Удобный поиск людей и сообществ в VK

Наш сервис создан для быстрого и удобного поиска людей и сообществ ВКонтакте. Ищите друзей, знакомых или интересные группы для общения, товаров и услуг. Мы предлагаем мощные фильтры, которые помогут вам найти нужную информацию за считанные минуты. Откройте для себя новые возможности VK с нашим сервисом поиска и наслаждайтесь удобством и скоростью работы. Найдите всё, что вам нужно, легко и быстро!

Технологии в медицине

ГРУППА ПОМОЩИ ДЕТЯМ ПАМЯТИ ЕГОРА ХОХЛОВА.. Еще одной звездочкой на небе стало больше. Со святыми упокой, Христе Боже наш, душу нвпр. отр. ГеоргияЭта группа создана в память о замечательном малыше Егорушке, который 21 января 2012 года стал АНГЕЛОМ, теперь он будет помогать всем, кто нуждается в помощи и поддержке. У малыша неожиданно обнаружилась опухоль головного мозга, с которой он очень мужественно боролся на протяжении двух месяцев, но видно Бог решил, что на небесах ему будет лучше и он там нужнее, всем нам остается только смириться с этой утратой, но Егорушка навсегда останется в наших сердцах и нашей памяти. Но это не значит, что мы должны сложить руки, ведь еще живы и нуждаются в нашей помощи много ребятишек, у которых тоже тяжелые заболевания различного рода и, что самое главное, им еще можно помочь. Давайте же все вместе, дружно поможем им, чем может: деньгами, игрушками, моральной поддержкой, профессиональными знаниями и т.д.Как написал В. Скотт: «Если люди не научатся помогать друг другу, то род человеческий исчезнет с лица земли». А дети - это же продолжение рода человеческого.А наша звездочка на небе, наш ангелочек Егорушка всегда будет с нами и обязательно поможет нам.Егорушка, мягких тебе облачков. Помним, любим, скорбим...
ГРУППА ПОМОЩИ ДЕТЯМ ПАМЯТИ ЕГОРА ХОХЛОВА.
Еще одной звездочкой на небе стало больше. Со святыми упокой, Христе Боже наш, душу нвпр. отр. Георгия Эта группа создана в память о замечательном малыше...
ЧЖАНГУАН 101- БОРЬБА С ОБЛЫСЕНИЕМ. 101 – это совершенно новое уникальное средство против выпадения волос, которое было разработано на основе целебных трав из Китая, а также с помощью самых современных и новых технологий. Средство с интересным названием «101» рекомендуется использовать не только при очаговых облысениях и на ранней стадии этого неприятного заболевания, но и также при большой зоне поражения и на самых запущенных участках головы.Данный препарат не только с успехов восстанавливает волосяной покров, но и также стимулирует рост волос, делая их более крепкими, здоровыми и послушными, предупреждая повторное облысение.Препарат «101» прошел все необходимые клинические испытания и исследования в самых лучших клиниках и институтах Пекина. Доказано, что в практически девяноста восьми случаях из ста данное средство дает удивительный результат, успешно борясь с облысением и, непосредственно, с причиной его возникновения
ЧЖАНГУАН 101- БОРЬБА С ОБЛЫСЕНИЕМ
101 – это совершенно новое уникальное средство против выпадения волос, которое было разработано на основе целебных трав из Китая, а также с помощью самых...
ПОМОЩЬ ДЕТЯМ СИРОТАМ, Полный список сайтов и адресов благотворительных фондов по России и Всему Миру. Рядом с нами столько малышей, лишенных родительской любви, так ждущих, что на них обратят внимание... Этим детям так не хватает ласки и душевного тепла...Они ждут нас с Вами, людей, которые просто могут подарить им немного своего свободного времени, научить их чему-нибудь хорошему и доброму...В учреждениях, в которых они живут, не всегда есть средства не только на интересные подарки своим воспитанникам, но и на предметы первой необходимости. Вы можете помочь и этим...Мы помогаем детям-сиротам нашего города и Республики просто потому что МЫ МОЖЕМ ЭТО СДЕЛАТЬ. Мы не можем спасти весь мир и помочь всем нуждающимся, НО В НАШИХ СИЛАХ позаботиться о детях, которые НАХОДЯТСЯ РЯДОМ С НАМИ.Когда у Вас хорошее настроение, когда дела на работе ладятся, дома – уютно и светло, а в душе - ощущение тепла и доброты, которым хочется поделиться, вспомните о тех, кому это так необходимо. Вокруг столько малышей, лишенных родительской любви, ждущих Вашего внимания. Cтолько тех детей, кому Ваше участие может спасти жизнь Столько людей, чья судьба сложилась не так удачно, но кому Ваша забота подарит надежду..http://www.mirdetiam.org/ Благотворительный фонд Мир детям, благотворительность в Москвеhttp://www.childrenofearth.org/ru/ Благотворительный фонд помощи детям «Дети Земли»http://www.sbornet.ru/catalog/group/58.htm Некоммерческая организация Благотворительный фонд помощи детям, юношеству и студенчеству Покровитель Некоммерческое партнерство Центр социальных и экономических программhttp://www.sharecare.ru Благотворительный фонд Поделись Теплом. Но в наших силах позаботиться о детях, которые рядом. Под опекой нашего Благотворительного Фонда находится несколько детских учреждений … С 2010 года мы развиваем новое направление - помощь детям с онкологическими заболеваниями головного мозга.http://www.deti-life.ru Потому что мы хотим, чтобы дети жили. И для этого нам очень нужна Ваша помощь. Посмотрите на этих детей. … Наш фонд тоже принимает участие, все собранные средства пойдут на лечение детей с онкологическими и онкогематологическими заболеваниями. +7 (495) 506-79-70 Москва, Якиманская наб., 2http://www.bf-nd.ru Благотворительный фонд помощи детям «Надежное Детство» http://www.ddfund.ru/ Фонд Димина Мечта – благотворительная помощь детям: дети-сироты... Так мечта Димы о счастье («Димас Дрим») воплотилась в благотворительный фонд помощи детям-сиротам и инвалидам. С момента основания в 2006 году, Фонду «Димина мечта» удалось добиться видимых результатов. +7 (495) 942-40-03 Москва, ул. Академика Бочвара, 10аhttp://www.life-line.ru/ ... фонд «Линия жизни»: благотворительная помощь больным детям... Обращаем ваше внимание на то, что 100% переданных вами средств будут использованы на финансирование лечения детей. Административные расходы благотворительного фонда помощи детям «Линия жизни» покрываются из иных источников. +7 (495) 792-59-29 Москва, ул. Малая Дмитровка, 16http://www.nastenka.ru Благотворительный Фонд помощи детям с онкологическими http://www.blago.ru/looking_for/organization/82/ ... «Волонтеры в помощь детям-сиротам» — благотворительный фонд... «Вторая мама», региональная общественная организация помощи детям-сиротам (г. Краснодар)http://ulibkafond.ru/ ... помощи детям-сиротам при российском благотворительном фонде... Наш благотворительный фонд помощи детям-сиротам призван подарить каждому обездоленному ребенку частичку своего тепла. Осуществляя свою деятельность, мы хотим помочь сделать мир ярче. +7 (495) 979-49-96 Москва, Сибирский пр-д, 2, стр. 10
ПОМОЩЬ ДЕТЯМ СИРОТАМ, Полный список сайтов и адресов благотворительных фондов по России и Всему Миру
Рядом с нами столько малышей, лишенных родительской любви, так ждущих, что на них обратят внимание... Этим детям так не хватает ласки и душевного тепла...Они...
МЫ-ВМЕСТЕ (помощь деткам-сиротам,детским домам,о. Данная группа создана с целью оказания любой помощи-матерям одиночкам,а так же оказания помощи деткам с тяжелыми заболеваниями и просто нуждающимся. Дети сироты они нечьи.У них нет мамы,за них некому заступиться,некому их обнять,поцеловать.Сами за себя они тоже не могут постоять,ведь они маленькие. Поэтому давайте им поможем,поможем найти маму и папу. Мы верим,что в мире много добрых людей,готовых помочь
МЫ-ВМЕСТЕ (помощь деткам-сиротам,детским домам,о
Данная группа создана с целью оказания любой помощи-матерям одиночкам,а так же оказания помощи деткам с тяжелыми заболеваниями и просто нуждающимся....
