• Поиск
  • Укрепление мышц ног и бедер

Укрепление мышц ног и бедер, страница 12

Аэробика в НФаУ. Набираю группу по аэробике м.Студенческая спорткомплекс НФаУ. Почему так полюбились занятия степ-аэробикой? Ответ прост: это самый лучший способ скинуть лишние килограммы и обрести тонус мышц. За одно занятие, которое в среднем длится около 60 минут, сжигается от 200 до 400 калорий. Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики. Отличительные особенности этого нового вида спорта таковы: вы не накачаете целую гору мускулов в ненужных местах, а получите гармонично развитое тело, прекрасную осанку и сможете выработать у себя красивые, выразительные и точные движения. Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов сделать себе талию. Но главной тренируемой частью тела будут все же ноги, которые станут стройными и сильными.Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Ваше тело будет более стройным, гибким, пластичным и выносливым. Аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуются артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата. Весьма важно, что эта аэробика достаточно эффективна для тех групп мышц, которые очень трудно задействовать: ягодиц, задней части бедра и приводящих мышц бедер.НАБИРАЮ ГРУППЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ, В ПРОГРАММУ КОТОРЫХ ВХОДИТ СТЕП-АЭРОБИКА, ФИТНЕС, КАЛЛАНЕТИКА, СТРЕТЧИНГ И БОДИФЛЕКС. ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ В СПОРТКОМПЛЕКСЕ НФаУ ПО АДРЕСУ: М. СТУДЕНЧЕСКАЯ; УЛ. БЛЮХЕРА, 4
Аэробика в НФаУ. Набираю группу по аэробике м.Студенческая спорткомплекс НФаУ
Почему так полюбились занятия степ-аэробикой? Ответ прост: это самый лучший способ скинуть лишние килограммы и обрести тонус мышц. За одно занятие, которое в среднем длится...
Лечебный и профилактический массаж г. Брянск. Лечебный массаж является естественным и наилучшим средством лечения и профилактики различных заболеваний.Это древнейшая терапевтическая методика,востребованная по сей день.Лечебный массаж благотворно воздействует на общее самочувствие всех систем и органов тела.Он поистине является эликсиром молодости,неисчерпаемым источником здоровья и энергии.Основные показания для лечебного массажа:~Хронические заболевания внутренних органов вне стадии обострения;~Заболевания центральной и периферической нервной системы(улучшает нервную проводимость,ускоряет процесс регенерации при его повреждении,предупреждает вазомоторные чувствительные и трофические расстройства);~Заболевания опорно-двигательного аппарата(остеохондроз,радикулит,артроз,периартроз,миозит и т.д.);~Нарушения обменных процессов-усиливается кровоток в мышцах и органах,уменьшает жировые отложения. Мои профессиональные навыки:-Классический(лечебный)массаж взрослых и детей(0-16лет);-Спортивный массаж;-Лечебной восстановительный массаж;-Лимфодренажный массаж;-Антицеллюлитный массаж(бедра,ягодицы,ноги,живот и талия);-Гармонизирующий массаж для женщин(гинекологический);Вакуумный массаж(баночный);Обучение на базе ББМК 2011г.Обучение по программеГармонизирующий массаж для женщинг.Москва.Контактные данные:890036735578920841006289107437614Евгения
Лечебный и профилактический массаж г. Брянск
Лечебный массаж является естественным и наилучшим средством лечения и профилактики различных заболеваний.Это древнейшая терапевтическая методика,востребованная по сей...
Медицинский и скульптурирующий массаж. Меня зовут Наталья, я - профессиональный массажист, работающий в сфере медицинского и скульптурирующиего массажа. Окончила институт спортивной и оздоровительной медицины и имею профессиональный диплом и сертификаты, а также успешный опыт работы в сфере лечебного и скульптурирующего массажа. Использую только натуральные масла, мази для обвертывания, а также мед. Работаю на профессиональном массажном оборудовании.Знакома с различными техниками массажа, что позволяет мне комбинировать их, создавая индивидуальную технику массажа, которая максимально нацелена на решение проблем именно в Вашей конкретной ситуации.Постоянно пополняю свои знания и совершенствую навыки.Для пациентов, которые записываются ко мне впервые:- обязательная консультация по состоянию здоровья- подбор необходимой техники массажа в соответствии с имеющимися противопоказаниями- первый массаж со скидкой 50%На курсы массажа (8 процедур -скульптурирующий и 10 процедур медицинский) предусмотрена скидка 15%.Массаж может длиться по Вашему желанию от одного часа до двух.Виды и стоимость массажа:Медицинский и оздоровительный массаж – 800 руб./час1. общий массаж тела с послойной проработкой поверхностных и глубоких мышц2. массаж при нарушениях и заболевании опорно-двигательного аппарата3. массаж при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника4. массаж при нарушении осанки5. массаж при плоскостопии и пяточных шпорах6. антистрессовый массаж для укрепления нервной системы и повышения стрессоустойчивости7. медовый массажСкульптурирующий массаж – 800 руб./час.1. коррекция различных участков тела (снижение или при необходимости повышение телесных объмов)2. антицеллюлитный массаж 3. обертыванияПредварительная запись на массаж по телефону: +7 921 875 21 91Прием пациентов осуществляю у себя на дому (ст. м. Дыбенко). В индивидуальном порядке возможен выезд на дом к пациенту.
