Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
stretching_lisa
Описание
Приглашаю взрослых и детей с любым уровнем растяжки и даже без нее:)
Что такое растяжка?
Растяжка, или стретчинг - это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Зачем нужна растяжка?
В первую очередь, для здоровья. Гибкость снимает лишнее напряжение. Уменьшает физическую утомляемость, нормализует давление.
Если вы хотите иметь красивую походку и осанку королевы, стрейчинг вам в этом поможет.
У вас постоянно ноет спина? Массажи помогают, но временно? Приходите на занятие, вы почувствуете улучшения уже после нескольких занятий.
Любые спортивные упражнения наполняют нас энергией, не зря вы чувствуете приподнятое настроение после пробежки, фитнеса, йоги, растяжки. Растяжка помогает разогнать застоявшуюся энергию, снимает напряжение и приносит огромное удовольствие!
Если вы хотите отвлечься от каждодневной рутины, приобрести гибкость и плавность движений, стать грациозными, приходите на занятия!