Фонд Редкие Дети. Фонд «Редкие дети» оказывает системную помощь семьям, в которых родились дети с редкими генетическими заболеваниями. В марте 2022 года Фонд «Мы Рядом!» сменил название на «Редкие дети», оставляя основным направление работы помощь детям с редкими генетическими заболеваниями Челябинской области. Много лет Фонд оказывает поддержку детям-бабочкам, детям-рыбкам, детям с синдромом Крузона, Станкевича Исидора, Гипомеланоз ИТО, CUL3, DDX3X, CDKL5 и другим с очень редкими генетическими заболеваниями. В тоже время Фонд продолжает работу с детским онкоцентром ЧОДКБ, как и в предыдущие годы работы.В 2014 году в Фонде впервые появились дети-бабочки, и начала развиваться работа в области генетики. Теперь, помимо детского онкоцентра, Фонд активно поддерживает детей с редким генетическим заболеванием буллезный эпидермолиз.В 2013 году мы поняли, что сможем регулярно отдавать часть времени, знаний, сил детям и зарегистрировали Благотворительный фонд Мы Рядом!. Тогда открылся мир некоммерческого сектора с его многообразием, шероховатостями и предрассудками. Часть времени быстро становилась больше, специфика тоньше, а сектор требовал специальных знаний. Мы начали учится и побеждать во многих федеральных конкурсах и гратах: Фонд Президентских грантов, Чемпионат «Разумеется», Объективная благотворительность, VK for Good, Премия «Лицо нации», «Золотой кот», «Благотворительность в объективе» и другие. Регулярно проходить обучение на лучших площадках страны: Московская школа профессиональной филантропии, Правительственный институт Советников, Школа социально-правового сопровождения Фонда «Вера», Агентство социальной информации, Школа фасилитаторов Центра ГРАНИ и другие.В 2010 году мы оказались рядом с детьми онкогематологоческого центра Челябинской областной детской клинической больницы. Сняли фильм о больших героях маленького возраста, привезли праздник, сварили борщ, провели концерт, купили подгузники. В привычном определении стали больничными волонтерами, и так прошло три года.Наш путь не назовешь сказочным, но поддержка неравнодушных людей дает силы расти и строить экологичную благотворительность в помощь детям с редкими генетическими заболеваниями. Когда Мы Рядом, дети сильнее! Фонд «Редкие дети» не имеет филиалов на территории СНГ.Когда Мы Рядом, дети сильнее!
Фонд Редкие Дети
Фонд «Редкие дети» оказывает системную помощь семьям, в которых родились дети с редкими генетическими заболеваниями. В марте 2022 года Фонд «Мы Рядом!»...
Психологическая помощь | Рылова Мария.. Онлайн и личные (г.Ижевск) консультации при помощи метафорических ассоциативных карт (МАК), системных расстановок, метапсихология-работа с заболеваниями, для решения запросов:•отношения,•личные проблемы, •детские травмы, воспоминания,•определение вектора в будущем,•вопросы взаимодействия в бизнесе,•отношения с деньгами,и другое.
Психологическая помощь | Рылова Мария.
Онлайн и личные (г.Ижевск) консультации при помощи метафорических ассоциативных карт (МАК), системных расстановок, метапсихология-работа с заболеваниями, для...
Помощь Розикову Кирюше. Группа помощиРозикову Кириллу (5 лет)Диагнозы: Резидуально-органическое заболевание ЦНСОбщее недоразвитие речи 1 уровня (ОНР1)задержака психо речевого развития (ЗПРР)расстройство рецептивной, экспресивной речи по типу сенсо-моторной алалии с аутичными чертамипрограничное УО (ЛУО)гипердинамический синдромВЧДРеквизиты для помощи: ХХХХ
Помощь Розикову Кирюше
Группа помощи Розикову Кириллу (5 лет) Диагнозы: Резидуально-органическое заболевание ЦНС Общее недоразвитие речи 1 уровня (ОНР1) задержака психо речевого...
Помощь Юлии. Эта группа создана с целью сбора денежных средств на лечение, реабилитацию, а также для приобретения жилья для Юлии с редким генетическим заболеванием Миопатическая форма синдрома Элерса-Данло, при которой необходимо уединённо проживать в умеренно-тёплом морском климате. Для получения более полной информации можно звонить по телефону +7 928 631 66 69 WhatsApp, Telegram.
Помощь Юлии
Эта группа создана с целью сбора денежных средств на лечение, реабилитацию, а также для приобретения жилья для Юлии с редким генетическим заболеванием...
Срочно нужна помощь. Я Науменко Тимофей Владимирович нуждаюсь в операции по пересадки почки нужны деньги на операцию 50 000 долларов Полный диагноз (основное заболевание, сопутствующие заболевания и осложнения): Хроническая болезнь почек В стадии Д, гломерулонефрит, артериальная гипертензия, анемия, перитониальный диализ с 15.05.2014р.
Срочно нужна помощь
Я Науменко Тимофей Владимирович нуждаюсь в операции по пересадки почки нужны деньги на операцию 50 000 долларов Полный диагноз (основное заболевание,...
Протяни руку помощи!!!!!. Кто если не мы сможет помочь попавшим в тяжелую ситуацию? Помощь деткам с онко заболеваниями, детям сиротам, и всем кто в нас нуждается!!!! Вместе мы сможем больше!!! Присоединяйтесь)))
Протяни руку помощи!!!!!
Кто если не мы сможет помочь попавшим в тяжелую ситуацию? Помощь деткам с онко заболеваниями, детям сиротам, и всем кто в нас нуждается!!!! Вместе мы сможем...
Помощь Александру. Друзья! Прошу Вас помочь молодому парню.В свои 35 лет имеет букетзаболеваний. .Александр Степанов. 35 лет. Подагрический артрит, затяжной приступ . подагра тофусная форма прогрессирующая. Генерализованный остеоартроз, артроз плечевых суставов. Плечелопаточный переатрит, двух сторонний гонортроз 2 степени. Диабет 2 типа. Полинейропатия верхних.нижних конечностей. Мочекаменная болезнь . микролиты обеих почек. Дорсопатия . трофическая язва левого голеностопа. Артрит 3 степени. Артроз 2 степени. Дорсалгия .остеохондроз шейного, пояснисно кресцового отдела позвоночника. Лекарственный гепатит. Нужна помощь на проведение обследования и лечения,на продукты питания( диета строгая) На покупку лекарств (таблетки и мази очень дорогие).Назначения в документах можно посмотреть.Проживает в деревне с родителями-пенсионерами.Инвалидность не дают.Говорят что только при замене суставов и когда почки откажут или отнимут конечность. Тогда дадут группу..Пошли трофические язвы на ногах.Курировать и вести группу буду я.
Помощь Александру
Друзья! Прошу Вас помочь молодому парню.В свои 35 лет имеет "букет"заболеваний. .Александр Степанов. 35 лет. Подагрический артрит, затяжной приступ ....
Здоровье, долголетие с Ольгой Терешковой. Здоровье - не всё, но всё без здоровья - ничто. СократВы планируете укрепить или восстановить своё здоровье? Быть активной долгие годы, жить полноценной, интересной, счастливой жизнью? Тогда Вам сюда!В 2007г. именно комплексная система оздоровления помогла мне, инвалиду 2 группы по заболеванию сосудов головного мозга, восстановить здоровье и снять инвалидность.Кроме того, постройнеть, помолодеть и быть здоровой до настоящего времени.Жизнь открылась для меня заново. Годы бегут вперед, а я по-прежнему активна, полна энергии и позитива, в свои 70+.Получив такой результат - прошла обучение, стала нутрициологом - специалистом по сохранению здоровья.Более 15 лет помогаю людям обрести здоровье в любом возрасте, используя полученные знания и практический опыт,В данной группе Вы узнаете как:- сохранить умственную и физическую активность;- избавиться от головной боли и боли в суставах;- нормализовать артериальное давление;- сбросить 10-15 кг и больше, без диет и комфортно;- нормализовать работу желудочно - кишечного тракта;- избавиться от песка и камней в почках, поджелудочной железе, печени.И о многом другом.Вы узнаете:- о комплексной пошаговой системе оздоровления и долголетия;- какая вода нужна Вашему организму и почему она способствует оздоровлению;https://vk.com/app5898182_-201066948#s=1474784- зачем нужна чистота внутри, как почистить организм без вреда при помощи натуральной запатентованной программы;https://vk.com/app5898182_-201066948#s=1478513- какие натуральные питательные вещества нужны Вашему организму.https://vk.com/app5898182_-201066948#s=1574997Записывайтесь на консультациюhttps://vk.com/app5898182_-201066948#s=1541142.Мы вместе разберем Вашу ситуацию и найдем подход к решению Вашего вопроса.
Здоровье, долголетие с Ольгой Терешковой
"Здоровье - не всё", но всё без здоровья - ничто". Сократ Вы планируете укрепить или восстановить своё здоровье? Быть активной долгие годы, жить...

Женское здоровье и фитнес

Студия КРУАЗЕ балет и растяжка для всех!. контактный телефон: +79067383928Классический танец - это система воспитания мышц человеческого тела. Освоение его основ требует труда, внимания и воли, вознаграждая взамен возможностью формировать собственное тело, воспитать в нем красоту, гармонию, благородство движений и чувств.В результате систематических занятий фигура приобретает подтянутость, вырабатывается устойчивость, развивается мускулатура ног, их выворотность, наиболее правильно и гармонично формируется тело, улучшается пластика, координация движений, появляется осанка.Начните заниматься с нами и скоро Вы почувствуете положительный эффект для Вашего здоровья!!!Чтобы быть профессиональным танцором, Ваш возраст и вес не имеет значение!Главное ваше желание и стремление!Наши занятия помогут Вам раскрыть себя и свои возможности!Ждем Вас с радостью!!!
Студия "КРУАЗЕ" балет и растяжка для всех!
контактный телефон: +79067383928 Классический танец - это система воспитания мышц человеческого тела. Освоение его основ требует труда, внимания и воли,...
