Укрепление мышц ног и бедер, страница 5

Бенефис - Магазин танцевальной одежды и обуви.. - Репетиционная и тренировочная одежда: купальники, майки, комбинезоны, брюки, футболки, топы, юбки, блузы, рубашки, водолазки, платья, трико, лосины, колготки, носки; - разогревочная одежда: кофты, шорты, брюки, гетры, сапожки для разогрева ног, комбинезоны с эффектом сауны для похудения и разогрева мышц; - спортивная одежда для повседневной носки и активного отдыха; - обувь: пуанты, балетки, танцевальные кроссовки, джазовки, бальная, народная, педагогическая и гимнастическая обувь. -аксессуары для волос и танцевальной обуви, сумки,чехлы,сувениры. - повседневная детская и подростковая обувь с 19 до 41 размера.
- Репетиционная и тренировочная одежда: купальники, майки, комбинезоны, брюки, футболки, топы, юбки, блузы, рубашки, водолазки, платья, трико, лосины, колготки, носки; -...
Скульптор тела /фитнес Липин Бор. Фитнес -Интенсив 90/60/90 — система тренировок для женщин. Цель — убрать лишние жировые отложения в проблемных зонах и скорректировать фигуру, доведя ее до идеального соотношения 90-60-90. Основной эффект — избавление от целлюлита и укрепление мышц живота, бедер, ягодиц, придание им упругости, а коже — эластичности. Тренировки по системе 90/60/90 не наносят вреда здоровью и способствует плавному похудению с закреплением достигнутого результата.90/60/90 ЭТО: • красивое и сексуальное тело• результат виден уже после первых тренировок• стройная и подтянутая фигура на долгие годы• никакой опасности для здоровья• веселая и разнообразная тренировочная программа• укрепление здоровья и стимулирование иммунитета• общее оздоровление.
Фитнес -Интенсив 90/60/90 — система тренировок для женщин. Цель — убрать лишние жировые отложения в проблемных зонах и скорректировать фигуру, доведя ее до идеального...
БОДИ-БАЛЕТ: уроки в Москве.. В мае мы в Mambotime открыли новые направления танцев — BODY BALLET и ZUMBA!▶ БОДИ-БАЛЕТ (Body-ballet) по субботам с 15.00 до 17.00 и понедельникам с 20.00 до 21.00Что это?- облегченная версия классической хореографии, которая предполагает изучение основ классического танца + растяжка+ вращения+ прыжки Основные преимущества данного направления — возможность научиться владеть собственным телом.Для кого?- абсолютно для всех, вне зависимости от пола, возраста, веса и танцевального опыта- для танцоров рекомендуем данные занятия для дальнейшего роста и повышения своего уровня в танцахКак проходят занятия?Основу боди-балета составляют позиции рук и ног, позаимствованные из классического балета.Значительная часть упражнений направлена на укрепление мышц стоп.Занятия боди-балетом учат контролировать собственное тело — следить за положением шеи, головы, корпуса, ног, рук, бедер.Грамотная постановка корпуса, выворотность бедер и стоп, грациозная осанка, красивое положение рук, знания (как в теории, так и на практике) основных танцевальных па — от батманов до вращений будут помогать в различных танцевальных направлениях, ведь классический танец основа основ любой хореографии.Комплекс упражнений включает в себя элементы йоги, балета, пилатеса. Даже разминка существенно отличается от стандартной. Частично занятия проходят в положениях сидя и лежа, что способствует значительному уменьшению статической и динамической нагрузки на стопы, но при этом нагрузку получают туловище и ноги.Весь комплекс упражнений очень полезен для позвоночника. Научившись держать спину прямо, формируется правильная осанка. Исполнение легких балетных па, батманов у станка под классическую музыку улучшит кровообращение, подарит множество новых эмоций и впечатлений.Известно выражение «балетная фигура» — это определение пропорций тела, которые присутствуют у счастливых обладательниц пуантов и балетной пачки. Однако, даже людям не имеющим балетной выучки, занятия боди-балетом помогут улучшить свой силуэт.Занятия ведет Элеонора Богданова, артистка балета, педагог-хореограф.Одежда для занятий боди-балетом:На занятия лучше всего приходить в облегающей одежде. Это может быть специальный эластичный купальник для занятия танцами, в комплекте с лосинами. Так же в качестве верха подойдет обтягивающий топ или майка. Очень важно,чтобы одежда была удобной и позволяла поднимать руки и ноги не стесняя движения. На ногах предпочтительно мягкая балетная обувь — балетки.Коврики для занятий предоставляет школа.Занятия проходят по субботам с 15.00 до 17.00 в зале №13 и понедельникам с 20.00 до 21.00 в зале №15Отзывы о первых занятиях боди-балетом:Дарья Родионова«Балет очень хороший. Занятие интересное, хорошо сделали что 2 часа. Растяжка отличная. То что нужно»Анастасия Вадимовна«От боди-балета и преподавательницы я в восторге! Я уже ходила пару раз в другие места, но не то… Я довольна нагрузкой и ее подходом! Ноги болят до сих пор =))) Спасибо большое, что ввели балет в программу! Буду заниматься!»ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО:- отправив на почту mambotime.studio@gmail.com ваши имя и фамилию и телефон. - по телефону школы +7 495 720 76 93 Есть бесплатные пробные занятия! Подробности на www.mambotime.ru
В мае мы в Mambotime открыли новые направления танцев — BODY BALLET и ZUMBA! ▶ БОДИ-БАЛЕТ (Body-ballet) по субботам с 15.00 до 17.00 и понедельникам с 20.00 до 21.00 Что...
