SoftFitness/Приморский р-н

Описание

Занятие Soft Fitness - это микс различных направлений оздоровительного фитнеса: ЙОГА. Позы, позаимствованные из йоги выполняются в мягком режиме. Цель - осевое вытяжение позвоночника, общее расслабление и восстановление эмоционального и гормонального фона. ПИЛАТЕС. Система упражнений, разработанных Пилатесом. Цель - устранение мышечного дисбаланса, укрепление глубоких мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении, а также укрепление поверхностных мышц. СТРЕТЧИНГ. Мягкая растяжка, направленная на эластичность и гибкость суставно-связочного аппарата. КАЛЛАНЕТИКА. Динамические и статические упражнения. Цель - укрепление мышц и улучшение работы внутренних органов. Запись на занятия обязательна (звонок по телефону, смс, WatsApp, VK)