Самокаты и кикбайки Yedoo в Краснодаре. Хотите попробовать то, что принесет радость и новизну в вашу жизнь?Попробуйте самокат! Это редкий, потрясающе элегантный вид транспорта, который привлекает к себе внимание, удивляет и дарит улыбки всем :-)Вот основные плюсы:+ Польза для здоровья: катание на самокате эффективно избавляет вас от лишнего веса, хорошо растягивает и укрепляет большинство групп мышц.+ Универсальность: подходит для любого возраста, роста и веса.+ Доступность: низкая стоимость и легкое, недорогое обслуживание.+ Простота: интуитивно легкое управление.+ Практичность: идеальная альтернатива перемещению пешком.+ Маневренность: можно спокойно ездить по тротуарам, легко объехать любое препятствие.+ Проходимость: подходит для любой поверхности.+ Безопасность: с самоката очень сложно упасть, даже на большой скорость можно спокойно и быстро остановится. + Компактность: мало весит, легко разбирается, занимает мало места, подходит для перевозки в общественном/личном транспорте.Вы можете использовать самокат для ежедневных прогулок, для походов по магазинам или для экстремального катания. А можете отправиться на самокате в большое путешествие! Все зависит от вашего настроения ;)Yedoo — Чешский производитель самокатов с 13-летней историей. Европейское качество гарантирует использование в производстве самокатов самых современных материалов и технологий.Самокаты Yedoo это:+ Эргономичный дизайн рамы из ультра-прочной стали «Hi-Ten».+ Надувные колеса с укрепленными спицами и центрами ободов.+ Полноценные передние/задние тормоза.+ Регулируемый руль с эргономичными силиконовыми ручками.+ Крепления для аксессуаров.+ Подножка.Окунитесь в мир самокатов Yedoo. Начните свое путешествие сейчас!#yedoo23 #самокат #краснодар
Самокаты и кикбайки Yedoo в Краснодаре
Хотите попробовать то, что принесет радость и новизну в вашу жизнь? Попробуйте самокат! Это редкий, потрясающе элегантный вид транспорта, который привлекает...
Профессиональный массаж. Классический массаж:Массаж классический всего тела - 1000руб (45мин)Массаж шейно-воротниковой зоны - 300руб (15мин)Массаж головы - 300руб (15мин)Массаж спины -600руб (20мин)Массаж поясничного-крестцовой зоны -400руб(15мин)Массаж верхних конечностей(рук) - 400руб.(20мин)Массаж нижних конечностей + стоп - 500руб.(30мин)Коррекция тела:Антицеллюлитный Массаж 1,2,3 стади целлюлита, 4 стади обсуждается + медикаменты + наблюдение врачаАнтицеллюлитный массаж бедер+ягодицы -1100руб(45мин) + подарок сеанс бразильской попыАнтицеллюлитный массаж бедер - 700руб( 30мин)Антицеллюлитный массаж зоны трицепса -350руб( 15мин - 2 зоны)Баночный массаж -800руб(30мин)Медовый массаж не выполняется людям с положительной аллергпробой на мед.Медовый массаж спины - 700руб(30мин) Медовый массаж ног + ягодицы + живот -1000(40мин)Коррекция ягодичной мышцы(бразилская попка)-700руб(25мин)Скрабирование,Обёртывание - по договоренности.Выезд к клиенту обсуждается в зависимости от удаленности.
Профессиональный массаж
Классический массаж: Массаж классический всего тела - 1000руб (45мин) Массаж шейно-воротниковой зоны - 300руб (15мин) Массаж головы - 300руб (15мин) Массаж...
паркур и граффити. эта группа для тех кто любит экстрим и граффитиКТО ХОЧЕТ НАУЧИТСЯ ГРАФФИТИ ИЛИ ПАРКУРУЗАЯВКИ МНЕ НА СТЕНУ Создатель группы: Ник Ярмов ```````````___ ____ ____````______/```\__//```\__/____\``_/```\_/``:```````````//____\\`/|``````:``:``..``````/````````\|`|`````::`````::``````\````````/|`|`````:|`````||`````\`\______/|`|`````||`````||``````|\``/``|`\|`````||`````||``````|```/`|`\``|`````||`````||``````|``/`/_\`\``|`___`||`___`||``````|`/``/````\```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\````````````````_\_--_/````\`````/```````````````/____```````````/``````````````/`````\`````````/``````````````\______\_______/........А ТЫ ПРИГЛАСИЛ ДРУЗЕЙ В ГРУППУ??? ТРЮКИDrop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах.Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками.Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.Front/back flip - Сальто вперед/назад.Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки.Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.Balance - стойка на руках.Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами .Wall pass - Преодоление стены.Jump without run-up -Прыжок без разбега.Jump with run-up - Прыжок с разбега.50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip.FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке.ТравмыТравмы , а точнее как их не допустить – это то, на что требуется обратить внимание всем без исключения. Растяжка необходима до тренировки и непосредственно после нее. После тренировки растяжка необходима для того, чтобы на следующий день мышцы не болели, а перед тренировкой для того, чтобы снизить возможность получить травму. 20 минут до и 10 минут после будет вполне достаточно.Приземление очень важно в паркуре. Если вы прыгаете с больших высот, необходимо делать ролл, если высота небольшая, то достаточно и обычного приземления на ноги или с опорой на руки. Правильно
паркур и граффити
эта группа для тех кто любит экстрим и граффити КТО ХОЧЕТ НАУЧИТСЯ ГРАФФИТИ ИЛИ ПАРКУРУ ЗАЯВКИ МНЕ НА СТЕНУ Создатель группы: Ник...
Массаж и фитнес в Самаре Массаж и польза. Мы команда дипломированных специалистов в области массажа и фитнеса.Приглашаем попробовать новый эффективный формат сеансов:«Тренировка + массаж» «Спина + лицо» Большой выбор полезных массажей!Вопросы, которые мы решаем:-коррекция фигуры -коррекция осанки-напряжение в мышцах-головные боли-боль в спине и ногах-эмоциональное напряжение-уставшее лицо-профилактика малоподвижного образа жизниЗапишитесь сейчас и наслаждайтесь процессом и пользой каждый день!
Массаж и фитнес в Самаре "Массаж и польза"
Мы команда дипломированных специалистов в области массажа и фитнеса. Приглашаем попробовать новый эффективный формат сеансов: «Тренировка + массаж» «Спина...
Студия Массажа и Косметологии в «Цветном Городе». Приветствую ✨ Я специалист с медицинским образованием 👩‍⚕️ по различным техникам массажа и эстетической косметологии 💆‍♀️Массаж - замечательный способ держать свое тело и моральное состояние в балансе и тонусе 😌 НЕ УПУСТИТЕ возможность ПОДАРИТЬ СЕБЕ здоровье 💪 красоту 🎀 и расслабление 💫🔥ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ уже СЕГОДНЯ 🔥НАЧНИТЕ СВОЙ ДЕНЬ ☀️ с ЗАБОТЫ О СЕБЕ 🫂
Студия Массажа и Косметологии в «Цветном Городе»
Приветствую ✨ Я специалист с медицинским образованием 👩‍⚕️ по различным техникам массажа и эстетической косметологии 💆‍♀️ Массаж - замечательный способ...
Студия восточного танца Джалила. Восточный танец — это особый мир, волнующий, экзотический, завораживающий. Танец живота поможет укрепить мышцы живота, бёдер, ягодиц и рук, сжечь лишний жир, приобрести красивую осанку, пластичность, гибкость, чувственность, сделает Вас более женственной и поможет осознать свою внутреннюю и внешнюю красоту.Это танец для женщин всех возрастов и любого типа фигуры. Любая женщина почувствует себя счастливой, погрузившись в мир блёсток, звенящих золотых монет и браслетов, закружившись в ворохе шёлковых платков и восточных костюмов.Наши занятия не похожи на монотонные виды физических упражнений, мы не заучиваем стандартные комплексы движений, в каждое занятие привносится элемент творчества и спонтанности, мы учимся импровизировать под восточную музыку. Помимо изучения базовых движений мы разучиваем танцы, используя различные аксессуары : платок, сагаты, трость.Польза для здоровья и фигуры :• Дозированная, мягкая кардионагрузка при среднем и медленном темпе танца.• Тренировка сердечно-сосудистой системы при выполнении быстрых движений и трясок.• Растяжка и укрепление спины.• Разработка суставов.• Избавление от «зажатости» грудного отдела позвоночника.• Укрепление мышц рук.• Снимает умственное напряжение и расслабляет все тело, снимает стресс.• Массаж внутренних женских органов и улучшение их кровоснабжения.• Помогает держать вес под контролем, так как ускоряет метаболизм, не позволяя лишним килограммам возвращаться.• Улучшается тонус мышц и кожи.Хотите изменить свою жизнь- наполнить яркими впечатлениями, удивить себя и окружающих?! Приходите скорее к нам! Студия танцев «ДЖАЛИЛА» — идеальное место для занятий танцами:профессиональное преподавание, позитивная атмосфера, комфортные залы и внимательное отношение к каждому ученику сделают ваши занятия танцами незабываемыми!Приглашаю всех девушек и женщин от 8 лет, без ограничений по возрасту и комплекции в студию ВОСТОЧНОГО танца ДЖАЛИЛА. Занятия будут проводиться - пос. ОЗТП. Справки и запись по тел. 89058478731, Спортивная 6
Студия восточного танца " Джалила"
Восточный танец — это особый мир, волнующий, экзотический, завораживающий. Танец живота поможет укрепить мышцы живота, бёдер, ягодиц и рук, сжечь лишний...
