Дневник стройности | Программы питания

Описание

Составляем индивидуальные программы питания. Помогаю избавиться от лишнего веса и сделать фигуру более подтянутой!Подробно рассказываем всю суть правильного питания. Для этого вам не придется ограничивать себя в продуктах питания, голодать и (то чего боятся многие) мучить себя невкусной пищей! Наша программа подстроена на вечный результат- образ жизни! Который заключается в здоровом питании. Вы научитесь чувствовать свое тело, вы будете знать свою суточную норму калорий, превышая или не добирая которую, вы будете полнеть или худеть. Для этого вам не нужно будет все время ходить с калькулятором и высчитывать количество съеденных калорий (как это призывают делать в диетах). НЕТ! Вы будете сами это ощущать в своем организме, как влияет на вас съеденная пища, превысили ли вы суточную норму , оказались в равновесии или не добрали! Поняв и применив это на практике у вас больше НИКОГДА не возникнет проблем с лишним весом!