Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
smehnado
Описание
Занятие проходит в группе численностью от трех человек. В начале мы знакомимся, далее делаем необычную разминку под зажигательную музыку, чтобы почувствовать тепло в теле и поднять настроение. Потом переходим к дыхательным упражнениям, чтобы "разбудить" диафрагму. После этого следует блок игровых упражнений, состоящий из забавных ситуаций, над которыми можно легко и радостно смеяться. После всего этого мы готовы к самому главному - природному безудержному рефлекторному смеху. И мы "отпускаем" голову и смеемся, как в детстве, сколько угодно, на здоровье! А далее наслаждаемся новыми, ни с чем не сравнимыми ощущениями глубокого расслабления и гармонии.
Рекомендации для участников:
1. Практика универсальна для людей 17-100 лет.
2. Заниматься лучше в состоянии умеренной сытости, а лучше легкого голода.
3. Одежда должна быть удобной, не сковывать движений, так как мы будем много двигаться.
Запрещено (не рекомендовано) посещение:
1. Людям с серьезными заболеваниями глаз (глаукома, миопия тяжелой степени и т.п.)
2. Людям в после операционный восстановительный период.
3. Людям в постинфарктном и постинсультном периоде.
4. Женщинам при сроке беременности более 12 недель.
5. Людям, страдающим эпилепсией.
6. Людям с диагнозом шизофрения.
7. Людям в состоянии измененного сознания.
Йогу не нужна сертификация - он же не вещь.
Главное знать цель йоги -соединение с Абсолютной Истиной..
.