МОСКВА МАССАЖ: гармония с душой и телом. Левиков Евгений - профессиональный массажист с опытом работы в ведущих СПА и клинках Израиля и Европы. Опыт работы массажистом более 7 лет на территории Израиля и Европы.Проходил обучение:1. Институт им. Вингейта (Израиль, 3 года) по курсу японского массажа (шияц), глубокомышечного, тайского и спортивного массажей, аюр-веда, основы остеопатии и мануальной терапии, медецинский массаж.2. Институт прогрессивных иследований (Израиль,1 год) по курсу классический или шведский массаж, лимфодринаж и стоун терапия.Массаж подходит всем людям для расслабления и укрепления общего состояния организма. Помогает при болях в разных группах мышц. Подходит для снятия усталости, стресса и любого напряжения. Контактные данные: телефоны для связи: +7 977-651-19-13 (Москва)Электронный адрес: 02122000lem77@gmail.com
МОСКВА МАССАЖ: гармония с душой и телом
Левиков Евгений - профессиональный массажист с опытом работы в ведущих СПА и клинках Израиля и Европы. Опыт работы массажистом более 7 лет на территории...
Атлетизм. ПМК Селена. -работа над физической подготовкой-укрепление мышц,связок.-увеличение силы и выносливости -укрепление спинного корсета и сердечно-сосудистой системы-укрепление духа обучаемоРукопашный бой-отработка ударной техники(руками ,ногами ,локтями ,коленями)-отработка бросковой техники-отработка болевых и удушающих приемов-подготовка к соревнованиям
Атлетизм. ПМК "Селена"
-работа над физической подготовкой -укрепление мышц,связок. -увеличение силы и выносливости -укрепление спинного корсета и сердечно-сосудистой системы...
Кенгу Джампинг во Владимире. Хочешь укрепить мышцы, но спокойные, монотонные движения - не твой вариант?⠀Тогда мы ждём тебя на Kangoo Jumping⠀Занятия Kangoo Jumpig не требуют особой подготовки. Направлены на снижение калорий и укрепление мышц укрепления ягодиц, пресса, стенок сердечных и кровяных сосудов, развития всех мышц ног.⠀Запись в директ или по телефону8(906) 611 39 99
Кенгу Джампинг во Владимире
Хочешь укрепить мышцы, но спокойные, монотонные движения - не твой вариант? ⠀ Тогда мы ждём тебя на Kangoo Jumping ⠀ Занятия Kangoo Jumpig не требуют особой...
Танец живота - лучший способ стать красивой и гр. Танец живота — форма искусства, которая поможет укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук лучше, чем любая традиционная программа аэробных упражнений или занятия на тренажере. Пластика и грациозность восточных танцев, вписанная в рисунок современного клубного танца производит фантастическое впечатление загадочности и женственности.Танец живота завоевал популярность среди женщин всего мира по нескольким причинам: основой всех танцев арабских стран являются движения бедрами, что, несомненно, полезно для здоровья и очень сексуально.
Танец живота - лучший способ стать красивой и гр
Танец живота — форма искусства, которая поможет укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук лучше, чем любая традиционная программа аэробных упражнений или...
Спорт и здоровье! Любители спорта.... Спорт – это главная составная часть физкультуры. Спорт – это метод физического воспитания. Также в спорте организуются соревнования по различным спортивным дисциплинам (видам спорта) – от банального футбола до виндсерфинга. Спорт бывает любительским, а бывает профессиональным. Для спортсменов-профессионалов спорт становится источником дохода.Спорт – наряду с диетой основное средство, чтобы похудеть. Спорт с данной, любительской точки зрения, представляет собой комплекс упражнений, направленный на развитие и укрепление определенных групп мышц. Также спорт очень любят мужчины, особенно футбол. В переносном смысле спортом можно считать любые действия человека, которые он совершает систематически и с одной целью – узнать, способен он сделать здесь больше или нет. В этом случае главное – спортивный азарт, интерес и соперничество.
Спорт и здоровье! Любители спорта...
Спорт – это главная составная часть физкультуры. Спорт – это метод физического воспитания. Также в спорте организуются соревнования по различным спортивным...

Косметика и макияж

Корейская косметика Beauty_kor. 🎉 Качественная косметика из кореи 🎉💥В честь открытия все цены на товар снижены💥🎁О наличии узнавайте у администратора группы🎁WhatsApp,Viber, Telegram ☎️+7 999 229 24 91 #Корейская#косметика#Корейскаякосметика#theSaem#Sekretkey#Mizon#Skinfood#Milatte#Ciracle#Lioele#EtudeHouse#Berrisom#Mediheal#Elizavecca#Deoproce#Baviphat#Anskin#Mijin#Labiotte#Lador#GainCosmetic#theFaceShop#SkinFood#Nohj#Mukunghwa
Корейская косметика Beauty_kor
🎉 Качественная косметика из кореи 🎉 💥В честь открытия все цены на товар снижены💥 🎁О наличии узнавайте у администратора группы🎁 WhatsApp,Viber, Telegram...
Корейская косметика CREAM-cosmi. Cream - мультибрендовые магазины с корейской косметикой.2 магазина в г. Орле:-ул.Комсомольская, 53-ул.Тургенева, 40 (ТЦ Водолей, 1 этаж)Доставляем заказы по Орлу (бесплатно при заказе от 3000 руб) и по РФ 🚚Наши преимущества:✅ Высокие компетенции и совершенствование знаний;✅ Профессиональные консультации, опытные сотрудники;✅ Широкий ассортимент, позволяющий выбрать средства для решения конкретных проблемы;✅ Исключительно оригинальная косметика;✅ Внимательный дружеский подход.📲Консультируем онлайн🛍️Оформить заказ можно на нашем сайте https://cream-cosmi.ru
Корейская косметика CREAM-cosmi
Cream - мультибрендовые магазины с корейской косметикой. 2 магазина в г. Орле: -ул.Комсомольская, 53 -ул.Тургенева, 40 (ТЦ Водолей, 1 этаж) Доставляем...
Корейская косметика Украина (Киев). Minto - магазин корейской косметики!Очень доступные цены!Все в наличии!
Корейская косметика Украина (Киев)
Minto - магазин корейской косметики! Очень доступные цены! Все в наличии!
★BON-BON SHOP★ Корейская косметика!. 💪 Работаем с 2009 года! ⭐ Только оригинальная и самая эффективная косметика, проверенная нами!💰 Скидка на первый заказ - 5 %. На день рождения - 15 %.💳 Действует накопительная система скидок по VIP-картам!🎁 Подарки в каждом заказе!💕 Помощь в подборе наилучшего ухода!
★BON-BON SHOP★ Корейская косметика!
💪 Работаем с 2009 года! ⭐ Только оригинальная и самая эффективная косметика, проверенная нами! 💰 Скидка на первый заказ - 5 %. На день рождения - 15 %. 💳...
Косметика и БАДы SunBee. Качество 💯 Доступные ценыМы на WB И на Ozon
Косметика и БАДы SunBee
Качество 💯 Доступные цены Мы на WB И на Ozon
COSMETIC |Бижутерия| Корейская косметика|Луганск. 🌟 Добро пожаловать в наш интернет-магазин, где красота встречает стиль! 🌟 Мы предлагаем разнообразие косметических средств для ухода и макияжа, а также изысканную бижутерию, которая добавит ярких акцентов в любой образ. 🌟 Здесь вы найдете всё необходимое для самовыражения и заботы о себе. Наши товары подойдут как для повседневного использования, так и для особых случаев. Погружайтесь в мир красоты и стиля с нами!
COSMETIC |Бижутерия| Корейская косметика|Луганск
🌟 Добро пожаловать в наш интернет-магазин, где красота встречает стиль! 🌟 Мы предлагаем разнообразие косметических средств для ухода и макияжа, а также...
АТОМИ Корейская косметика. Бизнес.. Продукция премиум класса Atomy по доступным ценам. В РОССИИ с декабря 2018 года. Даем действующие рекомендации и программы для укрепления здоровья .Лайфхаки для хорошего самочувствия и настроения.Возможность пассивного дохода.Моя команда из Махачкалы ответит на любые ваши вопросы и предлагает ознакомиться с:✨косметикой и средствами гигиены✨общеукрепляющими продуктами✨товарами для дома✨одеждой и обувью✨продуктами здорового питания
АТОМИ Корейская косметика. Бизнес.
Продукция премиум класса Atomy по доступным ценам. В РОССИИ с декабря 2018 года. Даем действующие рекомендации и программы для укрепления здоровья ....
