Поиск
любители спортивных автомобилей

любители спортивных автомобилей

Подписчики: 514 подписчиков
ID: 42327621

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

sport__avto

Описание

здесь все кто любит спортивные авто

UNDERGROUND. ⚠️ ВРЕМЕННО ЗАКРЫТА! ⚠️
Техники укрепления тела через танец, упражнения для развития силы, гибкости и выносливости всех мышц и суставов.

Курс по восстановлению мышц малого таза (ММТ). Курс для женщин по восстановлению мышц малого таза, укреплению здоровья и формированию подтянутого живота.
В обычной жизни мы редко нагружаем мышцы тазового дна, и это приводит к последствиям. Согласно мировым исследованиям, около 45% женщин страдают ослаблением интимных мышц. Отсюда — ранний климакс, опущение внутренних органов, недержание.
Курс ММТ позволит снизить или насовсем избавится от проблем в этой области. В программу входят лекции и упражнения.
В теоретической части разберемся в физиологии мышц малого таза, узнаем, как именно работает тренировка интимных мышц, и почему они влияют на весь организм в целом.
Практическая часть представляет из себя комплексные тренировки длительностью не более 30 минут. Будем расслабляться всем телом, работать над управляемостью мышц и чувствительностью интимной зоны.

Курс по восстановлению мышц малого таза (ММТ)

Партерная-суставная гимнастика по Бубновскому. Партерная суставная гимнастика – система специальных упражнений, направленных на восстановление подвижности суставов, гибкости позвоночника и эластичности мышц и связок.
Важным фактором для полноценного функционального восстановления является система специальных упражнений – суставная гимнастика, которая включается в программу восстановления, реабилитации и профилактики.
Это комплекс динамических упражнений без применения тренажеров.
Гимнастика направлена на:
1. Укрепление и проработку мышц и связок;
2. Улучшение, подвижности суставов и эластичности (гибкости) позвоночника;
3. Исправление осанки;
4. Развитие и повышение общей гибкости;
5. Коррекция веса.
Тренировка укрепляет вестибулярный аппарат, - развивает силу и ловкость, гибкость и координацию, улучшает осанку.

Партерная-суставная гимнастика по Бубновскому

ПРАВИЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ!!!. В данной группе вы сможете найти правильные упражнения для всех групп мышц

ПРАВИЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ!!!

Коррекция детской осанки Иваново. Занятия по коррекции осанки для детей 4-16 лет, укрепления мышц, связок, развитие координации и межполушарных связей, нейрогимнастика.
Исправляем сутулость, гиперлордоз, плоскостопие, асимметрию таза, крыловидные лопатки, компьютерную шею. Проводим диагностику осанки. МФР. Все самое лучшее из ЛФК, йоги и пилатеса. Мобилизация суставов, укрепление всего мышечного корсета, работа с диафрагмой (дыханием).

Коррекция детской осанки Иваново