Медицинский и скульптурирующий массаж
Меня зовут Наталья, я - профессиональный массажист, работающий в сфере медицинского и скульптурирующиего массажа. Окончила институт спортивной и оздоровительной медицины и имею...
Антицеллюлитный массаж в Гомеле. фигуру наводят здесьПри помощи массажа помогаю решить такие проблемы:*голифе на бедрах*лишний объем в талии*металоболический массаж (на похудение)*массаж для гладких бедер *дренажный и лимфодренажный массаж(для удаления излишков жидкости, уменьшения объемов, устранение отёчности)*тонизация мышц бедер, ягодиц; + Лифтинг кожиИмеются противопоказания:+варикоз+тромбоз+повышенное Артер. давление. Получить консультацию, записаться на сеансы можно через ЛС в контактах группы или по телефону (8020) 235 25 89
Антицеллюлитный массаж в Гомеле
фигуру "наводят" здесь При помощи массажа помогаю решить такие проблемы: *голифе на бедрах *лишний объем в талии *металоболический массаж (на похудение) *массаж для гладких...
*** С Т Е П - А Э Р О Б И К А . !!!ВНИМАНИЕ!!!! НАБИРАЮТСЯ ГРУППЫ С АЭРОБИКИ (ПН-СБ - с 17-00 )По вопросам обращатся,- 095 605 80 99, ИЛИ ПИШИТЕ В ЛИЧКУ!!!))) В чем преимущество степ-аэробики перед обычной аэробикой и чего позволяют добиться регулярные занятия ею? Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики. Степ в переводе с английского языка буквально означает шаг. Пусть это будет ваш первый шаг на пути к красивой и тренированной фигуре, которую вы создадите себе сами. Шаговая аэробика до смешного проста, она не требует излишнего сосредоточения и концентрации мыслей на правильном усвоении тех или иных движений. Все, что вам нужно, - это уметь красиво ходить. Степ-аэробика стала популярна на всем земном шаре и с каждым днем приобретает все больше и больше последователей. Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Ваше тело будет более стройным, гибким, пластичным и выносливым. Аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуются артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата. Весьма важно, что эта аэробика достаточно эффективна для тех групп мышц, которые очень трудно задействовать: ягодиц, задней части бедра и приводящих мышц бедер.Как говорят, любви и спорту все возрасты покорны, поэтому степ-аэробикой может заняться любой, практически без ограничений. Никакого вреда эта гимнастика принести не сможет.
*** С Т Е П - А Э Р О Б И К А
!!!ВНИМАНИЕ!!!! НАБИРАЮТСЯ ГРУППЫ С АЭРОБИКИ (ПН-СБ - с 17-00 ) По вопросам обращатся,- 095 605 80 99, ИЛИ ПИШИТЕ В ЛИЧКУ!!!))) В чем преимущество степ-аэробики перед...
Студия коррекции фигуры в Могилеве. Студия биомеханической стимуляции коррекции фигуры (БМС) по методу Назарова Уникальный и эффективный метод снижения веса и коррекции контуров фигуры:- Уменьшает объем Вашей талии, живота, рук, бедер и ягодиц- Устраняет целлюлит, дряблость кожи, повышает её упругость- Улучшает осанку- Подтягивает мышцы, делая их упругими и эластичными- Осуществляет интенсивный лимфодренаж
Студия коррекции фигуры в Могилеве
Студия биомеханической стимуляции коррекции фигуры (БМС) по методу Назарова Уникальный и эффективный метод снижения веса и коррекции контуров фигуры: - Уменьшает объем Вашей...
Массаж в Москве и Московской области. Большой опыт работы области массажа.Виды массажа: классический, массаж лица и головы, общий массаж всего тела (спина, руки, ноги, швз), релакс, антицеллюлитный, в том числе баночный, медовый. Точечный. Снимаю боль и спазм мышц спины и ног.Возможен выезд на дом. Николай
Массаж в Москве и Московской области
Большой опыт работы области массажа. Виды массажа: классический, массаж лица и головы, общий массаж всего тела (спина, руки, ноги, швз), релакс, антицеллюлитный, в том числе...
