Поиск
Matrix Studio "M.S."

Matrix Studio "M.S."

Подписчики: 247 подписчиков
ID: 53535249

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

matrix_studio

FitnessLife(Fit L). Добро пожаловать в мою группу, группу где становятся стройными, уверенными в себе безцеллюлитными красавицами и красавцами;)
Я провожу курсы, на которых мы:
-избавимся от целлюлита
-избавимся от лишнего веса
-станем увереннее в себе и своей красоте
-научимся правильно питаться
-улучшаем самочувствие
-узнаем много нового о питании, физических упражнениях и многое другое
Что мы делаем : мой метод не сидение на диетах или не вылазить из зала, а мы меняем ТВОЁ мышление, ТВОЁ отношение к своему телу, к тому что ты ешь, и к тому как часто ты лежишь на диване ;)
Обо мне :я мама в декрете, у меня никогда не было лишнего веса, но мои бедра всегда не давали мне покоя, после родов и после того как я перестала кормить грудью я очень очень сильно поправилась и приобрела... целлюлит!!!! Я боролась, боролась и не было конца и края борьбе, но я победила, я стройная и нравлюсь себе, я выгляжу лучше, чем выглядела перед беременностью!!! Хочу поделиться с тобой своими способами, чтобы ты ощутил(а) такую же лёгкость в теле и своих мыслях!!!

FitnessLife(Fit L)

♣♣♣Nina Dobrev&Нина Добрев♣♣♣. Nina Dobrev
В возрасте двух лет эмигрировала с родителями в Канаду.
У Нины есть старший брат, Александр.
Полное имя — Нина Константинова Добрева (Nina Constantinova Dobreva).
Любимые книги: «Милые кости» Элис Сиболд (англ. The Lovely Bones by Alice Sebold), «Алхимик» Пауло Коэльо (англ. The Alchemist by Paulo Coelho, «Пути памяти» Анны Майклз (англ. Fugitive Pieces by Anne Michaels).
Любимые Кинофильмы: «Немножко беременна» (англ. Knocked Up), «Список Шиндлера» (англ. Schindler’s List), «Джуно» (англ. Juno), «Дневник памяти» (англ. The Notebook), «Трансформеры» (англ. Transformers).
Любимые ТВ-шоу: «Сплетница» (англ. Gossip Girl), «Итак, ты думаешь, что умеешь танцевать» (англ. So You Think You Can Dance), «Герои» (англ. Heroes), «Части тела» (англ. Nip/Tuck), «Анатомия Грей» (англ. Grey’s Anatomy).
В августе 2009 партнёр Нины по «Дневникам вампира» Йен Сомерхалдер подбил её на покупку автомобиля Ауди, чтобы она могла самостоятельно добираться до места съёмок шоу в Атланте.
Одно из хобби Нины — изготовление украшений. В будущем она планирует открыть собственную линию ювелирных изделий.
Будучи почитательницей мюзикла «Чикаго» черпала вдохновение из «Cell Block Tango» для исполнения песни «Survivor» в фильме «Американская аллея» (англ. American Mall) (2008).
С начала съёмок «Дневников вампира» (2009) Нина и её партнёрша по сериалу Кейла Юэлл (англ. Kayla Ewell — Викки в сериале) снимают вместе квартиру в Атланте.
Нина называет Рэйчел Макадамс (англ. Rachel McAdams) божеством и примером для подражания. Среди людей, которыми восхищается Нина, борец за права детей Крейг Килбургер (Craig англ. Kielburger) и опытнейшая актриса Мерил Стрип (англ. Meryl Strip).
Чтобы держать себя в форме, Нина во всём соблюдает умеренность и к упражнениям относится без фанатизма, выполняя только то, что может. Помимо прочего она занимается мокша-йогой.
Прежде чем оказаться предметом любовного интереса двух вампиров в «Дневниках», Нина была фанаткой серии книг «Сумерки» и мечтала сыграть Бэллу на большом экране. Кроме того, она большая поклонница ещё одного шоу про вампиров «Настоящая кровь» (англ. True Blood), который идёт на HBO.
У неё тёмные волосы и тёмно-карие глаза.
Нина и её коллега по «Деграсси» Лорен Коллинз (англ. Lauren Collins), украсили собой обложку «Verve Girl» (Канада) в августе 2007 года.
На главном прослушивании для «Деграсси: следующее поколение» (англ. Degrassi: The Next Generation) Нина пробовалась на роль Мэнни. Позже её вызвали снова, она прочитала текст Мии, и роль отдали ей.
Ещё до прослушивания на роль в «Деграсси» Нина смотрела все сезоны этого шоу. Её любимым персонажем был Крейг.
В 2007 она продолжила обучение в Ryerson University в Торонто по специальности «социология». Также Нина обучалась в школе искусств Wexford Collegiate и в актёрской студии Дина Армстронга в Торонто, Онтарио.
Нина и другие звёзды «Деграсси» участвовали в акции по сбору денег на нужды детей «Me to We Day», проходившей в Ricoh Coliseum в Торонто. Тогда мероприятие посетило более 7000 студентов со всей Канады.
Нина ездила в Кению, где вместе с коллегами по «Деграсси» участвовала в строительстве школы для некоммерческой организации Free The Children. Ближе к концу её фильма «Американская аллея» на Нине красуется топ с названием этой благотворительной организации.
Она бегло говорит на болгарском и французском языках. Для роли Бэллы в драме о Второй мировой войне «Осколки» (англ. Fugitive Pieces) Нине пришлось учиться произношению слов на идише.