!!!Копейск! МАССАЖ ЖИВОТА и ВСЕГО ТЕЛА С ОБЕРТЫВ. АНТИЦИЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ: вакуумный, медовый,ручной, расслабляющий Массаж стоп. массаж лица. Обертывания.Скрабирование. Желательно 10 сеансов! очень эффективно для тех кто восстанавливает фигуру после родов, и хочет просто избавиться от нескольких см своей талии!!!!!!!!!!Так же массаж бедер и ног,спины,как по отдельности так и всего тела!8908 047 2422
АНТИЦИЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ: вакуумный, медовый,ручной, расслабляющий Массаж стоп. массаж лица. Обертывания.Скрабирование. Желательно 10 сеансов! очень эффективно для тех кто...
Лечебный массаж. Семейная пара. Прокопьевск.. Хочешь жить без мышечных болей? Без судорог в ногах, онемения в руках?Привет, мы семейная пара массажистов, Константин и Елена. Поможем избавиться от болей в спине и суставах. Разомнем спастичные мышцы, вернем легкость движениям, снимем тяжесть с шеи и плеч.Я практикую глубокотканный массаж с элементами точечного и шиацу. Это если любишь массаж посильнее.Константин склонен к миофасциальному - это мягкое растяжение мышц с глубокой проработкой триггеров. Принимаем у себя на дому в районе жд вокзала.Выезжаем на дом, на предприятие со своим складным массажным столом. Выезд оплачивается.https://vk.com/wall-172587268_401Узнать о скидках и акциях тут 👇 https://vk.com/app5898182_-172587268?ref=group_menuЦены на массаж👇https://vk.com/market-172587268?w=product-172587268_10625450Принимаем по адресу г. Прокопьевскул. Вокзальная 50 по записи. Запись здесь 👇https://vk.me/prk_massajИли тут👇https://vk.me/massaj_prkОтзывы о нас здесь👇https://vk.com/topic-172587268_49215060
Хочешь жить без мышечных болей? Без судорог в ногах, онемения в руках? Привет, мы семейная пара массажистов, Константин и Елена. Поможем избавиться от болей в спине и суставах....
МАССАЖ|Филейка|Озерки|Киров. Здравствуйте! Меня зовут Андрей. ▪️Дипломированный специалист по массажу с опытом▪️Косметик-эстетист▪️Работаю только с профессиональной косметикой▪️Индивидуальный подход к каждому клиенту✅Приглашаю Вас на массаж лица и телаК Вашим услугам:▪️Классический массаж тела▪️Массаж спины + ШВЗ▪️Массаж ног▪️Массаж лица КАМАЛА▪️Моделирующий массаж▪️Жиросжигающий массаж живота▪️Медовый ▪️Баночный ▪️Лимфодренажный ▪️Китайский баночный ✅Подарочные СЕРТИФИКАТЫ!✅Избавлю Вас от болей, спазмов и зажатостей в теле и мышцах!▪️Запись и консультация по тел👇или ЛС
Здравствуйте! Меня зовут Андрей. ▪️Дипломированный специалист по массажу с опытом ▪️Косметик-эстетист ▪️Работаю только с профессиональной косметикой ▪️Индивидуальный подход к...