Игра ноги г.Донецк. Вступить в группу и принять участие могут все желающие! Игра по типу Твистера - для всех возрастов. Заводим новые знакомства/друзей + вырабатываем хорошую растяжку и укрепляем мышцы всего тела :)
Игра "ноги" г.Донецк
Вступить в группу и принять участие могут все желающие! Игра по типу "Твистера" - для всех возрастов. Заводим новые знакомства/друзей + вырабатываем хорошую растяжку и укрепляем...
САЙКЛ (спиннинг). Специальная тренировка на стационарных велосипедах, имитирующая велогонку.Сайкл придумал американский велосипедист Джонни Голдберг. Уже по английскому названию «cycle» - в переводе «езда на велосипеде», видно, что это - аэробика, имитирующая велогонку. Выполняется она на специальных велотренажерах. Сайкл – очень эффективная кардиотренировка. Тренер задает темп, и вся группа крутит педали, путешествуя по горным склонам или высокоскоростным шоссе, преодолевая различные препятствия. Эффект присутствия создает картинка на мониторе, показывающая ваши перемещения, лесные тропы и дороги. При такой интенсивной нагрузке, напрягаются все мышцы тела, особенно мышцы ног. Сайкл разгружает суставы и способствует похудению. И, конечно же, активно в процессе участвуют мышцы бедер, что немаловажно для женщин, желающих избавиться от целлюлита. Занятия сайкл аэробикой проводятся в нескольких вариантах. Вы можете просто без лишнего напряжения крутить педали в свое удовольствие. А можете заниматься по усиленной программе, сидя или стоя на велотренажере. Тренер выставляет различные уровни сопротивления, а вы крутите педали с определенной скоростью. Максимальной нагрузки добиваются, занимаясь стоя на тренажере с расставленными широко руками.
САЙКЛ (спиннинг)
Специальная тренировка на стационарных велосипедах, имитирующая велогонку. Сайкл придумал американский велосипедист Джонни Голдберг. Уже по английскому названию «cycle» - в...
Школа Танцев в Воздухе SWR. Мы приглашаем девушек на занятия Танцами в Воздухе!Занятия воздушной гимнастикой - это:* Увлекательный и красивый вид досуга* Укрепление всех групп мышц, улучшение гибкости и координации* Вид психологической разгрузки и снятия эмоционального напряжения* Множество красивого завораживающего контента для соцсетей* Возможность воплощать творческие идеи О нашей школе:* Работаем 10-й год* Специализируемся на обучении взрослых с нуля. Доводим до результата* Предоставляем свободу в выборе цели и даем вам расти в вашем личном темпе* Дружная команда опытных преподавателей* Уникальные фотосессии и видеосъемкиА также вас ждут уютные помещения школы и удобная инфраструктура: * Просторный светлый зал 90кв.м с высотой 10,5м. Не более 8 человек в группе* Безопасные крепежи и страховочное оборудование* Парковка у дверей * Доступ 24/7 по записи* Раздевалка, туалет, душ, зона отдыха* Wi-Fi * Оплата любым удобным способомБудем рады вас видеть на наших уроках!
Школа Танцев в Воздухе SWR
Мы приглашаем девушек на занятия Танцами в Воздухе! Занятия воздушной гимнастикой - это: * Увлекательный и красивый вид досуга * Укрепление всех групп мышц, улучшение гибкости...
ДЕПИЛЯЦИЯ и МАССАЖ. Омск. ДЕПИЛЯЦИЯ и МАССАЖДепиляция- это потрясающая гладкость на несколько недельВолосы удаляют все женщины и даже многие мужчины - сегодня это нормальная процедура гигиены. Депиляции подвергаются абсолютно все участки тела, начиная от ног и заканчивая лицом. В отличие от других видов эпиляции, восковая обеспечивает мгновенный долговременный эффект и гладкую, бархатистую на ощупь кожу. МАССАЖМассируя кожу, мы воздействуем на все ее слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а еще – оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана. Ведь, посмотрите, в среднем в 2 квадратных сантиметрах кожи находятся: более 3 млн клеток; 100-300 потовых желез; около 50 нервных окончаний; приблизительно метр кровеносных сосудов! – трудно себе все это представить.Что происходит с кожей при массаже:· она очищается от роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от мельчайших посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и от микробов, обычно находящихся на поверхности кожи;· активируется лимфо- и кровообращение кожи, снимается венозный застой, улучшается кровоснабжение кожи, а значит и ее питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой и более здоровой; · повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной;по всем интересующим Вас вопросам, а так же для записи звоните 8 965 987 31 19 Екатерина
ДЕПИЛЯЦИЯ и МАССАЖ. Омск
ДЕПИЛЯЦИЯ и МАССАЖ Депиляция- это потрясающая гладкость на несколько недель Волосы удаляют все женщины и даже многие мужчины - сегодня это нормальная процедура гигиены....