Корейская косметика. ♥️Оригинальная косметика из Кореи🌟-10% на первый заказОтправка по всей России💫🚛🚁
Корейская косметика
♥️Оригинальная косметика из Кореи 🌟-10% на первый заказ Отправка по всей России💫🚛🚁
Атоми - корейская косметика премиум класса.. 💫🌺💕Дорогие гости, друзья и участники группы Добро пожаловать в мир корейского качества💝1. Оставьте заявку на регистрацию.2. Получите свой логин и пароль для входа в личный кабинет на сайт atomy.ru3. Сделайте свой первый заказ.4. Зарабатывайте, рекомендуя то, что нравится!____________________________________*Эта страница является страницей участника Атоми и не связана с ООО АТОМИ РУС и Atomy Co, Ltd.
Атоми - корейская косметика премиум класса.
💫🌺💕Дорогие гости, друзья и участники группы Добро пожаловать в мир корейского качества💝 1. Оставьте заявку на регистрацию. 2. Получите свой логин и пароль...
Корейская косметика. Многие девушки задаются вопросом, почему у азиаток такая сияющая, здоровая и гладкая кожа. Секрет эффективности корейской косметики находится в ее составе. Данная косметика изготавливается только лишь из натуральных компонентов, а химии, консервантов и всего прочего в ее составе либо самый минимум, либо вообще нет.Корейская косметика способна творить чудеса, потому что в процессе ее изготовлении применяются уникальные растения и экстракты различных трав, произрастающих в Корее. На сегодняшний день Южная Корея является одной из лидеров по расходу всевозможных косметических средств на одного человека.В данной группе Вы сможете приобрести корейскую косметику ведущих производителей по доступным ценам.Также здесь вы можете приобрести другие товары из Кореи и Китая.
Корейская косметика
Многие девушки задаются вопросом, почему у азиаток такая сияющая, здоровая и гладкая кожа. Секрет эффективности корейской косметики находится в ее составе....
Японика☼ корейская косметика Ростов и вся Россия. Jap-market.ru - интернет-магазин первой и самой большой на Юге России сети магазинов по продаже косметики и продукции по уходу за домом производства Японии и Южной Кореи! Мы всегда рады ответить на Ваши вопросы по телефону: 8 800 700 18 50Выгодные цены, доставка по всей России! ★Бесплатная доставка по Ростову-на-Дону★Бесплатная доставка в другие регионы России при заказе от 2500 руб. (Дальневосточный ФО расчитывается индивидуально.).С условиями заказа и доставки Вы можете ознакомиться здесь: https://jap-market.ru/dostavka-i-oplata/ Добро пожаловать!
Японика☼ корейская косметика Ростов и вся Россия
Jap-market.ru - интернет-магазин первой и самой большой на Юге России сети магазинов по продаже косметики и продукции по уходу за домом производства Японии и...
Корейская косметика Атоми | Atomy | Москва. ATOMY- это интернет-магазин качественной корейской продукции люкс класса.Официальный сайт компании Атоми atomy.ru РЕГИСТРАЦИЯhttps://atomycosmetic.ru/registration/Или https://wa.me/+79296491622
Корейская косметика Атоми | Atomy | Москва
ATOMY- это интернет-магазин качественной корейской продукции люкс класса. Официальный сайт компании Атоми atomy.ru РЕГИСТРАЦИЯ...

Автомобильные технологии

Автоцентр Эксперт. В автосервисе ЭкспертПроизводим ремонт:-двигателей (бензиновых, дизельных) -коробок передач (МКПП) -кузовной ремонт -рулевых реек, редукторов, насосов -ТНВД, форсунок, турбин -стартеров, генераторов -ремней ГРМ, сцепления -глушителей, гофр, катализаторов -электрика -системы охлаждения: радиаторов, печек, помп -системы рулевого управления -системы торможения -подвески, АБС, проточка дисков, -развал-схождение -замена масла, антифриза -компьютерная диагностика -эл. стеклоподъемники -аккумуляторы (замена, проверка, зарядка) -сварочные работы, в т.ч. аргон -токарные работы -автопокраска-выезд к клиентуПо всем вопросам обращаться по номеру:37 44 378 909 780 33 86Олегили пишите лично http://vk.com/id12046087
Автоцентр "Эксперт"
В автосервисе "Эксперт" Производим ремонт: -двигателей (бензиновых, дизельных) -коробок передач (МКПП) -кузовной ремонт -рулевых реек, редукторов,...
Курсы Контраварийной Ледовой подготовки. КОНТРАВАРИЙНАЯ ПОДГОТОВКА на льду ,курс с профессиональным инструктором .ПРИЁМЫ БЕЗОПАСННОГО И ЭКСТРИМАЛЬНОГО ВОЖДЕНИЯ на скользкой дороге :РАЗГОН , Экстренное ТОРМОЖЕНИЕ ,СНОС ,ЗАНОС, ДРИФТ,ПОЛИЦЕЙСКИЙ РАЗВОРОТ,РАЗВОРОТ НА 180 и 360 градусов; прочувствовать особенности поведения вашего авто ,резины ,систем стабилизации на скользком покрытии снег-лёд. СЕЗОННАЯ АДАПТАЦИЯ К ЗИМНИМ ДОРОЖНЫМ УСЛОВИЯМ АВТОЛЮБИТЕЛЕЙ И ПРОФЕСИОНАЛЬНЫХ ВОДИТЕЛЕЙ ==== ПОВЫШЕНИЕ ВОДИТЕЛЬСКОГО МАСТЕРСТВА...))КУЛЬТУРЫ ВОЖДЕНИЯ ..))И БЕЗОПАСНОСТИ ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ В ЦЕЛОМ...)))===
Курсы Контраварийной Ледовой подготовки
КОНТРАВАРИЙНАЯ ПОДГОТОВКА на льду ,курс с профессиональным инструктором .ПРИЁМЫ БЕЗОПАСННОГО И ЭКСТРИМАЛЬНОГО ВОЖДЕНИЯ на скользкой дороге :РАЗГОН ,...
_ Я _. Эта группа создана для каждого человека, здесь каждый чловек рассматривается ак индивидум! Это группа в себе может включать совершенно разных людей на внешность, возрост и т.д. Так же в этой группе нет какого-то определенного интереса и определенного взгляда на окружающую нас среду. Кождый человек в группе индивидум он рассказывает только о себе и только о своих интересах... и здесь нет определенной цели и интересов...* ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ !* ЗАГРУЖАЙТЕ СВОИ ФОТОГРАФИИ !* ЗАГРУЖАЙТЕ ВИДЕО !* ЗАГРУЖАЙТЕ МУЗЫКУ !* УЧАСТВУЙТЕ В ОПРОСЕ !* ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ !Холерик – это человек, нервная система которого определяется преобладанием возбуждения над торможением, вследствие чего он реагирует очень быстро, часто необдуманно, не успевает затормозить, сдержаться, проявляет нетерпение, порывистость, резкость движений, вспыльчивость, необузданность, несдержанность. Неуравновешенность его нервной системы предопределяет цикличность в смене его активности и бодрости: увлекшись каким-нибудь делом, он страстно, с полной отдачей работает, но сил ему хватает ненадолго, и, как только они истощаются, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу. Появляется раздраженное состояние, плохое настроение, упадок сил и вялость (все падает из рук). Чередование положительных циклов подъема настроения и энергичности с отрицательными циклами спада, депрессии обусловливает неровность поведения и самочувствия, его повышенную подверженность к появлению невротических срывов и конфликтов с людьми. Сангвиник – человек с сильной, уравновешенной, подвижной н/с, обладает быстрой скоростью реакции, его поступки обдуманны, жизнерадостен, благодаря чему его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. Подвижность его нервной системы обусловливает изменчивость чувств, привязанностей, интересов, взглядов, высокую приспособляемость к новым условиям. Это общительный человек. Легко сходится с новыми людьми и поэтому у него широкий круг знакомств, хотя он и не отличается постоянством в общении и привязанностях. Он продуктивный деятель, но лишь тогда, когда много интересных дел, т.е. при постоянном возбуждении, в противном случае он становится скучным, вялым, отвлекается. В стрессовой ситуации проявляет реакцию льва, т.е. активно, обдуманно защищает себя, борется за нормализацию обстановки. Флегматик – человек с сильной, уравновешенной, но инертной н/с, вследствие чего реагирует медленно, неразговорчив, эмоции проявляются замедленно (трудно рассердить, развеселить); обладает высокой работоспособностью, хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям, трудностям, но не способен быстро реагировать в неожиданных новых ситуациях. Прочно запоминает все усвоенное, не способен отказаться от выработанных навыков и стереотипов, не любит менять привычки, распорядок жизни, работу, новых друзей, трудно и замедленно приспосабливается к новым условиям. Настроение стабильное, ровное. И при серьезных неприятностях флегматик остается внешне спокойным.Меланхолик – человек со слабой н/с, обладающий повышенной чувствительностью даже к слабым раздражителям, а сильный раздражитель уже может вызвать срыв, стопор, растерянность, стресс кролика, поэтому в стрессовых ситуациях (экзамен, соревнования, опасность и т.п.) результаты деятельности меланхолика могут ухудшиться по сравнению со спокойной привычной ситуацией. Повышенная чувствительность приводит к быстрому утомлению и падению работоспособности (требуется более длительный отдых). Незначительный повод может вызвать обиду, слезы. Настроение очень изменчиво, но обычно меланхолик старается скрыть, не проявлять внешне своих чувств, не рассказывает о своих переживаниях, хотя очень склонен отдаваться переживаниям, часто грустен, подавлен, неуверен в себе, тревожен, у него могут возникнуть невротические расстройства. Однако, обладая высокой чувст
"_" Я "_"
Эта группа создана для каждого человека, здесь каждый чловек рассматривается ак индивидум! Это группа в себе может включать совершенно разных людей на...