МиоФлекс в Краснодаре. Массаж при болях спины, поясницы, спазмах, при проблемах ЖКТ. Массаж мышц поясницы. Восстановление мышц за 15 минутУ вас боли в мышцах из-за тренировок?Каждое движение вызывает боль?Беспокоят боли мышц ног?Боли в плечах?Болит шея?Массаж при грыжах. Снимает боль в спинеМассаж в Краснодаре. Восстановление здоровья позвоночника.У вас болит спина?Грыжа позвоночника?Хотите жить нормально без жутких болей?Новейшая и абсолютно уникальная процедура аппаратного массажа Миофлекс точно найдет места зажимов и воспалений в спине.Процедуру проводят не снимая одежды!Что такое миомассаж?Миомассаж — это бесконтактный метод массажа, при котором воздействие на органы и ткани осуществляется с помощью платформы Миофлекс. Магнитные импульсы определенной частоты настраивают органы и клетки на частоту здоровья. Как это работает?💪 Глубокий и эффективный миомассаж: всего 10 минут процедуры равно 1 часу ручного массажа.👚 Удобство и комфорт: массаж проводится через одежду, не нужно раздеваться.✨ Реальные результаты после первого сеанса: 80% клиентов ощущают облегчение и прилив энергии сразу после процедуры.🔋 Безопасное электромагнитное поле: расслабляет мышцы, улучшает кровоснабжение и питание органов.Убирает боль без лекарств, инъекций.Эффект уже после первого сеанса.📅 Запишитесь на сеанс миомассажа уже сегодня и почувствуйте разницу! 📅📍 **Адрес: Краснодар, р-н 40 лет Победы 43(кольцо) **📞 **Звоните и записывайтесь прямо сейчас! 📞**Тел: +7-900-262-09-99🎁 Подарите себе богатырское здоровье и комфорт на всю жизнь с уникальной технологией миомассажа! 🎁
Массаж при болях спины, поясницы, спазмах, при проблемах ЖКТ. Массаж мышц поясницы. Восстановление мышц за 15 минут У вас боли в мышцах из-за тренировок? Каждое движение...
Массаж для Вас 89056605054. Занимаюсь массажем длительное время,очень люблю своё дело.Имею сертификат и диплом по данному направлению в индустрии красоты и здоровья.Предлагаю свои услуги : МАССАЖ СПИНЫ 30 МИН 500 р., МАССАЖ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ 30 МИН. 350 р. при боли в данной зоне,при миозитах различного происхождения,для расслабления мышц.МАССАЖ ВОЛОСИСТОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ 1 (для расслабления и снятия головной боли,головокружения) 30 мин. 250 р. МАССАЖ ВОЛОСИСТОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ 2 (для улучшения состояния волос и для улучшения роста волос) выполняется со специальными средствами ,по индивидуальному подбору, результат 100 % ,так что если вы хотите шикарные волосы , этот вариант массажа для Вас. 30 мин. 450 р. МАССАЖ НОГ (мышцы бёдер,икры,ступни ) Очень хорошо массаж подходит спортсменам ,30 мин 500 р. ОБЩИЙ МАССАЖ (шейно-воротниковая зона,плечи,спина,ноги ) 60 мин. 1000 р. Массаж выполняется кремом,либо массажным маслом,по желанию с добавлением эфирных масел . 89056605054 Екатерина
Занимаюсь массажем длительное время,очень люблю своё дело.Имею сертификат и диплом по данному направлению в индустрии красоты и здоровья. Предлагаю свои услуги : МАССАЖ СПИНЫ...
Фитнес Калланетика и Адаптивная физкультура. Калланетика Самая действенная методика, направленная на сжигание жира. Считается, что одно занятие калланетикой приравнивается к семи часам шейпинга и 24 часам аэробики. Направление основано на использовании статических упражнений, которые немного пересекаются с йогой. При этом задействованы все мышцы тела, что способствует быстрому укреплению мышечного корсета.АФК – адаптивная физическая культура – что это?Физическая культура, предназначенная для людей, имеющих отклонения в состоянии здоровья называется адаптивной физкультурой (АФК). Ее целью является развитие физических возможностей, улучшение двигательных способностей. В психологическом плане это духовная поддержка, основа оптимистического настроя и помощь в самореализации. Движение – это жизнь. Здоровый человек испытывает естественную потребность в физической активности. Наш организм запрограммирован на движение. Для лиц с ограниченными двигательными функциями физическая активность является жизненно важным фактором.Реабилитационный эффект от АФК заключается не только в поддержке жизнеобеспечения и работоспособности, эта методика дает развитие зонам коры головного мозга, позволяет скорректировать отклонения в физическом и психическом развитии.Основная проблема вынужденной малоподвижности, это большое количество заболеваний, которые возникают из-за ослабления мышечной системы. Адаптивная физкультура предусматривает физическую реабилитацию инвалидов, улучшение их двигательной реакции, координации движения.
