Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
trenervologda1
Описание
Тренер по растяжке и художественной гимнастике-Александра Иванова
Тренировочный стаж в художественной гимнастике-12 лет,имею разряды,выступала на соревнованиях высокого уровня
Направления,в которых я специализируюсь:
🖤Растяжка (stretching)
-подкачка
-продольный и поперечный шпагаты
-сильная и гибкая спина
-вертикальные шпагаты
Развивает гибкость всего тела, укрепляет мышцы.
Занимаюсь с детьми от 4 лет, со взрослыми без ограничений по возрасту
🖤Художественная гимнастика
-делает красивой осанку
-гибкость тела
-женственность и грациозность движений
Составляю упражнения под музыку,учу выполнять элементы и связки,работа с предметами и без,а так же участие в соревнованиях.
Подходит для детей от 4 лет и старше
🖤Силовые тренировки
-увеличение мышечной массы
-улучшение выносливости
Подходят тренировки для подростков и взрослых