Оздоровительный и медицинский массаж. Оздоровительный и медицинский массажКлассический массаж всего телаМедовый массаж при мышечно-фасциальных нарушениях и остеохондрозеМассаж стопы, исправляющий нарушения и деформациюМассаж при болях в ногах, артрите и артрозе суставов нижних конечностей.Массаж глубоких мышц таза. Массаж при болях по ходу седалищного нерва и при перенапряжении грушевидной мышцы.Массаж мышц грудной клетки для увеличения жизненной ёмкости легких и при бронхолегочной патологииСосудистая реставрацияРегуляция кровообращения в сосудах головы и шеи при головных болях, нарушении памяти, возрастных сосудистых заболеваниях.Медовый массаж живота для коррекции телесных возрастных изменений.Массаж головы.Массаж выполняется на дому ! За редкими исключениями возможен выезд на дом !
Оздоровительный и медицинский массаж
Оздоровительный и медицинский массаж Классический массаж всего тела Медовый массаж при мышечно-фасциальных нарушениях и остеохондрозе Массаж стопы, исправляющий нарушения и...
паркур и граффити. эта группа для тех кто любит экстрим и граффитиКТО ХОЧЕТ НАУЧИТСЯ ГРАФФИТИ ИЛИ ПАРКУРУЗАЯВКИ МНЕ НА СТЕНУ Создатель группы: Ник Ярмов ```````````___ ____ ____````______/```\__//```\__/____\``_/```\_/``:```````````//____\\`/|``````:``:``..``````/````````\|`|`````::`````::``````\````````/|`|`````:|`````||`````\`\______/|`|`````||`````||``````|\``/``|`\|`````||`````||``````|```/`|`\``|`````||`````||``````|``/`/_\`\``|`___`||`___`||``````|`/``/````\```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\````````````````_\_--_/````\`````/```````````````/____```````````/``````````````/`````\`````````/``````````````\______\_______/........А ТЫ ПРИГЛАСИЛ ДРУЗЕЙ В ГРУППУ??? ТРЮКИDrop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах.Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками.Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.Front/back flip - Сальто вперед/назад.Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки.Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.Balance - стойка на руках.Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами .Wall pass - Преодоление стены.Jump without run-up -Прыжок без разбега.Jump with run-up - Прыжок с разбега.50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip.FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке.ТравмыТравмы , а точнее как их не допустить – это то, на что требуется обратить внимание всем без исключения. Растяжка необходима до тренировки и непосредственно после нее. После тренировки растяжка необходима для того, чтобы на следующий день мышцы не болели, а перед тренировкой для того, чтобы снизить возможность получить травму. 20 минут до и 10 минут после будет вполне достаточно.Приземление очень важно в паркуре. Если вы прыгаете с больших высот, необходимо делать ролл, если высота небольшая, то достаточно и обычного приземления на ноги или с опорой на руки. Правильно
паркур и граффити
эта группа для тех кто любит экстрим и граффити КТО ХОЧЕТ НАУЧИТСЯ ГРАФФИТИ ИЛИ ПАРКУРУ ЗАЯВКИ МНЕ НА СТЕНУ Создатель группы: Ник Ярмов...
Одежда для фитнеса и спорта Беларусь. Очень облегают фигуру, подчеркивают форму бёдер и ног. Если вы занимаетесь спортом или ходите в фитнес-зал и у Вас спортивная подтянутая фигура, то в таком случае лосины Bona Fide подчеркнут её стройность и совершенство.. Многие из моделей можно приобрести только по пред заказу. Мы Вам доверяем и не требуем предоплаты. Оплата при получении..Если Ваши лосины есть в наличии, то уже на следующий день, после заказа, курьер доставит их в любую точку Беларуси!.Для постоянных покупателей действуют специальные скидки %
Одежда для фитнеса и спорта Беларусь
Очень облегают фигуру, подчеркивают форму бёдер и ног. Если вы занимаетесь спортом или ходите в фитнес-зал и у Вас спортивная подтянутая фигура, то в таком случае лосины Bona...
Коррекция фигуры в Уфе. Аппарат Himet pro max 3 это:Самый мощный аппарат в России 🔥Показания к применению:дряблая кожа рук, ног, бедер, живота и ягодиццеллюлитнеобходимость восстановления тонуса мышц (например, после родов)отечностьнеобходимость общей коррекции контуров телатугоплавкие жировые отложения🔥▫ 20000 сокращений мышц за одну процедуру (с такой интенсивностью тренируются только профессиональные спортсмены);▫ рельефный пресс без усилий;▫ 30 минут – такого количества времени достаточно, чтобы запустить процесс расщепления жиров, растяжки, целлюлит!🔥▫ всего 4 процедуры для достижения желаемого результата.Теперь ты знаешь секрет красивого рельефного пресса без усилий!😉👉 Аппарат представлен в УфеМожно делать следующие зоны:💣ягодицы 💣ноги 💣бёдра 💣руки 💣живот
Коррекция фигуры в Уфе
Аппарат Himet pro max 3 это:Самый мощный аппарат в России 🔥 Показания к применению: дряблая кожа рук, ног, бедер, живота и ягодиц целлюлит необходимость восстановления тонуса...
