Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
msdance1
Описание
MS Dance — это авторская методика Марии Стёкиной. Система включает:
📌 зажигательные танцевальные тренировки по таймеру,
📌 простые, небольшие, но очень эффективные хореографии
📌 танцевальные экспресс-тренировки.
📌обязательная танцевальная часть дополняется упражнениями для укрепления мышц, общего тонуса тела, а также комплексами на растяжку, пилатес и пр.
Здесь собран опыт нескольких лет работы в залах и онлайн.
