Поиск
Маникюр Пермь Левшино

Маникюр Пермь Левшино

Подписчики: 29 подписчиков
ID: 212580701

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

oaoaoaooaoaoaoaoaoaooaoaoa

Ритмика ГБДОУ Детский сад № 108. Группа для родителей тех детей, которые посещают занятия по ритмике в ГБДОУ детский сад №108 Выборгского района.
Меня зовут Анастасия Сергеевна, я провожу занятия по ритмике по понедельникам, вторникам, средам и четвергам в музыкальном зале.
Что такое Ритмика?
Ритмика (от греч. rhythmos — порядок движения) – это практические занятия, в ходе которых музыкальные образы передаются при помощи движений. В процессе выполнения специальных упражнений дети учатся воспринимать музыку и выражать полученные эмоции телом. Музыкальное сопровождение (аккомпанемент и фонограмма) – это важнейший компонент занятий ритмикой.
Зачем нужна ритмика?
Занятия ритмикой помогают:
1. Развитию музыкального восприятия (чувства ритма, темпа, характера и эмоциональной окраски музыки);
2. Эстетическому развитию;
3. Развитию творческих способностей и артистизма;
4. Снятию эмоционального напряжения;
5. Развитию коммуникативных способностей;
6. Развитию навыков самоконтроля;
7. Формированию правильной осанки, укрепление мышц;
8. Улучшению координации движений;
9. Развитию быстроты, гибкости, пластичности, выразительности движений;
10. Развитию познавательных процессов (восприятия, внимания, памяти, мышления, воображения).
Ритмические занятия включают в себя:
Общеразвивающие упражнения, пальчиковую гимнастику, упражнения на развитие общей моторики, упражнения на развития дыхания, игры с музыкальными инструментами, коммуникативные игры и танцы, упражнения на релаксацию для снятия эмоционального и физического напряжения и др.
Регулярное посещение занятий по ритмике способствует развитию речи, координированности, музыкальности, учит общению со сверстниками.
Жду Вас на своих занятиях!

Ритмика ГБДОУ Детский сад № 108

Блог тренера Елены Метлиной. Меня зовут Елена Метлина. Я сертифицированный и дипломированный тренер по осанке в г. Кстово, Нижегородская область.
Более 10 лет помогаю взрослым и школьникам обрести лёгкость в каждом движении и уверенную (красивую) осанку.
С помощью мягких техник и упражнений научу вас расправлять плечи, дышать полной грудью. И вы ощутите, как ваше тело стало единым целым с твёрдой опорой в ногах.
Если вы чувствуете:
– дискомфорт в теле
– боль при движении
– сутулость
– не устраивает тонус кожи, опеки, дряблость ног, живота.
Если у вашего ребёнка:
– плоскостопие
– выпирающий животик и/или лопатки
– втянутые плечи.
На уроках физкультуры или на детской площадке ему сложно:
– прыгать на одной/двух ногах
– бросать/ловить мяч, играть в подвижные игры
– отжиматься, приседать, делать перекат, удерживать тело в планке.
Приходите на индивидуальные занятия. И я подберу упражнения с учётом особенностей строения вашего тела и уровня физической подготовки.
В работе использую методы:
- Polestar Pilates Mat (США) https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk:///disk/..
- Анатомические Поезда в Движении (США) и Слинги в Движении (Швейцария) https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk:///disk/..
Полезная информация для самостоятельного изучения:
– «Памятка для королевской осанки» https://disk.yandex.ru/i/oaxj-o36nNJBeQ
– «Рекомендации для успешных тренировок и улучшения осанки» https://disk.yandex.ru/i/07WgKVDz36HCSw
– «Как проходят подвижные занятия у детей в моей студии» https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk:///disk/..
Стоимость 1 занятия (60 минут):
взрослые и дети от 12 лет - 1500 рублей
дети от 8 до 12 лет - 1000 рублей
Отзывы здесь https://vk.com/album4862071_253765558
Запись в ЛС или по телефону +7915 949 16 06 (Viber, WhatsApp, Telegram)
Адрес студии в Кстово: проспект Победы 13.

Блог тренера Елены Метлиной

Клуб Хулиганок онлайн. Здесь драгоценности, которые я собрала за 20 лет своей хореографической деятельности и продолжаю копить.
Вас ждут уроки, и тренинги, и постановки для детей и взрослых, и танцевальные марафоны и еще много интересного.
Хотите ворваться в мир телесных практик или уже знаете, что это такое - тогда Велком!
За подписку вас ждет интересная ПДФ-плюшка
👉 10 нескучных упражнений для Вашей королевской осанки.
Чтобы получить его - жмите ниже на кнопку ПОДАРОК

Клуб Хулиганок онлайн

Фейсфитнес |тренер по омоложению 30/70. Как продлить молодость и красоту?
Формула красивого лица очень простая:
30% упражнений + 70% массажи.
С помощью массажей можно снять напряжение и расслабить мышцы лица. А простые упражнения помогают вернуть коже лица упругость и эластичность.
Без всего этого, никакие маски и сыворотки будут бесполезны.
✅Я являюсь Тренером по фейсфитнесу и естественному омоложению;
✅На диагностике составляю индивидуальный курс самомассажей лица и шеи, а так же простые, но эффективные упражнения;( индивидуальный подход) запись онлайн
✅Научу основам правильного жиросжигающего питания; работа онлайн ( в закрытой группе Измени себя)
✅Провожу работу по коррекции осанки;(онлайн тренировки)
✅Баночный массаж; ( онлайн )
✅Массаж Гуаша; (онлайн)
✅Владею техникой эстетического тейпирования.
Напиши мне и я составлю индивидуальную программу омоложения, с учетом всех особенностей и проблемных зон!

Фейсфитнес |тренер по омоложению 30/70

СТРОЙНОСТЬ - студия массажа в г. Жуковский. Салон массажа Стройность г. Жуковский - это место, где каждый клиент для нас особенный. Мы предоставляем высококачественные услуги массажа, направленные на улучшение вашего физического и эмоционального благополучия.
Наши Услуги:
✅ Коррекция фигуры: поможет Вам сбросить лишний вес, убрать «послеродовой» животик или обвисшие бока, обрести «бразильские» ягодицы, а также улучшить обмен веществ, укрепить кожу.
✅ Массаж лица: сделает Ваше лицо более подтянутым, свежим и молодым. Благодаря массажу лица, Вас удивят невероятные результаты и Вы увидите себя моложе на 5-10 лет, при этом, Вы забудете о признаках усталости и стресса.
✅Общий массаж, лечебный-оздоровительный: поможет Вам расслабиться, снять мышечное напряжение, улучшить тонус мышц, улучшить кровообращение и иммунитет, а главное, обрести легкость в движении.
Очень полезен тем, у кого сидячий образ жизни или стоячая работа.
✅ Массаж для спортсменов: поможет Вам восстановиться после тренировок, предотвратить травмы, подготовиться к соревнованиям и повысить эффективность Ваших результатов.
✅ Коррекция спины и позвоночника: поможет Вам выровнять осанку, устранить причины боли, убрать холку и улучшить работу позвоночника.
Приходите к нам, чтобы заботиться о себе и Вашем благополучии.
Нас ищут по таким запросам, как:
Массаж г. г. Жуковский, коррекция фигуры в г. Жуковский, массаж лица в г. Жуковский, антицеллюлитный массаж в г. Жуковский, расслабляющий массаж
г. Жуковский, лечебный массаж г. Жуковский.

СТРОЙНОСТЬ - студия массажа в г. Жуковский