Центра кинезиологии - https://vk.com/edinstvo_kineziologiya
Семинар Гимнастика мозга 104
Модуль Образовательная кинезиология
Семинар Brain Gym 104 (Гимнастика мозга 104).
Новый курс создан для глубокого изучения 26 упражнений Гимнастики мозга.
Он создан для того, чтобы любой желающий:
• смог освоить 26 упражнений
• понимал связь каждого упражнения с физическими навыками обучения
• мог применить различные варианты каждого упражнения (в зависимости от возраста ученика и поставленных задач)
• понимал принципы обучения на основе движения
• получил в помощь подбор конкретных упражнений под разные задачи: навыки письма, чтения, выполнения домашнего задания, организации и т.д.
Этот курс отличается от базового курса Гимнастики мозга тем, что не включает 5-ти шаговою модель обучения, Балансы на слух, письмо и пр. и подходит воспитателям, педагогам, родителям, как облегченный вариант Гимнастики мозга.
Очень рекомендован и тем специалистам, кто уже проходил Гимнастику мозга, так как предлагает более глубокий разбор упражнений с их различными вариациями использования.
По окончании курса выдается международный сертификат от международной организации Brain Gym International и сертификат от института кинезиологии, который позволяет использовать упражнения Гимнастики мозга, как инструмент в работе или для помощи себе и близким.
В чем польза упражнений Гимнастики мозга?
- Помогают в обучении детей и взрослых. Улучшают концентрацию внимания, почерк, чтение, пересказ.
- Улучшают поведение, снижают гиперактивность, повышают эмоциональный интеллект.
- Помогают быстро восстанавливаться и снижать уровень стресса при изучении нового.
- Снимают напряжение мышц, если вы долго сидите и при проблемах с осанкой.
- Помогают осознавать себя в пространстве (например, когда человек сшибает углы), улучшают функции вестибулярного аппарата.
- Повышают уровень энергии мозга и способствуют более эффективной деятельности.
- Снимают напряжение мышц шеи и способствуют улучшению зрения, слуха.
- Восстанавливают связь со своим телом.
Прекрасный инструмент для работы педагогов, психологов, логопедов, нейропсихологов, детских спортивных тренеров и соц.работников.
Родители активно используют гимнастику мозга для того, что бы ребёнок легче обучался и получал удовольствие от выполнения домашних заданий и не только.
НАШИ АДРЕСА:
г. Красноярск, ул. Ломоносова, 11
тел. 296-61-95, 294-49-25
Юридическая информация:
Центр кинезиологии и психологии «Единство +»
ИП Шкипер Светлана Владимировна
г. Красноярск, ул. Ломоносова, д. 11
ОГРНИП 307246003300027 от 02.02.2007 г

ГИМНАСТИКА МОЗГА 104

Марафон “Мomsupgrade”!. Марафон “Мomsupgrade”!
Когда : 21.01-08.03
Для кого:
Для женщин, мамочек,
и всех тех, кто хочет начать работать со своим телом.
Что для этого нужно:
-желание
-пространство -3м будет достаточно
-удобная одежда
-15-20 минут времени
-доступ к интернету
Что будет:
-упражнения на восстановление мышц тазового дна
-упражнения на восстановление осанки
-упражнения на восстановление мышц живота, коррекция диастаза
-упражнения для лица
Что это вам даст:
В первую очередь это даст вам толчок, мотиватор для того, что бы начать работать над своим телом.
Что может измениться:укрепятся мышцы тазового дна, улучшится осанка, спадёт отечность лица, увеличится общий тонус мышц тела, все чаще вас будет посещать хорошее настроение.)))
Попробовав, станет очевидно, что 20 минут в день выкроить можно, даже будучи мамой грудного ребёнка. Упражнения просты, и это позволит вам собрать комплекс для себя и дальше продолжать самостоятельно!

Марафон “Мomsupgrade”!

Полетаем?. Если вам нравится танец на пилоне - самое время испытать свои силы. Даже если вы не спортсмен и не танцор - для вас адаптированная программа, которую может освоить каждый. Просто приходите на занятия, уровень физ-подготовки значения не имеет! Все будет зависеть только от вашего желания и воли.
Вы освоите основы шестовой и партерной акробатики (pole-sport). Хореографию направления exotic pole-dance. Режим занятий предусматривает растяжку, работу на гибкость спины, пластику, улучшение осанки и подъёмов. 18+!!!
Будет трудно, но интересно! По всем вопросам пишите тренерам.

Полетаем?