Поиск
Знакомства в Благости

Знакомства в Благости

Подписчики: 392 подписчиков
ID: 54828518

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

znakomstva_v_blagosti

Мобильность и осанка | Александр Галдович. Упражнения для ровной осанки и улучшения подвижность твоего тела 🤜🏻🤛🏻

Мобильность и осанка | Александр Галдович

Детская Йога - Родителям подмога. Достигая совершенства через всестороннее развитие
На курсе:
✔️ Дети играют в развивающие осознанные игры
Дети и подростки учатся развивать свои разносторонние способности и таланты. Через игры, развлечения, пение, смех они учатся наслаждаться каждым моментом жизни, быть открытыми и дружелюбными для друзей и близких.
✔️ Изучают асаны (упражнения из йоги)
Ежедневно выполняя асаны, сопровождаемые спокойным дыханием, дети становятся более гибкими и выносливыми. Очень аккуратно разминаются связки, сухожилия и позвоночник, выправляется осанка. Асаны дают свежесть и ощущение комфорта в теле.
✔️Учатся расслабляться
Оказывается, умение расслабиться – это тоже искусство. Такое расслабление очень важно, так как оно приносит глубокий отдых уму и нервной системе. На курсе Art Excel дети и подростки успешно овладевают этой техникой. Это значительно улучшает их память и способность концентрироваться
✔️ Заводят новых друзей!
Эта программа помогает детям понять свою индивидуальную ценность, стать более ответственными и самостоятельно принимать решения в жизни. Дети с большей лёгкостью развивают свои возможности и чувствуют себя естественно и комфортно с людьми различного возраста и пола.
Кроме того, в ходе программы изучается ряд важных и эффективных техник для снятия стресса, улучшения самочувствия и повышения умственной активности.
Увеличение творческих способностей, улучшение взаимоотношений с окружающими, развитие качеств лидера и здоровых эмоций, являются полезными моментами этой программы
Стоимость курса - 2000 рублей для тех, кто впервые;
1000 - для тех, кто во второй и более двух раз

Детская Йога - Родителям подмога

AЛOE I Массаж тела I Массаж лица I Spa I Самара. Скидка -10% на первый сеанс
👉 https://vk.cc/cxp6Me
В массажной студии AЛOE вы найдете разнообразие массажных программ, включая:
▫ классический массаж
▪ антицеллюлитный массаж
▫ массаж шейно-воротниковой зоны
▪ медовый массаж
▫ детский массаж от 6 до 14 лет
▪ spa - программы
▫висцеральный массаж и многие другие.
Для детей от 6 до 14 лет предусмотрены специальные программы, направленные на улучшение осанки, снятие мышечного напряжения и общее оздоровление.
Адрес: г.Самара, Московское шоссе 45 вход в фитнес-клуб FIZКУЛЬТУРА
Видео как нас найти https://vk.com/clips/aloe_massage63?z=clip-226097191_..
Запись 👉 https://vk.cc/cFYxV3 или по телефону +7 (993) 472-17-09

AЛOE I Массаж тела I Массаж лица I Spa I Самара

Спортивный клуб БаГира по художественной гимна. Художественная гимнастика - красивейший вид спорта!!!! Выступление на ковре с предметами: скакалка, мяч, обруч, булавы, лента. Для юных гимнасток упражнение без предмета. Данный вид спорта формирует у девочек изыщность, красивую осанку, пластику!

Спортивный клуб "БаГира" по художественной гимна

Блог тренера Елены Метлиной. Меня зовут Елена Метлина. Я сертифицированный и дипломированный тренер по осанке в г. Кстово, Нижегородская область.
Более 10 лет помогаю взрослым и школьникам обрести лёгкость в каждом движении и уверенную (красивую) осанку.
С помощью мягких техник и упражнений научу вас расправлять плечи, дышать полной грудью. И вы ощутите, как ваше тело стало единым целым с твёрдой опорой в ногах.
Если вы чувствуете:
– дискомфорт в теле
– боль при движении
– сутулость
– не устраивает тонус кожи, опеки, дряблость ног, живота.
Если у вашего ребёнка:
– плоскостопие
– выпирающий животик и/или лопатки
– втянутые плечи.
На уроках физкультуры или на детской площадке ему сложно:
– прыгать на одной/двух ногах
– бросать/ловить мяч, играть в подвижные игры
– отжиматься, приседать, делать перекат, удерживать тело в планке.
Приходите на индивидуальные занятия. И я подберу упражнения с учётом особенностей строения вашего тела и уровня физической подготовки.
В работе использую методы:
- Polestar Pilates Mat (США) https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk:///disk/..
- Анатомические Поезда в Движении (США) и Слинги в Движении (Швейцария) https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk:///disk/..
Полезная информация для самостоятельного изучения:
– «Памятка для королевской осанки» https://disk.yandex.ru/i/oaxj-o36nNJBeQ
– «Рекомендации для успешных тренировок и улучшения осанки» https://disk.yandex.ru/i/07WgKVDz36HCSw
– «Как проходят подвижные занятия у детей в моей студии» https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk:///disk/..
Стоимость 1 занятия (60 минут):
взрослые и дети от 12 лет - 1500 рублей
дети от 8 до 12 лет - 1000 рублей
Отзывы здесь https://vk.com/album4862071_253765558
Запись в ЛС или по телефону +7915 949 16 06 (Viber, WhatsApp, Telegram)
Адрес студии в Кстово: проспект Победы 13.

Блог тренера Елены Метлиной