Калланетика Самая действенная методика, направленная на сжигание жира. Считается, что одно занятие калланетикой приравнивается к семи часам шейпинга и 24 часам аэробики....
Массаж СПб ( Купчино). Здравствуйте, мои дорогие! Уже более семи лет я практикую массаж. За это время, изучая различные техники :➡️точечное воздействие➡️постизометрическая релаксация➡️глубокая проработка мышечных групп я научился эффективно помогать своим пациентам избавиться от болевых ощущений, спазмов и напряжения в мышцах. Моя цель - не просто провести процедуру, а добиться желаемого результата, создать атмосферу умиротворения и релаксации, чтобы каждый человек побывавший на моем массажном столе ушел от меня свежим, отдохнувшим и полным новой энергии.Убираю:боль между лопаток, боль в шее, онемение рук, боль в пояснице, головная боль, скованность мышц, боль переходящая в ногу. Что я предлагаю:▪️Массаж классический.▪️Массаж лимфодренажный.▪️Диагностика поясничного отдела и устроение причины боли.▪️Массаж шейно-воротниковой зоны ▪️Антицеллюлитный массаж с использованием мёда, горячего скраба, ручного массажа.▪️Баночный массаж.▪️Сочетание лимфодренажного и точечного массажа.Принимаю в кабинете.ВОЗМОЖЕН ВЫЕЗД НА ДОМ 🚕+79210191785 Вадим
Здравствуйте, мои дорогие! Уже более семи лет я практикую массаж. За это время, изучая различные техники : ➡️точечное воздействие ➡️постизометрическая релаксация ➡️глубокая...
МАССАЖ И КОСМЕТОЛОГИЯ. МАССАЖ И КОСМЕТОЛОГИЯMассаж ручной: антицеллюлитный (похудение, подтяжка кожи, улучшение внешнего вида, увлажнение кожи) классический (оздоровительный,расслабляющий эффект, улучшение внешнего вида, подтяжка и увлажнение кожи) -всего тела -спина -шейно - воротниковая зона -нейро-седативный массаж лица, шеи и зоны декольте (увлажнение, подтяжка, разглаживание морщин, расслабление нервной системы) Массаж аппаратный вакуумный (для всего тела, либо для отдельных его частей, в том числе и для лица): оздоровительный антицеллюлитный Функции: - проработка мышц, - похудение, - подтяжка кожи, - улучшение внешнего вида, - оздоровительный эффект, - улучшение внешнего вида, - подтяжка и увлажнение кожи. Косметология ультразвуковая чистка лица химический срединный пиллинг лица, шеи, зоны декольте (обновление кожного покрова, увлажнение, разглаживание морщин) массаж лица косметический ручной (лицо,шея,зона декольте) -на масле -на масках для лица маски для лица комплексные уходы за лицом для различными типами кожи Аппаратная косметология ультазвуковой массаж лица (снижение местного воспаления кожи, восстановление поврежденных тканей,улучшение внешнего вида, подтяжка, увлажнение, стимулирование синтеза коллагена и эластина, стимулирование синтеза белка внутри клеток, активизация внутренней иммунулогической защиты) процедура электропорации (мезотерапия безигольная) (введение активных препаратов, мезотерапевтических коктейлей и крупномолекулярных соединений посредством импульсов электрического тока,увлажнение,разглаживание морщин, противовоспалительный эффект, лечение акне)вакуумный массаж лица (подтяжка кожи, укрепление мышечного каркаса лица)т. 89040866888
МАССАЖ И КОСМЕТОЛОГИЯ Mассаж ручной: антицеллюлитный (похудение, подтяжка кожи, улучшение внешнего вида, увлажнение кожи) классический...