Обладателей красных семерок. ВАЗ-2107 1500SL/Lada Riva (семерка) - заднеприводный четырехдверный седан Волжского автозавода с улучшенным внешним дизайном. В свое время эта машина заслужила в южных республиках бывшего Советского Союза название Русский Мерседес, за характерную внешность. Автомобиль создан на основе базовой модели семейства - ВАЗ 2105. Как некогда шестерка- считалась престижнее, чем ВАЗ-2103, так и ВАЗ-2107 Жигули/Lada 1500SL/Lada Riva (семерка), выпускаемая с 1982 года, по сравнению с пятеркой была эксклюзивом в себе. С другой стороны, конструкторы вполне оправданно спроектировали на базе сугубо утилитарного вида дешевой в производстве малолитражки ее люксовый вариант. Отличия заметны уже во внешности: иное решение передней части капота с выштамповкой под металлическую хромированную решетку радиатора, новые задние блок-фонари. Внутри же машина вполне соответствовала тогдашним представлениям о современной эстетике (начала 1980-х): безбликовая панель приборов с тахометром, дополнительными сервисными датчиками и приборами. Анатомические сиденья при улучшенном качестве отделки на фоне однотипного ВАЗ-2105 выглядят более солидно: спинки передних выполнены слитно с подголовниками, в спинке заднего имеется специальный раскладывающийся подлокотник. Но за такое оснащение продавцы (а раньше государство) запрашивают большую сумму, чем даже за классический ВАЗ-2106 или переднеприводный трехдверный хэтчбек ВАЗ-2108. У семерки улучшена пассивная безопасность, хороший круговой обзор, ограничиваемый, правда, задними стойками и высокими спинками сидений, но достоинства динамичных двигателей сводят на нет плохая сборка и отсутствие антикоррозийного покрытия кузова. Удручает также бич всех заднеприводных Жигулей - высокая погрузочная высота багажника, проблемы с блоком двигателя, обрывы ремней распредвала и непротянутые болтовые соединения автомобилей, выпущенных в период с 1990 по 1996 год. Первоначально на автомобилях ВАЗ-2107, -21072,-21074 устанавливали четырехцилиндровые карбюраторные двигатели соответственно моделей 2103, 2105 и 2106. Эти двигатели могут встречаться с унифицированными (с 1987 года) четырех- и пятиступенчатыми (ВАЗ-2112) коробками передач. Пятиступенчатые КП для ВАЗ-21074 в 1992-м незначительно модернизировали. С 1990 года двигатели оснащают шатунами новой конструкции, а еще через четыре года на мало распространенную модификацию ВАЗ-21072 начали устанавливать двигатели ВАЗ-21011 с цепным приводом распредвала. Все двигатели для семерки с 1995 года не оснащают реле-прерывателем PC-492, что можно определить при торможении стояночным тормозом по постоянному свечению его контрольной лампы. Для европейского рынка, согласно требованиям о защите окружающей среды, с 1991 года выпускают седан ВАЗ-21073, оснащаемый 1,7-литровым двигателем мощностью 84 л.с. с системой центрального впрыска и каталитическим нейтрализатором. Для китайского рынка производили модель ВАЗ-2107 серии N71 с 66-сильным 1,45-литровым короткоходным двигателем ВАЗ-21033-10, работающим на бензине А-76 (остальные семерки работают только на бензине с октановым числом не ниже 91). Также по специальным заказам завод изготавливает дорогие седаны ВАЗ-21079 с вьюокооборотным роторно-поршневым двигателем Ванкеля, который если и ломается, то очень редко. Правда, в таком случае отремонтировать его можно будет только в фирменном сервисном центре ВАЗа. Обычным потребителям столь прожорливый и неустойчивый на больших скоростях автомобиль, пожалуй, и ни к чему. Пружинная подвеска всех колес довольна энергоемка и комфортна при езде. Однако досаждают скрипы панели приборов, устаревшая эргономика рабочего пространства, непрямолинейный выбег (малоинформативным рулевым управлением постоянно приходится контролировать траекторию движения). Большие и неровные щели между панелями дверей, капота и кузова - со временем эти проблемы ширятся из-за естественного износа автомобиля и усталостных разрушений и деформации силовых элемен
Обладателей красных семерок
ВАЗ-2107 1500SL/Lada Riva ("семерка") - заднеприводный четырехдверный седан Волжского автозавода с улучшенным внешним дизайном. В свое время эта машина...
CROWNоводы. =================================Это те Товарищи, кто ЛЮБЯТ, УВАЖАЮТ, ЦЕНЯТ, И ПРОСТО ДВИГАЮТСЯ на таком замечательном автомобиле toyota CROWN!!!!!!!!=================================В декабре 2012 года была запущена в серию Toyota Crown четырнадцатого поколения. Даже по одному только ультрасовременному дизайну можно утвердительно судить, что это по-настоящему «королевский» автомобиль, достойный носить на радиаторной решетке эмблему в виде короны. Toyota Crown — флагман компании и автомобиль, название которого вот уже почти шесть десятилетий ассоциируется с высочайшим уровнем комфорта и качества производства. Новое поколение Crown, построенное на платформе S210, стало самым крупным за всю историю модели. Колесная база теперь составляет 2,85 м, что на 7 см больше, чем у Crown предыдущей генерации.Вот уже несколько поколений (начиная с одиннадцатого), автомобиль выпускается в двух версиях — шикарный Royal и спортивный Athlete, — имеющих некоторые отличия в дизайне, настройках подвески и в комплектациях. Интерьер Crown Royal построен по принципу «в гармонии с контрастом»: различные цвета панелей, деталей обивки сидений, трехслойная передняя панель создают ощущение воздушности и в то же время глубины, визуально высвобождая дополнительное пространство. Цветовые решения Crown Athlete склоняются к темным и менее контрастным тонам. Для большинства комплектаций предусмотрены автоматически сдвигающиеся руль и кресло водителя для удобства посадки-высадки; электропривод, вентиляция и подогрев передних сидений. На Crown Royal еще и электропривод и подогрев задних сидений. В этой же шикарной версии предусмотрен двойной кондиционер и задний центральный подлокотник со встроенной панелью управления климатической установкой и аудиосистемой.На Toyota Crown ставятся три типа двигателей. Для Crown Royal это 2,5-литровые моторы. Базовый бензиновый 4GR-FSE с непосредственным впрыском и мощностью 203 л.с., а также гибридная силовая установка, в основе которой двигатель 2AR-FSE. Мощность не так велика — 178 л.с., но зато поразительно небольшой расход топлива — всего 4,3 литра на «сотню». Если наоборот перевести в километры на литры, то получится, что гибридный Crown на одном литре способен проехать 23,2 км, в то время как с обычным бензиновым двигателем — 11,4 километра. Эти же оба мотора ставятся на Crown Athlete, а кроме них еще и 3,5-литровый 2GR-FSE мощностью 315 л.с.Подвеска Toyota Crown — независимая. Двойной поперечный рычаг впереди и многорычажная подвеска сзади. Немного раздавшись в размерах, автомобиль в то же время приобрел более низкий центр тяжести, что улучшило устойчивость. На Crown Athlete используется адаптивная система бесступенчатой регулировки жесткости подвески: она обеспечивает высокую маневренность и курсовую устойчивость, в различных ситуациях поддерживая высокий уровень комфорта езды в динамичных режимах. «Автоматы» бензиновых версий оснащены встроенным контроллером режима движения и управления ускорением DRAMS, который приспосабливается под действия водителя. Crown с обычными моторами комплектуются автоматическими коробками передач. Для 2,5-литрового двигателя это 6-ступенчатая АКП (привод на задние колеса или полный). Для 2GR-FSE — 8-ступенчатая. Гибридный Crown оснащается вариатором.Данное поколение имеет несколько систем превентивной защиты по умолчанию на всех комплектациях: это системы контроля курсовой устойчивости (VSC) и тяги (TRC); система распределения тормозного усилия (EBD) в качестве дополнения к ABS; антипробуксовочная система (TCS). В качестве опций: интеллектуальная система управления головным светом; радарный круиз-контроль, обеспечивающий не только постоянный контроль скорости, но и управление ускорением и торможением в зависимости от дорожной ситуации. Toyota Crown заслужила высших оценок по рейтингу JNCAP за высокий уровень защиты при столкновении.
CROWNоводы
================================= Это те Товарищи, кто ЛЮБЯТ, УВАЖАЮТ, ЦЕНЯТ, И ПРОСТО ДВИГАЮТСЯ на таком замечательном автомобиле "toyota CROWN"!!!!!!!!...
