Поиск
Ты тот , что в груди слева°

Ты тот , что в груди слева°

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 47564429

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

missidealnost

Описание

о тех, кто в мыслях.

► Мы худеем ◄™. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
1.Ешьте поменьше и менее калорийные продукты. Это позволит вам похудеть в целом, в том числе, в ногах и бедрах. Но жесткие диеты — тоже не выход, не изнуряйте себя ими.
2.Из видов спорта Вам подойдет бег, аэробика, плавание. Не старайтесь накачать ноги — так они будут выглядеть толще.
3.Выбирая время для физических нагрузок, учитывайте свои биоритмы. Если вы - сова, то утренние пробежки и тренировки - не для вас! В этом случае занимайтесь спортом днем или вечером.
4.Приучитесь пить достаточное количество чистой негазированной воды каждый день. Она улучшит выведение шлаков и будет способствовать уменьшению жировой ткани на ногах.

► Мы худеем ◄™

Любители хождения по эскалатору. Это группа посвещена тем людям, которые никогда не стоят на месте, которые даже 2-х минутное спускание или поднимание на эскалаторе превращаю в удачную тренировку для ног. По моим собственным наблюдениям, если вы куда-то спешите, то лучший способ ускорить процесс - идти по эскалатору. Если вы целеустремлённый, уверенный в себе человек в хорошей спортивной форме, да и ещё регулярно обгоняете впереди идущих пассажиров, вступайте в этот клуб. И помните: стойтие справа, а проходите слева.

Любители хождения по эскалатору

Самара-Панкратион. Самарский филиал центра рукопашного боя и панкратиона Арес
Мы предлагаем следующее:
подготовка с нуля,
персональные тренировки,
индивидуальный подход,
набор в группы от 14 лет,
постановка ударной техники рук и ног,
борьбы в стойке и др.
При себе иметь медицинскую справку о состоянии здоровья
Наш адрес: г.Самара, Заводское шоссе, 7
Телефоны: +79047448404 и +79276909119 Александр

Самара-Панкратион

с/к Хабарское. Мы лучшие!!!. ГОРНЫЕ ЛЫЖИ - ЭТО ДИАГНОЗ!
У нас нет времени делать уроки , потому что...тренировки.
Каждый день нам ппц как влом идти на тренировку, но мы все равно идем.
Перед ОФП ты говоришь себе: бл*, я сдохну же...а когда ОФП заканчивается, думаешь: бл*, чуть не сдох
Ты понимаешь смысл слов: выпусти ноги и иди делай лыжи
Ты потеешь на тренировке, пока другие гуляют и веселятся. Недоволен этим, но страшно горд.
Каникулы - это просто в 2, а то и в 3 раза больше тренировок.
После тренировки ты сидишь и просто тупо смотришь в стену.
Тебя бесит, когда родственники говорят: Ну что, когда мы тебя по телевизору
увидим? или Ты поедешь на следущие Олимпийские игры?
Когда ты болеешь...признайся, ты очень скучаешь по всему этому.
У тебя болят руки, ноги, спина во время тренировок. Но ты терпишь.
Твое настроение зависит от настроения тренера.
Из сотни голосов ты безошибочно узнаешь голос своего тренера.
Когда ты катаешься, в твоей голове крутится тааакоой бред.
Ты говоришь, что бросишь... в сотый раз говоришь себе, что бросишь...Но
никогда не бросаешь. Ведь иначе от тебя оторвется частичка души...
ГОРНОЛЫЖНИК - ЭТО ЗВУЧИТ ГОРДО

с/к Хабарское. Мы лучшие!!!

ТАЙСКИЙ БОКС-MUAY BORAN. Для всех желающих заниматься (и занимающихся) Тайским боксом.Не спортивная система зарабатывания балов, а реальные боевые действия и приемы традиционного тайского бокса- MUAY BORAN ! Приглашаем в группы,мини группы,на индивидуальные тренировки и мастер классы.
Поставить жесткие нокаутирующие удары рук и ног.
Обрести внутреннее спокойствие и уверенность в собственных силах
Получить опыт боев, максимально приближенных к реальным столкновениям.(не получая
существенных травм).
Тренировки проводятся по ВТ:ЧТ:СБ с 19:30-21:00 и с 20:30-22:00 стоимость занятий 15 т.р. в месяц и
Так же проводится набор в мини группы и на индивидуальные занятия о которых вы можете узнать позвонив по телефону +79263668993 Илья.

ТАЙСКИЙ БОКС-MUAY BORAN