Салон красоты и тату Монро. Салон красоты Монро работает специально для вас!Наш адрес:г.Серпухов ул. Сольца д.1 (рядом с женским клубом ДоннаНаши телефоны 8-985-189-78-78; 8-965-169-11-10; Записаться можно в режиме online или по телефону с 08-00 до 21-00.Наши услуги:МУЖСКОЙ ЗАЛ.Стрижка для пенсионеров 200р.Стрижка модельная 350р.Стрижка машинкой 250р.Стрижка ножницами 250р.Под ноль(на голо) 150р.Детская стрижка 150р.ЖЕНСКИЙ ЗАЛ.Стрижка модельная для пенсионеров 350р.Стрижка модельная 500р.Сушка 100р.Мытьё головы 100р.Подравнивание концов 100р.Челка 100р.Прически-от 1300.Укладка волос:-бигуди 550р,щипцы,плойка 600р,утюжок 700р.Окрашивание от 600р.Мелирование от 500р.Химия от 900р.Кератиновое выпрямление от 1200р.ШУГАРИНГ(Сахарная эпиляция)Глубокое бикини 600р.Ноги полностью 1500р.Подмышечная впадина 350р.Голень 750р.Депиляция над верхней губой 200р.Ноги-область бедер 900рНОГТЕВОЙ СЕРВИСМаникюр 400р(мужской 500р)Педикюр 1000р(мужской 1300)Shellac 600р руки,ноги 700р.Френч + 200р.Парафинотерапия 500р руки,ноги 700р.Снятие-руки 150р,ноги 250р.Аквариум 1000р.Коррекция френч 850р.Дизайн одного ногтя 80р.БРОВИКоррекция 150р.Покраска 150р.Коррекция + Покраска 250р
Салон красоты "Монро" работает специально для вас! Наш адрес:г.Серпухов ул. Сольца д.1 (рядом с женским клубом "Донна" Наши телефоны 8-985-189-78-78; 8-965-169-11-10;...
★★★ Шик и Блеск ★★★. Модные советы Хромченко Эвелины.1. Обязательно в гардеробе должны быть туфли телесного (натурального) цвета. Они отлично подходят к любой одежде, к тому же визуально удлиняют ногу.2. Еще один must have – несколько белых рубашек. Приталенные рубашки мужского типа отлично подчеркивают красивую грудь, бедра и талию.3. В гардеробе обязательно имейте комплект одежды «для себя». Его можете надевать в свое удовольствие – для общения и встреч с друзьями. Спокойные тона, многослойность без подчеркивания талии – все это способствует вашему комфорту.4. Купите обязательно классические черные брюки, черный джемпер с V-образным вырезом и черные строгие лодочки на удобном каблуке. Брюки обязательно должны на вас хорошо и правильно сидеть, джемпер с таким вырезом подчеркнет линию шеи. Этот наряд можно сотни раз обыгрывать разными аксессуарами и он будет выглядеть всегда шикарно и по-разному.5. Помните, что тесемки и ремешки на обуви укорачивают ногу. А классические лодочки фигуру вытягивают. Это нужно учитывать особенно женщинам невысокого роста.6. Вещи одного фасона, стиля и цвета в гардеробе – скучно! Настоящая модница должна быть разнообразна: разные стили, разная одежда, обувь и аксессуары.7. Правило однотонного костюма – наличие ярких аксессуаров и макияжа! Расставьте акценты в виде туфель, сумки, броши, платка.8. Одной расцветки туника и сумка – только для пляжа. Этот комплект предусматривает обнаженные ноги, вьетнамки, большую сумку из соломки и массивные солнцезащитные очки.9. В гардеробе обязательно должна быть хоть одна пара туфель на каблуке. Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, которая притягивает мужчин, чтобы поддержать ее.10. Одевая яркое, броское платье, сделайте гладкую неброскую прическу, чтобы не отвлекать внимание от платья.11. Яркие туфли с ремешками выбирайте такими, чтобы щиколотка была открытой.12. Помните, если верх одежды – объемный и громоздкий, то низ должен быть легким и воздушным. Ищите гармонию!13. Яркие, нетрадиционные и откровенные вещи носите на знойных курортах, там они смотряться великолепно.14. Для эффектного вида откройте зону декольте, удлините линию ноги за счет хорошо сидящих брюк и добавьте интересные аксессуары. С повседневным платьем будут хорошо смотреться клатч, большие солнцезащитные очки и яркий шелковый платок.15. Не стоит бояться модных брюк с заниженной линией между ног. Вопреки распространенному мнению, что они укорачивают ноги наоборот отлично сидят и стройнят.16. Соблазнительную и кокетливую походку Мэрилин Монро можно повторить, надев юбку чуть ниже колена, которая будет немного мешать ходить.17. Светлые юбки, например, бежевого цвета, стоит носить стройным длинноногим женщинам.18. Привлечь внимание окружающих можно просто: накрасить губы яркой помадой, надеть огромные солнцезащитные очки и яркую сумку.19. Пальто не обязательно должно облегать. Это верхняя одежда, а значит может быть свободной.20. Для полных бедер идут юбки и платья длиной чуть ниже колена.21. Для демонстрации декольте в пиджаке с глубоким вырезом, обязательно наденьте контрастного цвета топ.22. В гардеробе должны быть вещи на все случаи вашей жизни. Это одежда для дома, шопинга, работы, нарядная одежда. Все эти вещи должны быть уместными, стильными и хорошо сидящими на вас.23. Полным женщинам можно носить черный цвет, скрывающий недостатки. Но стоит и подчеркнуть достоинства, добавив пару ярких элементов, например, в области груди.24. Если верху одежда весьма легкомысленная, то и низ должен быть в том же стиле.25. Маленьким женщинам стоит открывать шею и декольте, не застегиваться на все пуговицы, чтобы не создавать впечатление человека в футляре.26. Крупным дамам не стоит носить больших сумок, они сделают вас еще крупнее и объемнее.27. Бойтесь скучных комплектов и отсутствия аксессуар
Модные советы Хромченко Эвелины. 1. Обязательно в гардеробе должны быть туфли телесного (натурального) цвета. Они отлично подходят к любой одежде, к тому же визуально удлиняют...
