Описание
О гимнастике "Рождение звезды"
Женская гимнастика "Рождение звезды" — психофизическая практика, дающая необходимый заряд телу и душе женщины.
Это 27 упражнений, из которых женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы (3–5-7 упражнений) под конкретные ситуации.
Упражнения довольно просты и, в то же время, очень эффективны. Они физиологичны именно для женщины и учитывают максимум потребностей её организма. Во время занятий:
•стимулируются гормональные железы, лимфоток;
•прорабатываются внутренние мышцы и органы;
•улучшается кровоток;
•массируется позвоночник и суставы.
В результате занятий:
•Выравнивается гормональный фон.
•Тело становится расслабленным, пластичным и упругим, все органы и мышцы приобретают физиологичный тонус и, получая достаточное количество кислорода, начинают функционировать в полную силу и без надрыва.
•Повышается иммунитет, перестают беспокоить простуды и прочие сезонные "насморки".
•Всё тело приобретает гибкость, уходят боли в спине и суставах, выравнивается позвоночник, оздоравливается нервная система, улучшается осанка.
•Фигура простраивается изнутри, внутренними мышцами, приобретает женственные, соблазнительные и естественные очертания.
•Походка и движения становятся гармоничными и красивыми.
•А также, улучшается состояние кожи, ногтей, волос.
Во время занятий женщина подключается к мощному потоку женской энергии. За счёт чего обновляется её собственная энергия. И постепенно меняется её взгляд на мир и образ мыслей. Активизируется женское мировоззрение, доверие интуиции и собственным ощущениям.
Отдельно стоит сказать о воздействии женской гимнастики на органы малого таза и репродуктивную систему. Одной из основных причин женских заболеваний является зажатый живот и плохое кровообращение в "женских" органах. Упражнения "Рождения звезды" самым лучшим способом — растяжками, снимают с мышц зажимы и приводят их в естественный тонус, улучшают кровообращение. Также упражнения прокачивают внутренние мышцы живота, таза и ягодиц, разрабатывают тазобедренные суставы. Положительное влияние заметно уже через месяц занятий. Улучшается работа кишечника, повышается сексуальность, уходят неприятные и болезненные ощущения в критические дни. Интимная жизнь становится ярче, усиливается чувственность и чувствительность. Повышается здоровая способность беременеть. Женщина раскрывается как женщина.
P.S. Для здоровья не нужно много. Достаточно слушать себя, слышать и не противоречить тому, что слышишь
