Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
jumping_fitness_krsk
Описание
Какой эффект от Джампинг тренировок?🤔
В ходе джампинг тренировок задействуются практически все группы мышц: мышцы бедер и ягодиц, мышцы спины и живота, плечевой пояс.
А энергозатраты при занятии впечатляют: за час тренировки можно сжечь до 700 калорий в час💪
Как джампинг влияет на фигуру?👯♀️
Джампинг обеспечивает ощутимый расход калорий, поэтому регулярные тренировки помогут избавиться от лишнего жира даже без строгих диет. В отличие от привычных занятий в тренажерных залах вы поддерживаете активную физическую форму без утомительных однообразных движений, весело и непринужденно💃