Дневник тренировок по Гиревому спорту

Описание

Сообщество с публикациями записей с тренировок по Гиревому спорту. Начал заниматься Гиревым спортом в сентябре 2021. Собственный вес - 63-68кг. - Кандидат в Мастера спорта России - (Всероссийская федерация гиревого спорта) - Мастер спорта - (Российский союз гиревого спорта) - Неоднократный победитель и призёр областных и всероссийских соревнований - Призёр Чемпионата Приволжского федерального округа 2024 - Спортивный судья 3 категории Мои лучшие результаты: - Толчок: 16+16/185/10' - (12.23) 16+16/228/15' - (12.23) 20+20/150/10' - (12.23) 24+24/111/10' - (02.23) 32+32/55/10' - (11.23) - Длинный цикл: 16+16/140/10' - (08.24) 20+20/120/10' - (03.24) 24+24/91/10' - (01.24) 28+28/73/10' - (05.24) 30+30/54/10' - (10.24) 32+32/45/10' - (04.24) - МС вк63 (ПФО) - Рывок: 16/254/10' - (11.23) - правая рука. 20/229/10' - (08.23) 24/213/10' - (12.23) 24/162/10' - (08.23) - правая рука. 28/105/6' - (01.24) - правая рука. 28/118/8' - (12.23) 32/115/8:30" - (11.23) - Армейский рывок: 16/307/12' - (11.22) 24/265/12' - (10.22) 28/190/12' - (07.23) - Полумарафоны: Толчок - 16/568/30' - (10.23) Длинный цикл - 24/354/30' - (09.23) Длинный цикл - 32/158/30' - (12.21) Рывок - 24/384/30' - (22) Рывок - 16/690/30' - (12.23)