Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
momsupgrade_marafon
Описание
Марафон “Мomsupgrade”!
Когда : 21.01-08.03
Для кого:
Для женщин, мамочек,
и всех тех, кто хочет начать работать со своим телом.
Что для этого нужно:
-желание
-пространство -3м будет достаточно
-удобная одежда
-15-20 минут времени
-доступ к интернету
Что будет:
-упражнения на восстановление мышц тазового дна
-упражнения на восстановление осанки
-упражнения на восстановление мышц живота, коррекция диастаза
-упражнения для лица
Что это вам даст:
В первую очередь это даст вам толчок, мотиватор для того, что бы начать работать над своим телом.
Что может измениться:укрепятся мышцы тазового дна, улучшится осанка, спадёт отечность лица, увеличится общий тонус мышц тела, все чаще вас будет посещать хорошее настроение.)))
Попробовав, станет очевидно, что 20 минут в день выкроить можно, даже будучи мамой грудного ребёнка. Упражнения просты, и это позволит вам собрать комплекс для себя и дальше продолжать самостоятельно!
