Описание
Здравствуйте, меня зовут Олеся!
Я являюсь дипломированным тренером-преподавателем йоги, перинатальной йоги и йоги женского здоровья; сертифицированным инструктором женской славянской гимнастики школы Оксаны Павловской; ведущей женских практик и мастером мягкой женской бани.
Моя миссия - помогать женщинам восстанавливать, поддерживать и укреплять женское здоровье на физическом, эмоциональном и энергетическом уровне. Мягко, плавно, без насилия над собой.
На какие регулярные занятия вы можете придти в настоящее время:
- Женская йога;
- Женская славянская гимнастика.
Женская йога - йогатерапия проблем женского здоровья (болезненные менструации, нарушение менструального цикла, опущение внутренних органов, недержание мочи, диастаз), мягкая и глубокая проработка всего тела. Результаты практики: нормализация менструального цикла, гормонального фона, красивое здоровое тело, появление сил и радости жизни.
Женская славянская гимнастика - это комплекс упражнений, который существовал в Древней Руси у наших предков. Помимо красивой осанки, здорового позвоночника и подтянутой фигуры, пробуждается женственность, сила, энергия, интуиция и обретается гармония с собой и окружающим миром.
Практики подходят для всех женщин в любом возрасте, а так же беременным, если нет противопоказаний.
Вступайте в группу, следите за новостями и присоединяйтесь к занятиям!