Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 136129470

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

marafonstroinostiigarmonii1

Турник и брусья. Турник – без преувеличения, является универсальным снарядом, так как с его помощью можно укрепить даже ноги, закрепив их с помощью лямок. Но, ноги практически никогда не являются целью, так как этот снаряд предназначен для укрепления мышц спины и вообще, всех мышц плечевого пояса.
Так же, с помощью турника можно накачать пресс, что успешно делают практически все, кто занимается на турнике. На турнике выполняется прокачка как нижнего, так и верхнего пресса. Косые мышцы живота, конечно же, так же задействованы, но если захотеть, их можно задействовать еще больше.

Турник и брусья

Детский массаж и гимнастика (МОСКВА и МО). В Вашей семье произошло Чудо и появился ребенок!!! Как помочь ему вырасти здоровым и крепким, сильным и ловким?
Здравствуйте! Мы - специалисты в области детского массажа. Хотим предложить детский массаж в комфортных (домашних) для ребенка условиях. В сеанс массажа обычно входят:
- массаж
- гимнастика
- фитбол
- плавание в большой ванне (по возрасту и желанию)
Мы работаем с детьми с 1,5 мес. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД к каждому ребенку. Выезжаем в удобное для малыша время. Для каждого подбираем индивидуальный комплекс массажа и упражнений соответствующий возрасту и развитию.Поможем научиться переворачиваться и садится, вставать на четвереньки и ходить. Проводим комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц. Малышей учим нырять и держаться на воде. Деток постарше - держать правильную осанку. Обучаем родителей приёмам ежедневного массажа и гимнастики...
Подробнее - читайте в профилях каждого массажиста или пишите в личку: http://vk.com/write311167 (Фодина Юлия)
Если вы хотите найти массажиста - пишите сюда: http://vk.com/topic-48715802_28254323. Размещение объявлений БЕСПЛАТНОЕ!
___
ЛЮБАЯ, кроме бесплатных предложений, РЕКЛАМА НА СТЕНЕ ГРУППЫ ЗАПРЕЩЕНА, КРОМЕ КАК ПО СОГЛАСОВАНИЮ С АДМИНИСТРАТОРОМ: http://vk.com/fodina
УВАЖАЕМЫЕ МАССАЖИСТЫ, если вы берете клиентов из группы - просьба отписаться мне в личку! (с) Юлия Фодина http://vk.com/fodina

Детский массаж и гимнастика (МОСКВА и МО)

БиоЭнергетический Массаж. МАССАЖ высокотехнологичным прибором в Магнитогорске.
- выведение токсинов, очистка крови
- улучшение кровообращения
- улучшение обмена веществ
- снятие отёков, укрепление костей и мышц
- укрепление иммунитета
- устранение тромбов и застоя крови
- снижение веса, освобождение энергетических каналов
Прием только по записи. Пишите в личку https://vk.com/sergeitur

БиоЭнергетический Массаж

Спортивный клуб Sante forte, школа №22. Детская художественная гимнастика — это красивая фигура, правильная осанка, всестороннее развитие необходимых двигательных умений и навыков.
Гимнастика развивает гибкость, ловкость, координацию и силу.
Воспитывает музыкальный вкус.
Формирует умение работать над собой.
Так же занятия гимнастикой дадут возможность выступать на соревнованиях, участвовать в показательных выступлениях на различных детских и городских мероприятиях. ______________________________________
В рамках обучения азам художественной и эстетической гимнастики дети приобретают умения и навыки, без которых невозможен большой спорт:
• Спина. Основы осанки. Очень осторожное укрепление мышц спины в положении лежа, сидя и стоя. Умение держать расправленную спину в течение определенного периода времени.
• Руки. Укрепление мышц, умение «держать» руки. Развитие координации, свободы, выразительности рук. Руки играют большую роль в пластике, являются украшением танца в художественной гимнастике.
• Голова и шея. Работа над правильной постановкой головы.
• Ноги. Упражнения на укрепление мышц ног, умение тянуть ноги и стопы. Начало работы над красотой ступни (подъемом).
• Координация. Сочетание движений рук с движениями головой и корпусом. _______________________________________
Не упустите возможность подарить своему ребёнку мир красоты, грации, пластики и артистизма!
Информация по тел.: 89504471719

Спортивный клуб "Sante forte", школа №22

°•★Восток...Такой загадочный и прекрасный★•°. Танец живота - это тренировка, имеющая в основе восточный танец, которая помогут сжечь лишний жир и укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук не хуже, чем любая традиционная программа аэробных упражнений или занятия на тренажере. Кроме того, танец живота сделает вас более женственной и поможет осознать свою внутреннюю красоту, поскольку он привносит элемент творчества и спонтанности в ежедневные занятия.
Движения во время танца прекрасно тренируют мышцы спины, благодаря чему формируется правильная осанка, также влияют на мышцы всего тела.
Танец живота непривередлив, не скучен, не требует точного, четкого повторения движений. В танце можно полностью «раствориться», ощущая лишь прилив энергии идущий извне и от самого себя. Избавиться от боли в суставах, применяя движения этого танца можно без особого труда и в радость себе, как подтверждает долговременная практика. Отсутствие резких движений и рывков особенно порадует тех, кто по этой причине забросил занятия спортом, предусматривающий такие движения. Танец живота станет незаменимым для женщин, которые плохо переносят долгие и изнурительные тренировки

°•★Восток...Такой загадочный и прекрасный★•°