-->***НИ ДНЯ БЕЗ BMX***<--. На фото обложка журнала за 1974 год...---->BMX расшифровывается как Bicycle Moto Extreme, что означает мото-экстремальный байк..История умалчивает, когда и кто придумал BMX,но говорят что в 70х годах прошлого века мотокросмены(fmx)начали кататся на маленьких подростковых велосипедах,маленькие,вертлявые обше доступные и начали на них гонять по ихним мото трассам (дёртам)!! и в наше время он существует и продолжает развиваться во всем мире, и в нашей стране. Как и большинство современных видов спорта, BMX был создан в Америке. Сначала это был просто маленький велосипед, не предназначенный ни для каких трюков! На нем просто ездили! Вскоре отвязные парни, которым надоело просто ездить, начали прыгать, и носиться по улицам. И производители стали разрабатывать и предлагать новые конструкции таких велосипедов. Среди первых были: Haro, GT, Hutch, Skyway и Mongoose. Но все же самые реальные байки производили только GT и Haro. Вскоре была созадана Американская Фристайл - Ассоциация (AFA). Она объединяла сотни райдеров-гонщиков, flatland'еров и фанатов Vert. Все райдеры старались следовать традициям AFA и надевали полную защиту, не взирая на дисциплину. К тому времени не было шлемов Protec, так что приходилось делать cherry picker'ы и nourie stand'ы в огромных шлемах Ecko. В AFA были начинающие, опытные, эксперты и профессионалы, разделённые на 4 группы: от 13 и младше, 14-15, 16-18, 19 и старше. В одном из состязаний было 120 участников в категории 16-18 среди экспертов по флэтлэнду. Флэтлэнд рулил. Лучшие райдеры соревновались как во флэте, так и в верте. Деннис Мак-Кой (Dennis McCoy) был известен своим флэтлэндом. Уход за байком был частью катального дня. Перед катанием нужно было протирать торомоза, закручивать пеги (тогда они наворачивались на ось, что довольно часто приводило к поломке оси). В 80е не было хромовых ободов (а хром - наилучшая поверхность для торможения), так что научиться делать Endo, было круто! Вскоре появился первый настоящий фристайловый байк Haro Sport. У него были опускающиеся пеги, тормоза mags и GYRO (система, позволяющая вращатся рулю на 360 градусов, не запутывая тормозные тросики). В 1988 появились первые байки, перешедшие на 990е тормоза. Появляются новые компании. Самый навороченный Haro продавался с 48-спицевыми ободами. В то время рама все еще оставляла желать лучшего. Год службы, максимум два - все, что вы могли ожидать от своей рамы. Компания Hammer представила защиту для голеней. Они использовали для смягчения неопрен и вспененную резину. Это было настоящим спасением для многих райдеров, потому что они просто убивали свои голени об педали и пеги. В истории BMX есть 3 года, в которые он не то, что не развивался, а просто исчезал! Это время с 1989 по 1991 года. Соревнования прекращались, байкерам надоело тратить огромные средства на покупку зап.частей, и починку велосипедов. Журналы либо закрывались, либо не соответствовали тематике. 1991 год становился смертью фристайла. Но появился парень, готовый сделать байки немного лучше. Его звали Билл. Началось возрождение фристайла. Компания Standard Industries представила первую длинную закаленную ось для фристайла, что позволило исполньзовать пеги с новой технологие крепления - deep socket bolt on (они прикручивались болтом, как на современных байках). Matt Hoffman провел BS - Bicycle Stunt - серию соревнований. Это были первые соревнования, доказавшие, что чем меньше правил и чем безбашеннее участники, тем лучше. Без исключений, флэт, верт и стрит - все было там. Был ли ты профи или только начинающим - не было разницы! Серия BS была началом для X-Games и B3 ..вот такая краткая история об таком большом виде спорта (кстати bmx в россии официально стал видом спорта только в 2007-2008 году..)
-->***НИ ДНЯ БЕЗ BMX***<--
На фото обложка журнала за 1974 год...---->BMX расшифровывается как Bicycle Moto Extreme, что означает "мото-экстремальный байк".. История умалчивает, когда...
Lifan Celliya. LIFAN Celliya соответствуют ожиданиям самых требовательных автомобилистов. Ценителей шикарного внешнего вида автомобиля подкупит изысканный экстерьер LIFAN Celliya. А мощность двигателя, невысокий расход топлива и богатая комплектация порадуют автомобилистов-прагматиков.Практичность и комфортLIFAN Celliya – это автомобиль, который сочетает компактность и просторность салона. Именно такими характеристиками наделена модель LIFAN Celliya: 5 удобных сидений с регулируемыми по высоте подголовниками и стильный салон подарят приятную поездку как пассажирам, так и водителю автомобиля. Обивка салона – высококачественный текстиль. В багажник LIFAN Celliya объемом 650 л.поместится все необходимое для поездки, отдыха или работы. Аудиосистема LIFAN Celliya с четырьмя динамиками обеспечит прекрасное звучание вашей любимой музыки во время поездки.ДвигательLIFAN Celliya комплектуется двигателями объемом 1,3 и 1,6 литра. Мощность двигателя объемом 1,6 достигает 106 л.с. Расход топлива LIFAN Celliya составляет 4,3 л/100 км на скорости 60 км/ч и 5,64 л/100 км на скорости 90 км/ч.БезопасностьКомплектация LIFAN Celliya соответствует всем требованиям безопасности автомобиля. Автомобиль комплектуется подушками безопасности водителя и пассажира, травмобезопасными рулем и панелью приборов, дисковыми тормозами всех колес, системами ABS и EBD, которые повышают эффективность торможения. Безопасность путешествия детей обеспечат «детские» замки на задних дверях автомобиля. Кузов LIFAN Celliya изготовлен из высокопрочной стали . Энергопоглощающий передний и задний бамперы минимизируют вероятность получения травм в случае столкновения.
Lifan Celliya
LIFAN Celliya соответствуют ожиданиям самых требовательных автомобилистов. Ценителей шикарного внешнего вида автомобиля подкупит изысканный экстерьер LIFAN...
!!!!!!!!!!!Продам ДЭКИ Gemini iCFX!!!!!!!!! ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ДЕШЕВО!!!!. Gemini представляет профессиональный проигрыватель компакт-дисков с сенсорным управлением iCFX.Этот проигрыватель обеспечивает невиданный ранее уровень контроля и имеет множество функций, необходимых для полного раскрытия творческого потенциала. В этой модели компания Gemini воплотила высочайшие технологические достижения: возможность чтения дисков CD-RW, слотовый механизм загрузки компакт-диска, система идентификации диска Cue Points для запоминания заданных отправных точек, сенсорный двухрежимный Jog-контроллер, регулируемое управление торможением и реверсом, 3 точки Fly Cue для возврата к определенным фрагментам композиции, 2 восьмисекундных сэмплерных банка, 10-секундная антишоковая защита с буферной динамической памятью, бесшовная петля (Seamless Loop) с функцией Reloop (мгновенный возврат на начало петли) и B-edit (регулировка выходной точки петли в реальном времени), функция Key Lock (регулировка скорости воспроизведения без изменения тональности), регулируемая в диапазоне 100% тональность, счетчик ВРМ, питч-бенд при помощи Jog-контроллера или кнопок, питч-контроль в диапазоне 4%, 8%, 16% и 100%, кнопка +10 для быстрой навигации по трекам, ,ольшой жидкокристаллический дисплей с красной подсветкой, коаксиальный цифровой выход с RCA-разъемом, режим ожидания (Sleep). Очень продвинутая модель, по функциям сопоставимая с наиболее раскрученными брэндами, но имеющая, при этом, сравнительно небольшие габариты (216 х 95 х 317,1; вес 3,5 кг) и небольшую цену.
!!!!!!!!!!!Продам ДЭКИ Gemini iCFX!!!!!!!!! ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ДЕШЕВО!!!!
Gemini представляет профессиональный проигрыватель компакт-дисков с сенсорным управлением iCFX. Этот проигрыватель обеспечивает невиданный ранее уровень...
Grand truck simulator. Отказ от ответственности: Это бета-версия. Игра еще не закончена.Рекомендованные оборудование: Quadcore - 1 Гб оперативной памятиГТС грузовик для мобильного. Вот некоторые из его особенностей:Реалистичная физикаРеалистичная топлива потребляютМоды: Вы можете сделать свои собственные скины для грузовых автомобилей и прицепов или скачать из других парнейВы можете изменить суспензий, фонари (ксенон), пенте на Турбина и автоматическая торможения (только для современных грузовых автомобилей)Вы можете повредить ваше тело грузовик и сломал очкиПолный рабочий грузовик и прицеп огниПолное панель работает грузовикAirhornРеальная жизнь грузовик звучит для двигателей, тормозов, рога,Различные типы прицепов: Шасси, ходовая + прицеп, полуприцеп 3 оси, 2 полу ось, 2 + 1 полу ось, bitren 7 ось и т.п.Реалистичная система солнце (День и ночь)ТуманВы можете нанять водителей и покупайте депозиты оставить свой парк грузовых автомобилейКарта основана на некоторых маленьких Города из Сан-Паулу - БразилияВы начинаете с основного грузовика и получая опыт получите лучшие грузовики и рабочие местаИ помните, эта игра не закончена, но мы работаем над тем, чтобы ваши мечты правда :)Вы можете следить за нами на Facebook, чтобы получить последние нового о развитии игры или других игроков шкурhttps://www.facebook.com/GrandTruckSimulator?fref=tshttp://www.taringa.net/post/juegos/19001361/Skins-para-Grand-Truck-Simulator.htmlhttps://www.youtube.com/channel/UCPga7Hmi9KtlVuoH8ggD
Grand truck simulator
Отказ от ответственности: Это бета-версия. Игра еще не закончена. Рекомендованные оборудование: Quadcore - 1 Гб оперативной памяти ГТС грузовик для...
