ВЕРТИКАЛЬНЫЙ БАЛАНС -создание гармоничной осанки

Описание

"Вертикальный баланс" - это авторский курс занятий, направленный на развитие гармоничной осанки подростков с использованием специального фитнес-гамака. Условно курс разделен на две части: в первой осуществляется коррекция осанки с помощью силовых и растягивающих асимметричных упражнений, во второй - закрепление навыка правильной осанки. Впервые для коррекции осанки применяется гамак. Сообщество для тех подростков, кто уже прошел курса занятий, еще проходит или планирует пройти. А также для их родителей.