Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
osanka7day
Описание
Ты здесь - потому что устал от боли в спине и суставах. Ты здесь чтобы самостоятельно научиться расслабляться и разгружать позвоночник.
Ты будешь следовать простым и понятным инструкциям и сделаешь все сам.
Тебе больше никогда не будут нужны массажисты. Массаж - это только для удовольствия.
Ты пришел за здоровьем и независимостью.
Действия просты. Следуй инструкциям в видео. Выполняй упражнения точно и тщательно, слушай свое тело и не пытайся себя обмануть.
Начинай с малой амплитуды и не пытайся применять к себе силу.
Так ты приучишь тело доверять тебе.
Смотри как выполняли движения твои предшественники, какие ошибки они допускали, смотри разборы и мотай на ус.
Не обманывай себя.
Следуй инструкциям.