******ТАНЦУЯ=ЖИВИ****. Bellydance-терапия(танцевально-двигательная арттерапия с обучением восточныму танцу и релаксом)Танец подобен диалогу с Миром. Cчастливая, свободная и гармоничная женщина способнавести такой диалог.Арабский танец, колдовской и обворожительный, несет в себе древнюю историю стран Азии и арабского Востока, Тибета и древних славян.Восточный танец не только помогает раскрыть Женщине свой творческий потенциал, осознать себя счастливой, свободной, радостной, открытой для жизни, творчества, любви, но и укрепляет тело, которое является сосудом для Души.Тело становится более гибким, пластичным, улучшается осанка, координация, кровообращение. Происходит массаж органов малого таза, укрепление мышц талии, бедер, ягодиц, ног, рук, спиныПрограмма построена на индивидуальном подходе к каждому занимающемуся. Используется гимнастика, укрепляющая и оздоравливающая позвоночник (показана при сколиозе, остеохондрозе).Для облегчения усвоения техник применяются элементы психологии, для определения состояния используется рисунок.Снимается мышечное напряжение вследствие релаксации, женщина учится понимать, принимать, чувствовать себя, свое тело, свои желания, границы собственного Я. Меняется качество жизни, снимается уровень тревожности, налаживаются гармоничные отношения в семье, поднимается жизненный тонус.Сомненья нет, что цель творенья - мы,Что разума источник зренья - мыИ если мирозданье наше - перстень,То лучшее в нем украшенье - мы.Омар Хайям
Bellydance-терапия(танцевально-двигательная арттерапия с обучением восточныму танцу и релаксом) Танец подобен диалогу с Миром. Cчастливая, свободная и гармоничная женщина...
Обучение Балету, Боди Балету, детской ритмике. Приглашаем всех любителей классической хореографии научиться элементам Боди балета. Боди балет — это облегченная хореография, состоящая из изучения основ, прежде всего классической хореографии. Система движений, призвана сделать тело дисциплинированным, подвижным и гибким.Для Вас будет представлена методика обучения, адаптированная для людей не занимающихся физическими нагрузками и направленная на укрепление мышц, развитие гибкости, координации и пластичности.Так же существуют программы обучения балетом для детей от 7 до 10 лет и детской ритмике от 3 до 6 лет.В программе обучения:— Основные элементы классического экзерсиса на середине класса (позиции ног и рук, plie, battements, ronds de jambes, port de bras, pas de bourre, adagio, allegro);— Методика и техника выполнения упражнений классического танца;— Изучение комбинаций и этюдов;— Упражнения на укрепление мышц в партере;— Стречинг (растяжка). Контакты:Данилова Мария (руководитель школы) 642-605Бехметова Ольга - педагога хореограф по классической хореографии 8 (912) 740-81-24Ждем Вас на занятиях!
Приглашаем всех любителей классической хореографии научиться элементам Боди балета. Боди балет — это облегченная хореография, состоящая из изучения основ, прежде всего...
Антицеллюлитный массаж LPG Брянск. Коррекция фиг. Студия красоты Wirtex БрянскВакуумный массаж - это один из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом, который действует за счет мобилизации собственных ресурсов организма. В ходе одной процедуры решаются сразу несколько косметологических проблем:* лечение целлюлита;* уменьшение объемов талии, бедер, рук;* повышение эластичности, упругости и гладкости кожи;* устранение отечности; * уменьшение жировой ткани;* моделирование контура тела.Оборудование WIRTEX, Body Optimizer успешно борется с целлюлитом на всех стадияхАппарат для проведения вакуумно-роликового антицеллюлитного массажа для коррекции фигуры WIRTEX32 — один из самых современных и эффективных терапевтических массажеров, предназначенных для решения проблем эстетики тела. Он оказывает корректирующее воздействие на «апельсиновую корку» целлюлита любой стадии, помогает справиться с проблемой лишнего веса, восстанавливает упругость и эластичность кожи, оказывает дренирующее действие на лимфатическую систему, стимулирует мышцы и устраняет усталость после физических нагрузок.#эстет брянск#wirtex32
Студия красоты Wirtex Брянск Вакуумный массаж - это один из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом, который действует за счет мобилизации собственных ресурсов организма....
