Описание
Славянская гимнастика предназначена специально для женщин, так как упражнения не только развивают пластичность, но и работают с женской силой, которая есть в каждой женщине от рождения. В основе курса лежит книга Адамовича "Гимнастика славянских чаровниц" и курс женской гимнастики "Рождение Звезды" Марии Гусевой.
Действие гимнастики:
- Выпрямляет позвоночник, укрепляет мышцы, делает тело более пластичным, изящным и крепким;
- Позволяет открыть красоту и грацию своего тела;
- Является отличным средством для восстановления сил;
- Делает близость с мужчиной более яркой и наполненной;
- Позволяет почувствовать женские энергии и применять их в жизни;
- Позволяет расширить свои могу и возможности;
- Является хорошей профилактикой "женских" заболеваний и сложностей с менструальным циклом.
Славянской гимнастикой можно заниматься по книге - дома.
В начале плюсы.
«Дешево и сердито». Купил книгу и больше ничего не надо. Почитала книгу — отложила и сильно себя не напрягая, мечтая о возможностях, которые дают упражнения.
Без больших затрат – определить насколько необходимы в нашей жизни эти упражнения Гимнастики. Заниматься дома - метод для тех, кто может проявить самодисциплину и настойчивость, не нужно никуда ехать, платить кому-то деньги и подстраиваться под чей-то график.
Теперь минусы.
Очень трудно проявлять самодисциплину и настойчивость, которая требует времени и силы воли. При изучении по книге нет инструктора кто бы подсказал правильность выполнения упражнений. И в книге не все можно передать. И как следствие освоение только физической части упражнения, которые приводят состояние женского тела в прекрасную форму. Возможно, для некоторых и этого достаточно, но это не гимнастика славянских чаровниц. Освоение Гимнастики по книге, через 2-3 месяца занятий показывает, что результат действительно есть и очень наглядный, но чего-то не хватает в выполнении упражнений. Самое важное не происходит многое из того, что описано в книге. А в книге описано не только физическая часть, но и много другое.
Славянской гимнастикой можно заниматься в группе
О плюсах:
Дает уверенность, в том, что многие хотят изучать и делать упражнения Гимнастики. Группа занимающихся, скорее напоминает женский клуб, участники которого не только помогают в изучении упражнений Гимнастики, но и делятся друг с другом результатами. Занимающиеся в группе окунаются в традиции славян, участвуют в своих специфических женских праздниках организуемые ведущей курса. Но и самое важное – ведущий исправляет все шероховатости при исполнении упражнений и показывает правильность использования всех составляющих Гимнастики. Ведущая во время индивидуального занятия детально рассматривает все упражнения Гимнастики.
Минусы:
Необходимо куда-то ехать и кому-то платить. Но если вы знаете, что можете заниматься этой гимнастикой дома, но вам в группе легче и проще, то занятие в группе только в радость!