Mitsubishi Pajero, вседорожник-универсал. ри предыдущих поколения принесли «Паджеро» славу настоящего вседорожника. Помимо официальных успехов в ралли-рейдах, он завоевал уважение двух с половиной миллионов владельцев в 170 странах мира… Логично, что в новом автомобиле конструкторы пошли путем совершенствования хорошо показавшей себя трансмиссии «Супер Селект». Весь комплекс устройств активной безопасности и повышения проходимости работает согласованно; в их числе системы стабилизации, противобуксовочная, торможения двигателем, которые теперь дополнены функцией принудительной блокировки заднего дифференциала. Россия – один из приоритетных рынков «Мицубиси». В стандартную комплектацию машин для нашей страны входит комплекс M-ASTC, включающий системы активной безопасности и повышения проходимости. Двигатели проходят адаптацию к холодному климату, а дизель специально доводят для надежной работы на российском топливе (модификация удовлетворяет нормам Евро II, другие – на ступеньку выше). Разумеется, доступен весь набор полезных и удобных устройств, от CD-ресивера до DVD, от климат-контроля до камеры заднего вида.
Mitsubishi Pajero, вседорожник-универсал
ри предыдущих поколения принесли «Паджеро» славу настоящего вседорожника. Помимо официальных успехов в ралли-рейдах, он завоевал уважение двух с половиной...
²º¹³Иж Юпитер 5 и Иж Планета 5²º¹³. Первые в стране мотоциклы были изготовлены в Ижевске, в 1929 г., под маркой «ИЖ». Массовое производство мотоциклов началось на ижевском машиностроительном заводе в 1946 г. За 60 лет было выпущено около 12 миллионов мотоциклов различных моделей. За свою долгую историю мототехника ижевского производства прошла испытания временем и дорогами десятков стран мира. Технические характеристики (без бокового прицепа) Иж Юпитер 5База мотоцикла (расстояние между осями колес), мм 1450Дорожный просвет при полной нагрузке и нормальном давлении в шинах, мм 135Габаритные размеры (без учета полуобтекателя, багажника, дуг безопасности и зеркала), ммдлина 2170ширина 810высота 1170Масса (сухая), кг 160Максимальная нагрузка, кг 170(в т. ч, нагрузка на багажник или груз в боковом прицепе) 20Максимальная скорость, км/ч 125Тормозной путь, м:со скорости движения 30 км/ч до 0 км/ч 6,5со скорости движения 60 км/ч до 0 км/ч 22Контрольный расход топлива на 100 км пути, 5,9Тип двигателя двухтактный, двухцилиндровыйДиаметр цилиндра, мм 62Ход поршня, мм 57,6Степень сжатия 9,3Рабочий объем, см' 347,6Максимальная мощность двигателя, кВт (л. с.) 17,6 (24)Смазочная система совместно с топливомСистема зажигания батарейнаяКарбюратор К-62Д, К-65Д, К-68Д или Jikov (производства ЧССР)Применяемое топливо бензин с октановым числом не менее 76 (А-76, АИ-93)Воздухоочиститель контактно-масляныйОхлаждение жидкостноеПередача от двигателя на сцепление цепью двухрядной втулочнойСцепление многодисковое в масляной ваннеКоробка передач четырехступенчатаяПереключение передач ножным рычагом с полуавтоматическим и ручным выжимом сцепленияПередача на заднее колесо цепью однорядной приводной роликовойПередаточное отношение от коробки передач на заднее колесо 2,21Передаточные отношения коробки передач:I передача 3,17II передача 1,81III передача 1,28IV передача 1,0Рама трубчатая, сварнаяПодвеска переднего колеса телескопического типа с пружинно-гидравлическими амортизаторами с пневматическим регулированием или без пневморегулированияПодвеска заднего колеса рычажная с пружинно-гидравлическими амортизаторамиРазмер шин, дюйм (мм) 3,50Х18 (90-459)Переднее с колесо на мотоциклах 6.113-015-01, 6.113-025-01, 6.113Л-015-01, дюйм (мм) 3,25Х19 (82 — 484)Запасное колесо для 6.114Т, дюйм (мм) 3,75Х18 (90 — 459)Тормоза:задний барабанного типапередний дисковый с гидравлическим приводом или двух кулачковый барабанного типа с механическим приводомТехническая характеристика ИЖ Планета 5Общие данные База мотоцикла (расстояние между осями колес), мм 1450 Дорожный просвет при полной нагрузке и нормальном давлении в шинах, мм 135 Габаритные размеры*, мм Длина 2200 Ширина 810 Высота 1200 Масса сухая, кг 158—165 Максимальная нагрузка, кг 170 в том числе нагрузка на багажник, кг 20 Максимальная скорость, км/ч 120 Путь торможения, м со скорости: 30 км/ч 6,5 80 км/ч 42,6 Расход топлива при скорости 90 км/ч, л/100 км 5,0Двигатель Тип двигателя двухтактный одноцилиндровый Диаметр цилиндра, мм 72 Ход поршня, мм 85 Степень сжатия 8,2-8,7 Рабочий объем, см3 346 Максимальная мощность двигателя при (4850±10 % об/мин), кВт (л. с.) 15,39-17,01 (20,9-23,1) Система смазки двигателя раздельная, с маслонасосом, дозирующим подачу масла от частоты вращения коленчатого вала и нагрузки двигателя в соотношениях 1/25-1/100 к подаче бензина или совместно с бензином среднее эксплуатационное соотношение масла и бензина в зависимости от комплектации 1/70-1/30 Система зажигания электронная бесконтактная с автоматическим регулированием опережения зажигания от частоты вращения коленчатого вала двигателя и независимая от аккумуляторной батареи Карбюратор К-65И Применяемое топливо бензин с октановым числом не менее 76
²º¹³"Иж Юпитер 5 и Иж Планета 5"²º¹³
Первые в стране мотоциклы были изготовлены в Ижевске, в 1929 г., под маркой «ИЖ». Массовое производство мотоциклов началось на ижевском машиностроительном...
Активация скрытых функций,Диагностика vw skoda s. Диагностика, активация скрытых функций VW,Skoda,SEAT,Audi, обновление ПО а также ремонт и диагностика Webasto.все вопросы по телефону 8 (960) 3333-858Кодирование и прошивкаКодирование — от 800 рПрошивка — от 1500 р.Чип тюнинг от 5000прочитать и сбросить ошибки — от 400 р____________________ПРОШИВКА1. Складывания зеркал с пульта.2. Прошивка рулевой рейки 3. Прошивка блока ESP/ABS4.Прошивка и адаптация DSG (перестаёт дергать)5. Прошивка АКПП на более свежую версию6. Прошивка двигателя на более свежую версию7. Адаптация дроссельной заслонки (убирает затуп педали газа)8. Адаптация LED фонарей (Светодиодные лампы)9. Параметризация AFS (возможно отключить опрос ламп)10. Включение второй задней ПТФ11. Комфортное закрытие стекол при закрытии машины12. Русификация Bolero Skoda RCD 51013. Активация видео в движении (VIM на Columbus II)14. Активация графического патронника.____________________КОДИРОВАНИЕ БЛОКОВ.1. Активация электронной блокировки дифференциалов (XDS) 2. Активация функции DSR (Помощь рулем)3. Программа стабилизации (расширенная функция ESP)4. Увеличение чувствительности педали тормоза (Break Asist)5. Отключить стабилизатор прицепа (экономит бензин)6. Настройка магнитолы ( звук + бас) RNS и RCD 310 315 5107. Активация теста стрелок на приборной панели8. Свободное место в бензобаке а литрах 9. Отключение напоминания о не пристегнутом ремне10. Управления ЦЗ при заведенной машине.11. Звуковое подтверждения закрытия ЦЗ выбор с приборки12. Включение или выключение режима дотирки13. Изменение количества морганий поворотников14. Стробоскопы (Перемигивание дальнего и ПТФ)15. Мигание аварийки при экстренном торможении16. Отключения ДХО в зависимости от поворотниа17. Отключения ДХО в положении 0 и выбор с приборки18. ДХО через противотуманные фары19. Регулировка яркости свечения фар/задних фонарей20. Память подогрева сидения21. Звуковое сопровождение ЦЗ выбор с приборки22. Система адаптивного освещения в поворотах (Corner)23. Увеличение времени обогрева заднего стекла∞)И многое другое!Количество функций зависит от года выпуска авто и версии блоков.
Активация скрытых функций,Диагностика vw skoda s
Диагностика, активация скрытых функций VW,Skoda,SEAT,Audi, обновление ПО а также ремонт и диагностика Webasto. все вопросы по телефону 8 (960) 3333-858...
© 2020-2024, tenviron.com