Описание
Хотите пробудить свою природную нежность, красоту, грациозность? Быть здоровой, сильной, настоящей, любимой? Женская гимнастика "Рождение звезды" за 15 минут в день познакомит вас с вашим телом заново, научит слышать его и жить в гармонии с собой.
Женская гимнастика в современном виде это очень молодая практика (около 25 лет) с удивительной историей возникновения и развития. Сейчас она имеет несколько названий, способов подачи, разных взглядов. Но суть её неизменна, она позволяет женщинам, оставаясь в жизненном потоке современного мира, отвечая на поставленные перед ней вопросы, помнить о себе, быть красивой, здоровой, внутренне сильной, безграничной и любимой.
Физические эффекты от занятий:
Тело становится гибким, подвижным, женственным, подтянутым, не таким, как на фитнесе, другим. Отличие в том, что гимнастика подчёркивает собственную красоту каждой женщины, а не делает её фигуру стандартной.
Прокачиваются внутренние мышцы, в том числе интимные, отвечающие за здоровье половых органов, лёгкие роды и быстрое восстановление после них.
Также подтягивается грудь, улучшается осанка, уходят боли в спине, нормализуется работа кишечника, устанавливается менструальный цикл и исчезают болезненные ощущения в критические дни.
При длительной практике (год и больше) возможно излечение от хронических заболеваний.
Кроме физических изменений, происходят внутренние. В женщине просыпается её природная Сила. Борщи получаются вкуснее, с мужчиной отношения крепнут, если он есть, а если нет, то повышается мужское внимание. И это понято, женщина просто светится, она излучает здоровье, красоту, силу, что обычно людей притягивает.
Гимнастика состоит из 27 упражнений, которые показываются на каждом занятии (видео упражнений есть). Каждое упражнение имеет своё уникальное воздействие. Овладев всеми, вы сможете каждый раз под конкретную задачу выбирать себе нужные. Однако выполнять каждый раз нужно только 3, 7 или 9 упражнений, выбранных ситуативно.
Гимнастика подходит женщинам любого возраста, физической подготовки, семейного положения, вероисповедания.
Начать заниматься гимнастикой можно прямо сейчас! В разделе "Документы" находится инструкция по гимнастике, где собраны все основные материалы, рекомендации, ссылки и описание упражнений.
Но если Вам нужна помощь в выполнении упражнений или Вам легче заниматься в группе, добро пожаловать в нашу группу регулярных занятий и гимнастических встреч.
Занятия проводятся по воскресеньям, записаться можно по телефону 8(928)665 1704
