Курс по восстановлению мышц малого таза (ММТ)

Описание

Курс для женщин по восстановлению мышц малого таза, укреплению здоровья и формированию подтянутого живота. В обычной жизни мы редко нагружаем мышцы тазового дна, и это приводит к последствиям. Согласно мировым исследованиям, около 45% женщин страдают ослаблением интимных мышц. Отсюда — ранний климакс, опущение внутренних органов, недержание. Курс ММТ позволит снизить или насовсем избавится от проблем в этой области. В программу входят лекции и упражнения. В теоретической части разберемся в физиологии мышц малого таза, узнаем, как именно работает тренировка интимных мышц, и почему они влияют на весь организм в целом. Практическая часть представляет из себя комплексные тренировки длительностью не более 30 минут. Будем расслабляться всем телом, работать над управляемостью мышц и чувствительностью интимной зоны.