Поиск
polikarpova_brows

polikarpova_brows

Подписчики: 18 подписчиков
ID: 211700295

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

polikarpova_brows

Описание

☺️Со мной ты перестанешь рисовать широкие брови каждый день 😻Не просто брови, а 1000 поводов для твоих фото Делюсь здесь бьюти-советами❤️

Реабилитация после инсульта в Орле

Массаж с Аюповым Тимуром

7 дней после Нового года

$Тренировочный сбор. Хатха йога .Крым, Кацивели.. Йога, Море, Солнце, Крым! 17-21 июля. О месте. Многие бывали в на крымском побережье или в горах,но мало кто был Кацивели, это небольшой поселок на южном берегу Крыма, здесь особая атмосфера постсоветской разрухи, призраки былой могучей науки, ведь здесь проводились астрофизические исследования , наблюдения за солнцем , до сих пор действует обсерватория, а над поселком на горе возвышается огромный темный скелет недостроенного санатория академии наук, грандиозный проект ,где даже пробурили шахты лифтов в горе, что бы ученые мужи с комфортом добирались до пляжа .Одним словом интересное место с особой энергетикой. Чистейшее море,береговая линия пляжей тянется на 1км, на диких пляжах нырять с маской очень хорошо, поросшие морской растительность бетонные плиты в воде создают причудливый подводный ландшафт,много живности. От поселка до моря около 10-15мин пешком. Занятия будут проходить на берегу моря под открытым небом) Огонь южного солнца, море, тепло бетонных плит, теплый ветер и необъятное пространство вокруг, так что все пять стихий нам в помощь) уникальное место для практики! Практика. -Пять полноценных тренировочных дней по два занятия в день(по 2-3 часа занятие) + задания для самостоятельной отработки. утро 5:30 Вечер 16:30 -Освоение асан , пранаяма, комплексная проработка тела и работа с вниманием. -Подготовка к интуитивному движению внутри своей личной практики. Как эффект, возможно в дальнейшем, обретение навыка самостоятельной работы в свободном потоке, на базе имеющегося арсенала асан и иных методов йоги. -Постепенное усложнение занятий. -Для тех кто еще не пробовал совмещать практику асан с плаванием и нырянием на задержке дыхания, это будет отдельное открытие. Плотность и энергетическая насыщенность занятий возрастает в разы, ну а результат остается с вами и обеспечивает переход на иной уровень практики. -Для самостоятельной отработки между занятиями будут даны техники плавания, совмещенные с ритмичным дыханием. -физическая нагрузка средняя, для людей без противопоказаний по здоровью, которые исключают интенсивную физическую работу. -Вполне подойдет для желающих продвигаться в йоге, кто готов работать над собой. Опытные практики и профессиональные йогатичеры или же вы начинающий, который хочет попробовать свои силы и двигаться дальше. Скучно не будет никому! Такой вот тренировочный план,если коротко) Обо мне, вашем тренере на эти пять трудовых дней, первые шаги в йоге были в 2001, с тех пор много чего происходило,что формировало подход к практике и использование знаний и методов йоги,меня увлекает развитие физического и ментального функционала,как результат насыщения исходной структуры(тело\ум) энергией. С 2012 регулярно преподаю Хатха йогу и Аштанга Виньяса йогу. Прошел курс для преподавателей в Ananda yogashala( Индия ,Ришикеш), участвовал в семинарах А.Сидерского, Сурендера Синха, Петри Ряйсанена,Ильи Журавлева,Михаила Баранова, Александра Евсеева. Быт. Размещение самостоятельное в частном секторе поселка Кацивели ,очень много всякого жилья на любой вкус и кошелек, порядок цен в прошлом году 700-2000 сутки , есть и домики и квартиры и комнаты. Желательно приехать за день до начала занятий и спокойно разместиться( на площади перед магазином обязательно есть дежурный агент размещатель туристов, можно самостоятельно пройтись по поселку ,заглядывая в дома и опрашивая местных, классика!))) Возможно и забронировать жилище дистанционно через интернет ресурсы. Для аскетов есть возможность встать с палаткой на берегу. Еда. Отличный ассортимент всех крымских овощей и фруктов, магазины, кафе. Транспорт. Сиферополь маршрутка до -Ялты(автовокзал) От ялтинского автовокзала ходит маршрутка до Кацивели примерно раз в час. Окрестности. Семеиз, Алупка (Воронцовский дворец, канатная дорога на гору Айпетри), гора Ко$

Тренировочный сбор. Хатха йога .Крым, Кацивели.

СЕРИАЛ Я ЛЕЧУ