Поиск
URB

URB

Подписчики: 68 подписчиков
ID: 29947534

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

urb163

Мать и дитя. Курсы по подготовке к родам.. Это группа для тех, кто ждет малыша, для тех кто уже растит крох. Курсы подготовки к родам и родительству.
Занятия проводятся по понедельникам и пятницам в 11.30.
Занятия проводятся для всех желающих беременных женщин. Можно начинать в любые сроки (чем раньше, тем лучше) и посещать занятия до родов.
Курсы бесплатные.
Что входит в наши занятия?
1. Гимнастика, подготавливающая беременную женщину к рода,
2.Консультации психолога,
3. консультации по грудному вскармливанию,
4. все вопросы, связанные с материнством,
5. Все вопросы о родах,
6. Все вопросы о малышах и общению с ними,
7. Школа отцов.
8. Подготовка к партнерским родам
и еще много интересного. На занятиях проводится гимнастика по подготовке тела к родам, выполняем упражнения для того, чтобы беременность прошла легко. Кроме того техники дыхания во время схваток, позы во время схваток для того, чтобы обезболить и облегчить схватки. Как правильно тужиться и дышать. Все ваши вопросы и т.д. Все на этих курсах, чтобы вы были готовы рожать на 100%.
На занятия необходимо: физкультурную форму, в которой удобно заниматься, носки или чешки, можете принести коврик - пенку. И еще.. . , самое главное, отличное настроение ))))))

"Мать и дитя". Курсы по подготовке к родам.

студия йоги ЧУДО пос. Управленческий. студия йоги ЧУДО открывает классы по следующим направлениям:
- классическая Йога для всех желающих
- детская йога (6-13лет)
- йога для беременных (с 3-8 мес.)
- йога для мам и их малышей (с 3 мес.)
- йога для людей старшего возраста (55+)
Описание классов:
Классическая Йога. Практика ориентирована на формирование мышечного корсета, увеличение гибкости и выносливости тела, снятие нервного и мышечного напряжения.
Детская Йога. Занятия направлены на формирование у детей навыков управления собственным телом, увеличение его гибкости и выносливости, повышение иммунитета, снятие нервного и мышечного напряжения, обучение навыкам релаксации и дыхательным техникам, помогающим повысить концентрацию внимания и улучшить память.
Йога для беременных. Мягкая практика йоги,направленная на снятие напряжения со спины, проработку всех суставов, раскрытие таза, увеличение гибкости тела, освоение навыков релаксации. Проводится в дневное время.
Йога для мам и малышей. Практика, позволяющая быстро восстановиться после родов, избавиться от послеродовой депрессии, установить тесный контакт с малышом, задействуя его в выполнении упражнений. Проводится в дневное время.
Йога для людей старшего возраста. Аккуратная практика йоги, учитывающая возрастные особенности, включающая в себя комплексы суставной гимнастики и дыхательных техник.

студия йоги ЧУДО пос. Управленческий

Фитнес. здоровый образ жизни,фитнес в стране,методики,программы занятий,диеты,индивидуальные консультации,соревнования
Фитнес (англ. fitness, от глагола to fit — соответствовать,быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека
Описание Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:
(Продолжить) * подготовленность сердечно-сосудистой системы; * гибкость; * мышечная выносливость; * сила; * мощьность; * развитость чувства равновесия; * хорошая координация движений; * реакция; * быстрота; * соотношение мышечной и жировой тканей в организме. * В биологии термин «фитнес» означает индивидуальноесовершенство особи, выражающееся в успехе передачи генетической информациипотомкам. Биологический фитнес определяется как врождёнными характеристикамиособи, так и её физическим состоянием и особенностями поведения в конкретныхусловиях окружающей среды. В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат . Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. В отличие от аэробики, упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от строения и особенностей фигуры. Заниматься по этой системе могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины. Существует также ряд соревновательных спортивных дисциплин (фитнес, атлетическийфитнес, боди-фитнес и т.д.) имеющих общее название фитнес и являющихся разновидностями (категориями) соревновательного бодибилдинга.

Mamapro.pro|Марафон по подготовке к беременности. Mamapro — это онлайн-проект по подготовке к беременности, в том числе и сопровождению пациентов во время процедуры ЭКО, в период беременности и родов.
Что вы получите от онлайн-марафона?
✅ понимание психологических особенностей подготовки к зачатию
✅ упражнения, которые помогут настроиться на материнство
✅ облегчение психологического состояния
✅ улучшение отношений в семье
✅ четкие упражнения для контроля эмоционального состояния во время зачатия и беременности
✅ восстановление близости с мужем
✅ новые ресурсы и вдохновение для жизни!
Полная программа эфиров👇
https://vk.com/@mamapropro-programma-kursa
Автор марафона 🤗
https://vk.com/@mamapropro-ob-avtore-marafona
Выбирайте подходящий вам формат: https://vk.com/market-194862307

Mamapro.pro|Марафон по подготовке к беременности

ТЕЛО - ХРАМ ДУХА, игумен Евмений, г.Красноярск. Тело человека является вместилищем души и инструментом действия Бога в этом мире. Обычно проблемы, связанные с душевным здоровьем, начинаются с физического или эмоционального стресса. Все наши мысли и действия запечатлеваются в теле. Постепенно накапливается усталость.
Современный человек не может ни расслабиться полностью, ни активизироваться. То есть, для большинства из нас тело (а с ним и эмоции, чувства, переживания) - неосвоенная и незнакомая территория.
Наши отношения с нашим телом влияют на состояние нашего сознания, на восприятие окружающего мира. На любую мысль тело откликается эмоциями и напряжениями. Когда ум успокоен — расслабляется тело. Когда тело гармонично, индивидуальное сознание человека естественным образом входит в состояние Присутствия.
Застревание в мире идей и эмоций, потеря контакта с собственной глубиной мешает нам вернуться в нашу Суть. В самых различных духовных традициях состояние внутренней тишины является важнейшим условием для постижения Бога.
На этом семинаре мы вместе поисследуем, как через данный нам Богом храм тела вернуться во Внутренний Центр, освоить данный нам Богом храм, научимся бережным и партнерским отношениям с ним.
Ведущий семинара
- игумен Евмений (Перистый)
Уникальный человек, который соединяет религиозное видение, духовные практики и методы современной практической психологии.
Информация о ведущем семинара.
Священнослужитель Русской Православной Церкви с 1989 года.
С 1992 по 2006 год - настоятель Макариев-Решемского монастыря в Ивановской области.
С 2006 по 2008 год - сотрудник Миссионерского отдела Московского Патриархата.
В настоящее время - сотрудник Центра реабилитации наркозависимых «Отчий Дом».
Автор книг «Пастырская помощь душевнобольным», «Духовность как ответственность», «Здравствуй, малыш (книга о здоровой беременности)», «Аномалии родительской люб-ви», «Луч надежды в наркотическом мире», «Батюшка, я – наркоман», «О побеждающем христианстве», «Притчи православного миссионера», «Царство, которое внутри».
2/3 времени семинара будет посвящено практическим упражнениям, поэтому необходима спортивная форма одежды.
Продолжительность семинара - два выходных дня 7 и 8 марта (суббота и воскресенье), с 10.00 до 18.00, с часовым перерывом на обед.
Цена семинара 8000 рублей.

ТЕЛО - ХРАМ ДУХА, игумен Евмений, г.Красноярск