Описание
Предновогодний МАРАФОН с Натальей Качановой (kachanova.com) Tg: https://t.me/secretmolodo/6
Сердечно приветствую вас, прекрасные Женщины! Рада вас видеть-слышать-чувствовать!❤️🌷🦋
Здесь собираются участницы 30-дневного марафона "Секрет молодости и красоты".
И провожу его я, Наталья Качанова, (больше, чем психолог, кандидат психологических наук, автор дыхательных методик, проф. стаж - 28 лет)
Впереди – 30 дней удивительного и, важно, ЛЁГКОГО путешествия в мир здоровья, молодости и красоты.
Главное – не надумывать, а просто делать.
_______________
Как проходит наш марафон “Секрет красоты”?
Каждый день в 7 утра (по Москве) выходит пост с новым заданием на этот день.
Все действия-«секреты» доступны для выполнения. Некоторые из них просты и занимают 1-2 минуты! Другие требуют от 10 до 20 минут приятности…
🌟🌟🌟ВНИМАНИЕ!
Если у вас есть какие-то противопоказания по здоровью, то вы легко сможете заменить это действие на то, что больше подходит. Главное - внимание к себе!
Задания вы можете выполнять сами, а при желании можно обратиться к специалистам, чтоб самим не заморачиваться. :)
🌟🌟🌟ВНИМАНИЕ!
Если вы не успели выполнить задание в этот день, запланируйте на тот, что удобен и сделайте в ближайшее время. А потом напишите отчёт под постом. Вам всё равно «не прогулять» – ведь у вас в арсенале будет появляться всё больше «секретов красоты», которые можно повторять – и усиливать эффект от их действия.
В итоге у вас будет минимум 30 способов сделать себя красивее и моложе! И главное, всё это – многоразовое и приятное!❤️❤️❤️
___________
ВАЖНО!!! 💥💥💥
Пишите под постом в чате, как сегодня СДЕЛАЛИ задание: описывайте процесс и результат, ваши впечатления и находки.
Ваши комментарии о том, как вы выполняете задание, важны – и для вас, и для группы.🌷🌷🌷
Комментарии каждой участницы:
– становятся “кирпичиками” гордости за себя
– укрепляют вашу волю
– мотивируют других участниц на действия (а вас – их комментарии).
– у вас есть шанс получить обратную связь и поддержку
Нет сил писать развернутый текст? Достаточно слова “Сделала”.
…Представьте! В этом чате 100 «сделала». Одно слово от каждой. Пусть без лишних подробностей, что сделала и как. Но это 100 человек, которые сделали усилие и вложили это усилие в общий котёл! Уверяю: у каждой будет ОГРОМНЫЙ прилив энергии!.. Вы не только 10 минут для себя найдете, вы горы перевернёте! :)
