Описание
🌺 Поддержка в оздоровлении онлайн - информационная среда в группе.
===============
Оказываю консультации и индивидуальное сопровождение в здоровом образе жизни.
🤝🏻Я понимаю насколько важна поддержка, информационная подпитка, объяснение что, как и почему работает, а также чёткая постановка целей для достижения результата.
И я готов вас всем этим обеспечить! (для СПБ возможны и реальные встречи!)
===============
🔥В этой группе даётся только актуальная, аналитическая, практичная и научная информация.
Если вам интересна противоречащая чушь в виде сборной солянки о здоровой жизни, бабушкины рецепты “вечной молодости”, “волшебные таблетки” и т.п. - тогда вы пришли НЕ по адресу.
Готовы узнавать по настоящему полезную и практичную информацию?
Тогда вступайте в группу, я вам очень рад!
===============
👍🏻🙂Что ВЫ получите при работе со мной:
✅ 1) Индивидуальный рацион питания с учётом ваших вкусовых привычек, особенностей физиологии (непереносимости, аллергии и т.п.), медицинских противопоказаний и ценовой доступности.
Это позволит уже сейчас начать избавляться от лишнего веса, отёков, повышенного давления, низкой выносливости, головных болей…
А также предотвратить появление в будущем множественных болезней, возникающих из-за неадекватного питания (сахарный диабет 2 типа, болезни сердечно-сосудистой системы, опорно двигательного аппарата и др…)
✅ 2) Советы по улучшению режима отдыха (конкретные алгоритмы как лучше высыпаться и меньше уставать в течении дня)
✅ 3) Выявление ваших стрессовых факторов и избавление от них. Как следствие - освобождение от “депрессивного состояния” и высвобождение энергии для удовольствия от жизни.
✅ 4) Составление тренировочной программы (по вашему желанию) в “домашних условиях” или для тренажерного зала. + (по возможности, если вы в СПб - индивидуальные тренировки).
+ рекомендации физической активности в рамках повседневной жизни (прогулки, утренняя гимнастика, лечебная физкультура и т.п.)
✅ 5) Полное понимание причин развития 80% болезней, которые напрямую связаны с питанием - лишний вес, повышенное АД, нарушение работы сердца, болезни костно-мышечной системы и суставов, гормональные нарушения, бесплодие, слабоумие, частые вирусные и бактериальные заболевания, болезни почек, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, лёгких, кишечника…
✅ 6) Понимание, своей ли жизнью вы живёте. И если нет, как начать жить своей.
✅ 7) Дополнительная мотивация для достижения своих жизненных целей.
✅ 8) Сообщество единомышленников и мою полную поддержку.
===============
🌴💥Информация обо мне:
Страничка в ВК vk.com/pavelterentev
Сайт http://terentev.info/
► Сертифицированный фитнес инструктор,
► КМС по силовому троеборью,
► Студент медицинского колледжа,
► 10 лет ЗОЖ (здорового образа жизни),
► Постоянно изучаю естественные науки для более глубокого понимания устройства процессов в мире. Особенно интересны психология и биология поведения.
💚 Мои жизненные ценности и то, к чему я всегда стремлюсь, чтобы ВЫ понимали что я за человек:
► Нести добро (помощь) людям, чтобы они делали точно также и вместе делать мир ЛУЧШЕ
► Честность,
► Справедливость,
► Благоразумие,
► Доброта,
► Забота,
► Искренность и открытость,
► Каждый раз делать лучше чем в прошлый,
► Добродетель,
► Развитие окружающего нас мира.
Вступайте в группу и получайте полезную, практичную и легко применимую информацию. Всегда ВАМ рад!🙂
