Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
pregnancyb
Описание
Карантин расширяет наши горизонты! Теперь с онлайн-тренировками мы ждем на наших занятиях будущих мам со всей России! А может, со всего мира! #оставайсядома и будь прекрасна в ожидании чуда!
Проведение тренировок для беременных со сроком 12-38 недель.
Занятия включают:
аэробику,
гимнастику,
растяжку,
элементы йоги,
дыхательные упражнения.
Также приглашаем в #школа_мамы, где мы учимся:
правильно вести себя в родах,
дыханию в родах,
самомассажу и самопомощи.
А также разбираем:
восстановление после родов,
вопросы грудного вскармливания,
уход за новорожденным,
проблемы молодых мамы и папы.
Занятия проводит тренер-инструктор специализированных программ подготовки беременных, врач педиатр, мама троих детей
Плотникова Юлия.
За время моей работы десятки беременных не только провели время в ожидании красиво и легко, победили страх физических нагрузок и предстоящих родов, но и стали мамами счастливых и здоровых малышей и представили о наших занятиях положительные отзывы (размещены в "обсуждениях" группы).
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