♣♣♣Nina Dobrev&Нина Добрев♣♣♣

Худеем вместе! ПП+танцы+ растяжка. Хотите сбросить от 3 до 9 кг за месяц? Научится чарующим танцам востока?Подтянуть своё тело, приобрести уверенность и сесть на шпагат? И получить за это подарок..... Тогда читайте дальше:)
Немного о себе...
После беременности я набрала 20 кг. Пробовала много диет и много спорта, худела, но не надолго.
И соединив спорт, танцы в комплексе с пп (правильным питанием) я похудела на 15 кг. Правильно питаться я научилась тоже в проекте, которому очень благодарна! В команде единомышленников худеть гораздо легче,чем в одиночку!
Теперь я хочу помочь девушкам, молодым мамам, женщинам...преодолеть себя, стать стройными,гибкими и грациозными.
Как мы будем худеть?
Предлагаю 2 варианта:
1- всё онлайн ( питание и упражнения для начинающих в домашних условиях). Стоимость 500 руб/месяц. Группа от 10 человек.
2- онлайн питание, упражнения дома и реальные занятия с тренером 2 раза в неделю (восточные танцы+ растяжка с элементами спрингэластики). Стоимость 2500т/8 занятий. Занятия проходят пн-ср 19ч в студии танца🍫 Chocolate🍫, по адресу: г. Красноярск: Партизана Железняка 19г.
****Кому не нужно худеть, можно просто приходить танцевать :) Стоимость здесь https://vk.com/chocolatedance24?w=page-133786076_5371309
***Никаких строгих диет! Мы будем учиться питаться правильно, чтобы эта привычка осталась с вами на всю жизнь. Никто вас не будет заставлять бежать в магазин со списком продуктов на день и готовить кулинарные шедевры.
Важно!
У нас нет ограничений по уровню подготовки. Главное желание;)
Внимание!!!
Победитель, т.е. та, которая похудеет больше всех получает сертификат на наращивание ресниц или маникюр с покрытием и укреплением ногтей гель лаком на выбор или украшение!
Победителя определим по уровню ИМТ и объемам тела.

Худеем вместе! ПП+танцы+ растяжка

«Сердце мамы»/Поддержка родителей особых детей. Здравствуйте. Рада видеть Вас на страничке группы «Сердце мамы»/Поддержка родителей особых детей
Я Ксения Полонская, психолог, создатель и руководитель проекта «Сердце мамы»/Поддержка родителей особых детей.
Проект «Сердце мамы» направлен на оказание психологической помощи родителям особых детей, их близким и беременным женщинам, которые находятся в ожидании особых малышей!
Данный проект может быть интересен также для волонтеров, соц.работников и всех специалистов, которые работают и оказывают помощь семьям с особыми детьми.
Идея создать данный проект пришла после проведения лекции в 2018 году для мам особых детей в сотрудничестве с организацией Отдохни мама. Именно тогда я захотела помочь таким родителям, оказать им психологическую поддержку, рассказать про их чувства и страхи, объяснить, что это нормально.
Мне важно, когда родители делятся друг с другом полезной информацией и поэтому мой проект возможно ещё и познакомит родителей между собой.
В данном проекте я предлагаю:
-Индивидуальные консультации: Очно (Санкт-Петербург); Онлайн по всему миру ( любой мессенджер, skype).
— консультации перинатального психолога.
—консультации семейного психолога.
—консультации дефектолога.
—групповые встречи для родителей в СПб.
— арт-терапевтические встречи для родителей, направленные на снятие стресса, напряжения, поиска ресурсов внутри себя.
—обучение помощи родителям для волонтеров и психологов.
Я приглашаю к сотрудничеству НКО, психологические центры, волонтерские организации, церковные приходы.
Готова сотрудничать с психологами, нейропсихологами, докторами, арт-терапевтами и всем кому интересно направление поддержки родителей особых детей.
В проекте «Сердце мамы» вы найдете: уважение, много поддержки, искреннее участие и внимание, техники, рекомендации, упражнения, алгоритмы от профессиональных специалистов.
Проект гарантирует профессиональную поддержку, помощь в нахождении ваших индивидуальных решений, полную конфиденциальность.

«Сердце мамы»/Поддержка родителей особых детей

Курсы для беременных - Любовь Пивоварова. Как перестать бояться родов, воспитывать счастливых детей и сохранить тёплые отношения в паре?
⠀
Ответы на эти вопросы найдёте в этом сообществе.
⠀
Здравствуйте! Меня зовут Любовь Пивоварова – я руководитель курсов для беременных и частного детского сада, семейный и перинатальный психолог.
⠀
Моё начало как перинатального психолога было в личных интересах, когда я была беременна вторым ребёнком. Я хотела быть идеально подготовленной мамой.
Узнать больше обо мне можно [https://vk.com/mal_chudo?w=wall-60518747_2384| ТУТ]
Запуск моих авторских курсов стартовал в 2005 году.
⠀
За это время больше 7000 женщин физически легко и эмоционально свободно прошли процесс родов, сумели мудро и проникновенно встретить своего ребёнка в его первые минуты жизни.
Что получили женщины:
- познакомились внутриутробно с малышом во время беременности
- разгадали как вести «диалог» с ним
- осознали причины своего нестабильного состояния
- расстались с излишней тревожностью и страхами
- научились грамотно выполнять упражнения для снятия боли в схватках, расслабляться с помощью самомассажа и медитации, управлять телом в потугах
- приобрели знания развития новорожденного
- обучились практике купания, кормления, ношения, укачивания и многим очень важным «мелочам» ухода за младенцем
- поняли как строятся отношения в новой семье и кто главный
Познакомиться с отзывами клиентов [https://vk.com/topic-60518747_31529502|ЧИТАТЬ]
Познакомиться с программой курса по лёгким родам [https://vk.com/mal_chudo?w=product-60518747_8852707|ОТКРЫТЬ]
Как легко родить [https://vk.com/app5898182_-60518747#s=2142097|ОТВЕТ]
⠀
Записаться на индивидуальную консультацию [https://vk.me/mal_chudo|ЗАПИСАТЬСЯ]

Курсы для беременных - Любовь Пивоварова