Реабилитация позвоночника.Массаж ногами. Давайте знакомиться!🤝Я- дипломированный реабилитолог.Из всех видов массажа я ещё в университете поняла,что тибетский массаж ногами- самый эффективный массаж,который действительно работает с мышцами,даже с самыми глубокими,поэтому сконцентрировала своё внимание именно на нём,защитила на отлично дипломную работу, и делаю этот массаж уже 20 лет!С каждым годом всё больше убеждаюсь в его быстром и эффективном его действии на организм!👍👍👍Массаж ногами является древнейшей методикой, которая зародилась в восточных странах.Суть массажа ногами состоит в интенсивной проработке мышц,в ликвидации триггерных точек.В результате улучшается кровообращение и ткани снабжаются полезными веществами, болевые ощущения становятся менее выраженными.В этот массаж входят элементы мягкой мануальной терапии и один из приёмов-анатомическое вытяжение позвоночника,что усиливает его действие!💪💪💪Преимущества ножного👣👣👣 массажа:🔴Индивидуальная техника выполнения;🔴Более глубокое воздействие по сравнению с ручным массажем;🔴Меньшая вероятность травмирования и получения гематом;Массаж спины ногами обладает расслабляющим действием на напряжённые мышцы и на весь организм в целом. Слабые мышцы приходят в тонус.Боль становится не такой выраженной, а позже пропадает.Улучшается кровоток не только в коже и мышцах,но и во внутренних органах,усиливается питание тканей и обменные процессы. После проведения сеанса возникает чувство «будто снова родился.»Попробуйте этот массаж и вы в него влюбитесь с первого раза!😍⛔️ Противопоказанием является гипертоническая болезнь,остеопороз,беременность,онкозаболевания,острые инфекционные и вирусные заболевания,приклонный возраст,ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС.✅️ Показания к этому массажу: остеохондроз,сколиоз,нарушение осанки,протрузии,межпозвоночные грыжи,мышечный гипертонус,гипотонус,ишиас( воспаление седалищного нерва) и многое другое!
Давайте знакомиться!🤝 Я- дипломированный реабилитолог.Из всех видов массажа я ещё в университете поняла,что тибетский массаж ногами- самый эффективный массаж,который...
Студия восточного танца Джалила. Восточный танец — это особый мир, волнующий, экзотический, завораживающий. Танец живота поможет укрепить мышцы живота, бёдер, ягодиц и рук, сжечь лишний жир, приобрести красивую осанку, пластичность, гибкость, чувственность, сделает Вас более женственной и поможет осознать свою внутреннюю и внешнюю красоту.Это танец для женщин всех возрастов и любого типа фигуры. Любая женщина почувствует себя счастливой, погрузившись в мир блёсток, звенящих золотых монет и браслетов, закружившись в ворохе шёлковых платков и восточных костюмов.Наши занятия не похожи на монотонные виды физических упражнений, мы не заучиваем стандартные комплексы движений, в каждое занятие привносится элемент творчества и спонтанности, мы учимся импровизировать под восточную музыку. Помимо изучения базовых движений мы разучиваем танцы, используя различные аксессуары : платок, сагаты, трость.Польза для здоровья и фигуры :• Дозированная, мягкая кардионагрузка при среднем и медленном темпе танца.• Тренировка сердечно-сосудистой системы при выполнении быстрых движений и трясок.• Растяжка и укрепление спины.• Разработка суставов.• Избавление от «зажатости» грудного отдела позвоночника.• Укрепление мышц рук.• Снимает умственное напряжение и расслабляет все тело, снимает стресс.• Массаж внутренних женских органов и улучшение их кровоснабжения.• Помогает держать вес под контролем, так как ускоряет метаболизм, не позволяя лишним килограммам возвращаться.• Улучшается тонус мышц и кожи.Хотите изменить свою жизнь- наполнить яркими впечатлениями, удивить себя и окружающих?! Приходите скорее к нам! Студия танцев «ДЖАЛИЛА» — идеальное место для занятий танцами:профессиональное преподавание, позитивная атмосфера, комфортные залы и внимательное отношение к каждому ученику сделают ваши занятия танцами незабываемыми!Приглашаю всех девушек и женщин от 8 лет, без ограничений по возрасту и комплекции в студию ВОСТОЧНОГО танца ДЖАЛИЛА. Занятия будут проводиться - пос. ОЗТП. Справки и запись по тел. 89058478731, Спортивная 6
Восточный танец — это особый мир, волнующий, экзотический, завораживающий. Танец живота поможет укрепить мышцы живота, бёдер, ягодиц и рук, сжечь лишний жир, приобрести...