Workout Балет в СПб ▲ Укрепляем тело красиво. Занятия Workout Балет для девушек и женщин. Группа открытого уровня – вы можете записаться на пробный урок и начать занятия в любой день!Занятия адаптированы для взрослых людей, не имеющих танцевального и спортивного опыта.Программа занятий грамотно сочетает основы классического танца, партерную гимнастику, растяжку и силовой комплекс, который безопасен для здоровья взрослого человека, эффективен в укреплении тела и формировании стройного силуэта. Уроки Workout Балет - это идеальный путь к красоте и альтернатива фитнесу. ★ Работаем над уменьшением объема бедер и ног; ★ Уменьшаем талию и приводим в тонус мышцы пресса; ★ Работаем над поясом верхних конечностей и спиной; ★ Изучаем партерную хореографию. Продолжительность урока: 60 минутРасписание занятий:Понедельник, Среда и Пятница в 19:30.Пробный урок по записи стоит ▶ 300 рублей.ЗАПИCАТЬСЯ на пробный урок можно здесь:✔ Вконтакте через ОНЛАЙН форму ✔ WhatsApp/Telegram.: +7 (968) 185-50-48Свой 1-ый абонемент вы можете приобрести после пробного урока со скидкой ✔ 10%♥_♥_♥___♥_♥_ Put this♥___♥_♥___♥ heart_♥___♥___♥_ on your page__♥_____♥__ if you love___♥___♥___ BODY BALLET█║▌│█│║▌║││█║▌│║▌║█║▌│█│║▌║││█║▌│║▌║© Workout Балет в СПб
Workout Балет в СПб ▲ Укрепляем тело красиво
Занятия Workout Балет для девушек и женщин. Группа открытого уровня – вы можете записаться на пробный урок и начать занятия в любой день! Занятия адаптированы для взрослых...
Коррекция фигуры, 4 вида массажа, детский массаж. Предлагаю свои услуги различных техник массажа и SPA процедур.МАССАЖИ:-Профилактический массажспина (поясничная и шейно-воротниковые зоны)ноги (ягодичные,задняя поверхность бедра,икроножные мышцы,стопы)руки (плечи, предплечье,кисти рук)-Классический массажспина (поясничная и шейно-воротниковые зоны)ноги (ягодичные,задняя поверхность бедра,икроножные мышцы,стопы)руки (плечи, предплечье,кисти рук)-Спортивный массажспина (поясничная и шейно-воротниковые зоны)ноги (ягодичные,задняя поверхность бедра,икроножные мышцы,стопы)руки (плечи, предплечье,кисти рук)-Вакуумно баночный массажспина (поясничная и шейно-воротниковые зоны)ноги (ягодичные мышци,задняя поверхность бедра)руки (плечи, предплечье)-Шоколадный массажспина (поясничная и шейно-воротниковые зоны)ноги (ягодичные,задняя поверхность бедра,икроножные мышцы,стопы)руки (плечи, предплечье,кисти рук)-Медовый массаж профилактическийспина (поясничная и шейно-воротниковые зоны)ноги (ягодичные,задняя поверхность бедра,икроножные мышцы,стопы)руки (плечи, предплечье,кисти рук)-Медовый массаж антицелюлитный(ягодицы, бедра, живот)-Антицеллюлитный массаж(ягодицы, бедра, живот)Детский массажSPA ПРОЦЕДУРЫ:-Обвертывание кофейной гущей-Обертывание водорослевое-Обвертывание медовое-Шоколадное обвертывание всего тела- Альгинатные маски для лица Все цены можно узнать в прайсе или по телефону 8-923-365-06-62 Анастасия!!! ВОЗМОЖЕН ВЫЕЗД НА ДОМ!!!
Коррекция фигуры, 4 вида массажа, детский массаж
Предлагаю свои услуги различных техник массажа и SPA процедур. МАССАЖИ: -Профилактический массаж спина (поясничная и шейно-воротниковые зоны) ноги (ягодичные,задняя поверхность...
Спортивный клуб и Эрудит. Задачи нашего клуба нацелены на комплексное спортивное и умственное развитие, включающее в себя следующие элементы: - познакомить детей с миром спорта уже с раннего возраста - развить интеллект и умственные способности ребенка - все развивающие программы разделены на уровни, соответствующие физическому и эмоциональному развитию детей - каждый ребенок здесь может найти себе интересное и увлекательное занятие, с пользой и весело провести время. Мы знаем, как увлечь каждого ребенка.Открыт набор в группы для детей:• Английский язык с носителем языка. • Подготовка к школе (преподаватели только высшей категории)• Развивающая программа для малышей (мама+малыш)• Мастер-классы для детей (творчество)• Каратэ (Занятия ведут квалифицированные инструкторы с высшим физкультурным образованием, мастера спорта)• Борьба (Занятия ведут квалифицированные инструкторы с высшим физкультурным образованием, мастера спорта)• Художественная гимнастика (Занятия ведут квалифицированные инструкторы с высшим физкультурным образованием, мастера спорта)В группах предусмотрено не более 6 человек, для индивидуального подхода к каждому ребенку. Группы делятся по возрастной категории.Также уникальная возможность для взрослых, ЕМС-тренировки. ЕМС технология – это стимуляция всех групп мышц с помощью низкочастотных кратковременных электрических импульсов. В основе персональных тренировок EMS – принцип Электро-Мышечной Стимуляции (ЭМС). ЭМС-костюм, который вы надеваете во время тренировки, задействует одновременно все группы мышц, давая за счет электростимуляции нагрузку, усиленную в десятки раз. Ваши 20 минут тренировочного времени будут работать максимально на вас и будут равноценны 3 часовой тренировке в зале. Эффект от тренировок: сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита, нарастить мышечную массу, повысить упругость кожи, избавиться от болей в спине, шеи, отечности и тяжести в ногах, нормализовать кровяное давление, снизить уровень сахара в крови, восстановить функции мышц после травм. Контакты: г. Екатеринбург, ул. Крауля-146.Тел. 8 982 710 88 99Почта: klub8899@bk.ru
Спортивный клуб и Эрудит
Задачи нашего клуба нацелены на комплексное спортивное и умственное развитие, включающее в себя следующие элементы: - познакомить детей с миром спорта уже с раннего...
АРОМАТЕРАПИЯ ОНЛАЙН с Аленой Кинцель. ЗДЕСЬ про легкие и безопасные способы укрепления здоровья детей и взрослых без фармы.Про АРОМАТЕРАПИЮ для женщин и детей. Как справиться с ОРВИ, стрессом, проблемами ЖКТ, болью в мышцах? Где женщине найти энергию на быт, работу и семью? Все это в моих постах. Подпишись.Меня зовут АЛЕНА КИНЦЕЛЬ В теме эфирных масел я уже три года. Жалею, что эфирные масла не появились в моей жизни раньше. АРОМАПРАКТИК- делюсь БЕЗ ВОДЫ про эфирные масла и ЗОЖ (это моя любимая тема)👉Запишись на бесплатную консультацию в лс🌍Доставка по всему миру- помогу подобрать эфирные масла для вас
АРОМАТЕРАПИЯ ОНЛАЙН с Аленой Кинцель
ЗДЕСЬ про легкие и безопасные способы укрепления здоровья детей и взрослых без фармы. Про АРОМАТЕРАПИЮ для женщин и детей. Как справиться с ОРВИ, стрессом, проблемами ЖКТ,...
MTB и BMX @Sevastopol. О месте:Кто-то скажет: «Мучение». Я скажу: «Лучший отдых»! Отдых, который становится смыслом жизни. Цель, которую преследуешь изо дня в день. В каждом обороте педали, в каждом жадном вдохе, в боли перегруженных мышц, в гонке наперегонки с ветром и с самим собой ощущаешь эйфорию, невообразимую свободу и лёгкость. Ты независим, ты не ощущаешь преград, ты можешь позволить себе то, что другим кажется безрассудством. За твоей спиною остаются километры дорог, деревни, веси, города и вся Вселенная, весь Млечный Путь. Лёгкие, как кузнечные меха, фильтруют литры кислорода. В невообразимом вихре крутится цепь, увлекаемая педалями, которые попирают твои ступни...Мы из тех, кто сотворил себе кумира, и наш кумир — скорость, которую ты в силах выжать из своих ног. Кто-то скажет, что в ногах нет правды. Мы скажем, что если правда и есть, то она в ногах… Смотришь в окно на зимний закат, на ледяные узоры, которые мороз выткал на полотне оконного стекла. И в памяти встают образы. Стоит закрыть глаза, и твои чувства обостряются, ты видишь… лето, солнце, разделительную полосу трассы. Полуденное солнце светит ярко, оно даже слепит. Над трассой, на горизонте, из-за жары стоит марево, заставляя окружающий пейзаж клубиться и колыхаться. По бокам трассы с одной стороны раскинулся березняк, а с другой — поле подсолнухов. Из леса слышится пение утомлённых от жары птиц, а с поля доносится стрекот кузнечиков. Раскалённый воздух изредка прорезает треск втулки. Этот треск создаёт удивительную гармонию. Он сливается со всеми окружающими звуками. В унисон с ним стрекочут кузнечики, в унисон с ним поют птицы. В унисон с ним живёшь ты и весь окружающий тебя мир.От таких воспоминаний учащается пульс, как будто твоё сердце вслед за тобой вспоминает, как яростно, как загнанно оно билось, и пот стекал через шлем под очки, а пересохшие губы искали клапан гидратора. Трасса пронзительной стрелой мчится в бесконечность. Навстречу тебе по ней несутся фуры, которые издалека кажутся безобидными гусеницами, но изрядно треплют нервы, когда они рядом и когда клубы выхлопа и ветра спешат вырваться из-под их колёс и пытаются вырвать руль из твоих рук.А вокруг — поля, поля. Бесконечные просторы и равнины. Кипящий океан трав и цветов, в котором струятся бесконечные реки запахов. Попробуй разобрать хотя бы одну ноту среди всего этого стройного и звонкого хора ароматов. Даже самый великий парфюмер «повесит нос», будучи не в силах определить всей градации этих запахов, всего этого ароматического безумия. Нет, и всё-таки несколько запахов определить нам удастся. Сейчас мы как раз катимся мимо очередной деревни, и до нас доносится приятный аромат цветущего пруда. А ещё в воздухе клубится дух раскаленного асфальта, который, словно ложка дёгтя, пытается задушить, подавить остальные запахи.Жара. Ноги покрывает слой придорожной пыли. Эта пыль! Мы тоже её любим. Как споры каких-то фантастических папоротников, она оседает на деталях велосипеда, матовой пеленой покрывает вещи и сопровождает нас всю дорогу до дома. Приезжая домой, мы с радостью смываем пыль, которую подобрали на дорогах Мичуринска, Кирсанова, Моршанска, сотен глухих лесных троп. Мимо стройными рядами проплывают дорожные знаки. Это указатели деревень и городов. Они, как поднятые в приветственном жесте ладони, вереницей тянутся друг за другом, уводят нас всё дальше и дальше от дома и цивилизации. Увлекают в бесконечность горизонта, в глушь лесов и полей, туда, где хоть и ступала нога человека, но, возможно, ещё не прокатывалось колесо. Колесо пусть не Фортуны, но великого изобретения человека. Изобретения под названием велосипед. Изобретения, без которого я не мыслю себя. © Пименов Н.П.
MTB и BMX @Sevastopol
О месте:Кто-то скажет: «Мучение». Я скажу: «Лучший отдых»! Отдых, который становится смыслом жизни. Цель, которую преследуешь изо дня в день. В каждом обороте педали, в каждом...
ДЕПИЛЯЦИЯ ВОСКОВАЯ,MINX,SHELLAC,КЕРАТИН,МАССАЖ. Вакуумный массаж - один из самых эффективных методов лечебного массажа и борьбы с целлюлитом. В основе метода лежит глубокое воздействие вакуума на кожу, мышцы и подкожно-жировую клетчатку.Главный секрет вакуумного массажа - эффект мобилизации. Вакумный массаж заставляет организм задействовать биологически активные вещества, которые циркулируют в крови и клетках, и направить их на самоисцеление. Сеансы вакуумного массажа скажутся не только на коже, но и на всем организме, к примеру, проходят боли в мышцах и поднимается настроение. И даже если вас не беспокоят ни целлюлит, ни лишний вес, пройдите курс вакуумного массажа, чтобы восстановить свои силы.Вакуумный массаж активно применяется в косметологи для лечения локального целлюлита в области ягодиц, на задней поверхности бедер и зоне галифе, а также для устранения эффекта апельсиновой корки. Процедура проводится путем установки и передвижения банки по поверхности кожи. Создающееся при вакуумном массаже разрежение увеличивает снабжение тканей кислородом, интенсивность обмена веществ и улучшает кровоснабжение. Этот эффект способствует обновлению и укреплению кожи, стимуляции лимфодренажа, что приводит к устранению апельсиновой корки. При этом длительное воздействие банки способствует разрыву рестрикций (спаек) и выравниванию подкожной жировой клетчатки. Подобный эффект в несколько раз сильнее, чем при обычном ручном массаже.Вакуумный антицеллюлитный массаж 100грн (30 мин.), Восковая депиляция ног (полностью) – 120грн, ноги до колен – 80грн, руки (полностью) – 100грн, руки до локтя – 80грн, бикини (глубокое) – 130грн, бикини (треугольник) – 80, подмишки – 60грн,Дополнительная зона эпиляции Эпиляция воском ягодиц 60 грн.Восковая депиляция поясницы 50 грн.Эпиляция спины 60 грн.Депиляция воском груди 40 грн.Эпиляция живота 20 грн. Био-тату (бикини-дизайн) 40 – 80грн, Парафинотерапия рук – 60 грн, ног – 80 грн, лицо + шея = 100грн, Вакуумный антицеллюлитный массаж (лимфодренаж) 100грн (20-30 мин.) Обертывание от 100 грнМаникюр 70 грн, SPA-маникюр 100 грнПедикюр 120 грн, SPA-педикюр 150 грнНаращивание ресниц(голливудская техника) от 200грн.
ДЕПИЛЯЦИЯ ВОСКОВАЯ,MINX,SHELLAC,КЕРАТИН,МАССАЖ
Вакуумный массаж - один из самых эффективных методов лечебного массажа и борьбы с целлюлитом. В основе метода лежит глубокое воздействие вакуума на кожу, мышцы и...
ФОЦ Геркулес и Афродита. Наш адрес: Железнякова 20Физкультурно-Оздоровительный Центр Геркулес и Афродита (вход со двора с пр.Б.Хмельницкого напротив МегаГринна возле магазина Москва, здание Белгород-Медиа)Предлагаем следующие услуги:Девушкам и женщинам:- калланетика- кросс - фит- степ-аэробика- стрейч-динамика- бодишейпинг- занятия на тренажерахЮношам и мужчинам:- занятия на тренажерах- пауэрлифтинг- бодибилдингДетям:- занятия атлетической гимнастикой для укрепления мышц спины и развития силовых способностей (с 13 лет)Всем:Индивидуальные занятия в тренажерном зале с тренером по разработанным программам (персональные тренировки) -1 занятие -400 руб.Стоимость тренировок: 1 занятие - 150 рублей, для учащихся - 100 руб.Абонемент на 12 занятий на месяц - 1400 руб., на 8 занятий на месяц - 1100 руб.для учащихся (до 18.00) - 1000 руб.Время работы: понед.- пятница с 11.00 до 22.00, суббота - выходной, воскресенье - с 12.00 до 20.00.Контактные телефоны: 8-920-200-85-04 8-905-674-04-10
ФОЦ "Геркулес и Афродита"
Наш адрес: Железнякова 20 Физкультурно-Оздоровительный Центр "Геркулес и Афродита" (вход со двора с пр.Б.Хмельницкого напротив "МегаГринна" возле магазина "Москва", здание...
Массаж Классический и Антицеллюлитный.... У каждой девушки фигура должна быть красивой и привлекательной.Физиологическое действие общего классического массажа заключается в том, что при помощи различных массажных приемов через афферентную систему кожи и мышц удается улучшить и часто нормализовать функции различных органов и систем.Механизм действия массажа в основном связан с нервной системой, ее нейрогуморальным фактором. Под воздействием массирующих движений усиливается выделение тканевых гормонов, воздействующих, в свою очередь, на различные органы и системы органов.Классический оздоровительный массаж может быть как общим (массажными процедурами охватываются все части тела), когда требуется оздоровление или поддержание в тонусе организма в целом, так и частным (спины, воротниковой зоны, ног, рук, живота и т.д.) в зависимости от локализации болевых ощущений.Классический массаж является средством профилактики заболеваний, залогом долговременного сохранения работоспособности и особо актуален при малоподвижном образе жизни.
Массаж ""Классический"" и ""Антицеллюлитный""...
У каждой девушки фигура должна быть красивой и привлекательной. Физиологическое действие общего классического массажа заключается в том, что при помощи различных массажных...
Конные прогулки и обучение верховой езде.. Если Вы хотите научиться ездить на лошади: хорошо сидеть, держать баланс, управлять этим большим грациозным животным, то Вам к нам.Если Вы хотите иметь возможность в любой ситуации легко вскочить на коня и полететь галопом, то Вам к нам.Если Вы хотите укрепить мышцы ног,рук и спины, снять спазмы мышц вдоль позвоночника и просто расслабиться, восстановиться после ежедневных стрессов, то Вам к нам.Если Вы хотите пообщаться с удивительным животным, большим, теплым и добрым, слиться с природой, то Вам к нам.Если Вашему ребенку нравятся лошади или ему нужно хорошее, полезное хобби, то Вам к нам.Если у Вас важное событие в жизни или просто любите интересные фотосессии, то у наши красивые лошади к Вашим услугам.Наконец, если Вы хотите просто покататься по полям, подышать свежим воздухом и отдохнуть от городского шума, не уезжая далеко от города, то Вам к нам!Доброжелательный тренер, замечательные лошади, свежий воздух и поля ждут Вас ежедневно в поселке Солонцы.Так же у нас в группе Вы можете найти высказывания о лошадях ( админа или заимствованные), красивые фотографии и фильмы)
Конные прогулки и обучение верховой езде.
Если Вы хотите научиться ездить на лошади: хорошо сидеть, держать баланс, управлять этим большим грациозным животным, то Вам к нам. Если Вы хотите иметь возможность в любой...
10 11 12 13 14 15 16 ... 17
Тэги:
© 2020-2024, tenviron.com