BEATcom Битком студия фитнеса танца Наро-Фоминск. Раскрытие творческого потенциала, укрепление здоровья, понимание своего тела, геометрии движений, дружная атмосфера в коллективе, уверенность в себе и своих силах – основа для любых свершений в жизни. В программе: Укрепление всех групп мышц, танцевальный фитнес, современный эстрадный танец, боди-балет, стретчинг. Группы по вокалу: сценическое мастерство, разработка мышц, постановка голоса, хореография. Приглашаю в группы подростков 12+ и взрослых 18+. https://vk.com/beatcom_nf https://www.instagram.com/beatcom_nf/
Раскрытие творческого потенциала, укрепление здоровья, понимание своего тела, геометрии движений, дружная атмосфера в коллективе, уверенность в себе и своих силах – основа для...
Массаж и SPA в Чайковском Beauty Life. Массаж и SPA в центре Чайковского по доступным ценам!Работаем с 09.00-21.00 по предварительной записи!
Массаж и SPA в центре Чайковского по доступным ценам! Работаем с 09.00-21.00 по предварительной записи!
МАССАЖ - ПРЕКРАСНОЕ СРЕДСТВО УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ. Массаж – прекрасное средство укрепления здоровья, предупреждения заболеваний, снятия утомления и повышения умственной и физической активности. Массаж благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой, нервной систем, опорно-двигательного аппарата и на обменные процессы. Систематическое применение массажа способствует сохранению молодости и красоты, замедляет процессы старения в организме. Можно повысить упругость и эластичность кожи, улучшить ее цвет и внешний вид, улучшить состояние мышц и суставов применяя различные массажные техники. Кроме известного классического массажа, могу предложить Вам следующие виды массажа: - массаж лица; - массаж воротниковой зоны; - массаж-лифтинг живота; - антицеллюлитный массаж; - моделирующий массаж; - массаж стоп и ног; - общий расслабляющий массаж; - медовый массаж...тел. 096 495 08 34 095 233 03 81
Массаж – прекрасное средство укрепления здоровья, предупреждения заболеваний, снятия утомления и повышения умственной и физической активности. Массаж благотворно влияет на...
SOFA STAR. SOFA STAR№ 5017448488⭐️ 22 года занимаюсь танцами⭐️ Международный педагог уже 10 лет ⭐️ СEO «Dubai Dance Community»⭐️ Вошла в топ 5 телепроекта «Танцы на ТНТ»⭐️ Победитель множества региональных и международных соревнований⭐️ Создатель онлайн-марафона ТЕЛОСофия. Это уникальная программа тренировок на месяц, благодаря которой можно не только прокачать мышцы попы, ног и спины, но и наработать подвижность и пластику
SOFA STAR № 5017448488 ⭐️ 22 года занимаюсь танцами ⭐️ Международный педагог уже 10 лет ⭐️ СEO «Dubai Dance Community» ⭐️ Вошла в топ 5 телепроекта «Танцы на ТНТ» ⭐️...
Вакуумный массаж. Показания для вакуумного массажаВакуумный массаж показан:для лечения целлюлита и устранения жировых отложений в области ягодиц, на задней поверхности бедер и зоны «галифе» (верхняя наружная поверхность бедер);для рассасывания шрамов и рубцов на коже;для разглаживания морщин и омоложения кожи;в рамках комплексного лечения шейного, грудного и поясничного остеохондроза;при болях в мышцах спины;при вегетососудистой дистонии;для укрепления иммунитета кожи и общей сопротивляемости организма;при начальных стадиях варикозного расширения вен.
Показания для вакуумного массажа Вакуумный массаж показан: для лечения целлюлита и устранения жировых отложений в области ягодиц, на задней поверхности бедер и зоны «галифе»...
Шугаринг и восковая депиляция Сфинкс Оренбург. Адрес: г.Оренбург, ул.16-я линия, д.2 (второй этаж, вход с торца)
Адрес: г.Оренбург, ул.16-я линия, д.2 (второй этаж, вход с торца)
Тэги: