Упражнения для улучшения осанки, страница 6

ФИТНЕС ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ,ДЕТСКИЙ ФИТНЕС. Для многих женщин беременность-это отличный шанс измениться в сторону здорового образа жизни: бросить курить, начать следить за режимом дня, правильно питаться. Более того, физические упражнения благотворно влияют на общее самочувствие и повышают жизненный тонус, улучшают процессы кровообращения и работу внутренних органов, помогают сохранять правильную осанку, укрепляют и разгружают позвоночник, да и малышу умеренные нагрузки только на пользу!Тренировки проводит сертифицированный тренер,с опытом работы!!!
Для многих женщин беременность-это отличный шанс измениться в сторону здорового образа жизни: бросить курить, начать следить за режимом дня, правильно питаться. Более того,...
ASTON PEOPLE MODELS. Элегантная походка, осанка.. Дорогие подписчики сообщества!В период с 2008 до 2016 года компания Aston People ‒ это сфера PR & Fashion1. Организация VIP мероприятий и постановка модельных показов2. Модельная школа3. Модельное агентствоС 2017 года компания Aston People открыла для своих клиентов новые направления.BEAUTY ASTON PEOPLE СЕЙЧАС ‒ это СФЕРА УСЛУГ КРАСОТЫ!- выездной салон красоты премиум-класса Матрица красоты!-интернет-магазин косметики jane iredale & dermalogica- школа красоты и элегантных манерПодробная информация и обновления в главной группе компании BEAUTY Aston People https://vk.com/club83616----------------------------------------------------------Элегантная походка. Ровная осанка. Здоровый позвоночник.Это секрет успеха каждого человека!В любой женщине от природы заложены изящность и грация, их нужно лишь развить, чтобы дать возможность всем окружающим любоваться вашей красивой поступью.Этим и займемся вместе!Уважаемые девушки и женщины от 22 лет -60 лет!МИР В ГАРМОНИИ С СОБОЙ! ЭТО ПРЕКРАСНО!ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ.Руководитель - Екатерина Соболева-Глюжецкене- Корректировка осанки, упражнения для здорового позвоночника.- Элегантная, модельная походка.Обладая многочисленным опытом общения на работе в светском обществе и в личной жизни, имея хороший вкус и чувство стиля, получив высшее образование по специальности культуролога моды, работая 12 лет в сфере event & pr & fashion индустрии, получив образование в Швейцарии, в качестве специалиста в сфере косметологии, эстетической медицины, спа-индустрии, имея хореографические навыки и работая ведущим педагогом по модельному шагу 8 лет в своей модельной школе и организуя модельные показы и конкурсы красоты, Екатерина делится своими секретными знаниями! Красота женщины - это не только внешняя привлекательность, красивая одежда, аккуратный макияж, ухоженные волосы.Это еще и умение себя преподнести, красивая походка, ровная осанка. Что заставляет провожать взглядом прошедшую мимо женщину, если ее лицо и наряд толком не успели разглядеть?Ее изящная походка, плавные движения, уверенность в себе.Вам это так-же под силу- научитесь ходить красиво и изящно!Красивая походка важна не только для привлекательности женщины, но и для ее здоровья:от правильной походки зависит положение позвоночника, который отвечает за работу всех систем и органов организма.Изящная походка подразумевает правильное положение стоп, а это значит, что снижается риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.Правильная и красивая походка способствует тонусу всех групп мышц, и представляет фигуру в самом выгодном свете.Красивая и уверенная походка нужна всем, не только манекенщицам. Красивая, уверенная походка - это здоровье, молодость, красота и успех.Красивая походка- это тот самый козырь, который может сыграть важнейшую роль в оценке вас и оценке себя. Никакие модные аксессуары и идеальный цвет лица не заменят грациозности и совершенства движений, когда вы скользите по жизни королевской поступью.Гармония- вот что должен выражать ваш шаг.Продолжительность индивидуального занятия или корпоративного занятия в группе 3 академических часа, 30 минут кофе-брейк.Индивидуальная запись fortunaaston@bk.ru--------------------------------Компания BEAUTY Aston People http://vkontakte.ru/club83616Мастер-класс в Николаевском дворце 14-15 мая 2016 года.Школа красоты и элегантных манер.Внутрннее и внешнее преображение.Стань королевой для своего любимого!https://vk.com/club116034277Модельное Агентство Aston Peoplehttp://vkontakte.ru/album-83616_92075485http://vkontakte.ru/album-83616_100466639показ Vanity в Атлантик-Сити:http://vkontakte.ru/album-83616_92359005Фестиваль Невские берега:http://vkontakte.ru/vi
Дорогие подписчики сообщества! В период с 2008 до 2016 года компания Aston People ‒ это сфера PR & Fashion 1. Организация VIP мероприятий и постановка модельных показов 2....
ЧЕСтНОК. Студия ролевых игр для подростков. В жизни подростка много трудных вопросов и ситуаций, порой о них не с кем даже поговорить. Мы предлагаем новы формат общения, где о сложных вопросах можно не только поговорить - в них можно поиграть. Добро пожаловать в студию ролевых игр для подростков во Владимире ЧЕСтНОК. Вам точно знакомо, что такое ролевые игры - вы играли в них в детстве: в дочки-матери, в казаков-разбойников, в войнушку, в школу, в больницу. Когда ты представляешь, что ты кто-то входишь в его роль и ведёшь себя так, как будто ты и есть этот герой.Мы выбираем темы, которые актуальны именно для подростков сейчас: 💬 Почему с родителями так трудно💬 Мне так одиноко - у меня нет друзей💬 Мне лень и очень скучно💬 Мой друг думает о самоубийстве💬 На меня давят. Я не могу отказать💬 А если Бог есть?💬 Я боюсь экзаменов💬 Как строить отношения с девушкой/парнем?💬 Я рассталась с молодым человеком - что делать?💬 Я неудачник и у меня всё равно ничего не получится💬 Меня никто не понимает💬 Я не понимаю смысл жизни💬 Я постоянно ссорюсь со своими братомПОЧЕМУ ГРУППАВ группе интереснее. В группе больше жизни. Группа больше похожа на настоящую жизнь. В нашей группе мы создаём атмосферу доверия и уважения. У нас не тролят и не насмехаются. У нас каждый говорит о себе. Если ты не хочешь в чём-то участвовать, ты можешь быть просто наблюдателем.КАК СТРОИТСЯ ВСТРЕЧАВначале мы разогреваемся на работу - делаем небольшие добрые и весёлые упражнения, задания, сценки. Потом выбираем тему для обсуждения и работы. Что актуально именно сейчас, сегодня. Строим сценку, пробуем её разыграть, побывать в разных ролят. Представить, а что было бы если. Занятие длится 1,5 часа в группа по 8-15 человек.Группа 11-13 лет.Группа 14-17 лет.Запишитесь на занятия.Что вам дадут занятия в студии ролевых игр:✨ Настоящие (не виртуальные) эмоции✨ Новых знакомых и друзей✨ Преодоление своих комплексов✨ Улучшение навыков общения✨ Возможность посмотреть на себя со стороны✨ Ответы на сложные вопросы✨ Поддержку и внимание✨ Улучшение навыков владения своим телом, голосом, эмоциями✨ Научиться лучше выражать свои мысли и чувства✨ Развитие фантазии, интуиции, смекалки✨ Навыки самопрезентации📅 Время: по пятницам с 18:00 до 20:00💰 Стоимость: небольшая денежка - уточняйте у ведущего🏁 Где: ВладимирОрганизатор: БФ МилосердиеВедущий: Марина Иванова
В жизни подростка много трудных вопросов и ситуаций, порой о них не с кем даже поговорить. Мы предлагаем новы формат общения, где о сложных вопросах можно не только поговорить -...
Фейсфитнес I Тейпирование | Анна Ягуртова. Я - Анна - сертифицированный Антиэйдж-ТренерЧто значит антиэйдж-подход?это сочетание методик, направленных на оздоровление и омоложение организма, без применения инъекцийЯ преподаю гимнастику для лица и осанки. Мои упражнения - это безопасная и недорогая альтернатива уколам красоты, ботоксу, филерам, мезонитям.Безоперационные методы омоложения лица с помощью упражнений и тейпирования. Антиэйдж-подход - это комплексный уход, включающий в себя специальную гимнастику, массажные техники, занятия с осанкой, применение тейпов. Все это в комплексе -приводит к улучшению самочувствия и красоте и молодости лица.Кому я могу быть полезна:⠀- тем, кто видит возрастные изменения на своем лице; - тем, у кого недостаточно энергии; - тем, кого беспокоят: боли, отеки, напряжение, морщины, сутулость.⠀Да, впрочем, и всем представительницы прекрасного пола, которые всегда хотят выглядеть на все 100%!Для записи на консультацию https://taplink.cc/anna.yagurtova
Я - Анна - сертифицированный Антиэйдж-Тренер Что значит антиэйдж-подход? это сочетание методик, направленных на оздоровление и омоложение организма, без применения инъекций Я...
Образцовая хореографическая студия Наследие. В этой студии ребята усваивают примитивные понятия о ритме, такте, учатся его слышать и ему следовать. Прививается навык повторять упражнения за учителем, друг за другом – имитация чьей-то деятельности. В игровой форме проводят занятия на растяжку, на развитие координации, формирование правильной осанки и повышения пластичности ребенка.
В этой студии ребята усваивают примитивные понятия о ритме, такте, учатся его слышать и ему следовать. Прививается навык повторять упражнения за учителем, друг за другом –...
Боди балет, Хореография Ижевск. Танец красоты движений и фитнеса!* хореография для начинающих с нуля* без ограничений по возрасту, уровню подготовки* работа у станка, постановка танцевальных комбинаций* проработка всех групп мышц, развитие гибкости, растяжки всего тела* занятия способствуют укреплению мыщц, улучшению осанки, развитию вестибулярного аппарата
Танец красоты движений и фитнеса! * хореография для начинающих "с нуля" * без ограничений по возрасту, уровню подготовки * работа у станка, постановка танцевальных комбинаций *...
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ МАРТ 2021. Здравствуйте, дорогие девушки!Рада приветствовать Вас на курсе Восстановление после родовВас ждем целая система, включащаая в себя:- упражнений, направленные на улушение осанки, укрепление мышц живота, улучшение работы мыщц тазового дна.- теоретический материал для понимания работы тела.- информация по уходу за кожей, и швом при КС.- информацию по составлению рациона- информацию по психологической самокоррекции - информацию по нутрициологической поддержкиА так же, надеюсь, множество новых открытий!
Здравствуйте, дорогие девушки! Рада приветствовать Вас на курсе "Восстановление после родов" Вас ждем целая система, включащаая в себя: - упражнений, направленные на улушение...
Детский массаж.Лфк(Челябинск/Сочи).. ✅выезд на дом ✅диагностика(осанка,суставы,стопы) ✅биомеханическое тестирование позвоночника и суставов ✅оценка двигательных навыков ребёнка ✅тестирование работы мышц ✅разработка индивидуального комплекса упражнений ✅массаж от 0-14 лет
✅выезд на дом ✅диагностика(осанка,суставы,стопы) ✅биомеханическое тестирование позвоночника и суставов ✅оценка двигательных навыков ребёнка ✅тестирование...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬неГИБКОЕ правило▬▬▬▬▬▬▬▬▬. Одно негибкое правило - будь гибким.Стретчинг,стрейчинг, гибкость, гнучкість, растяжка, розтяжка, конторсія, конторсия, стройная фигура, пилатес, пілатес, калланетик, калланетика, похудение, схуднення, осанка, упражнения для позвоночника, вправи для хребта, шпагат, поперечний шпагат, мостик, фитнес - йога, yoga, йога.
Одно негибкое правило - будь гибким. Стретчинг,стрейчинг, гибкость, гнучкість, растяжка, розтяжка, конторсія, конторсия, стройная фигура, пилатес, пілатес, калланетик,...
Детский проект «Продленка». ПРОДЛЕНКА - это безопасная развивающая среда и место для проявления своей уникальности, свободы самовыражения, самостоятельности и ответственности, где интересно не только детям, но и взрослым.Здоровье является важнейшей ценностью и наша общая задача с родителями – сохранить и укрепить его. Не все дети хотят заниматься спортом, но любые нарушения в осанке всегда будут негативно сказываться на когнитивных способностях ребенка.Поэтому создание такого продукта, где есть эффективный комплекс упражнений для неспортивный детей, куда дети будут с удовольствием идти, стал для нас главной задачей и мы справились с этим.Что мы делаем?Мы работаем в системе Наставничества с детьми, подростками и их родителями.Мы НЕ воспитываем, НЕ учим, НЕ заставляем. Мы показываем, как здоровое тело может помочь в учебе и в жизни.Занимаемся гимнастикой в гамаках, формируем осанку, укрепляем мышечный корсет, тренируем ловкость и равновесие.Развиваем память, логику, креативное мышление, сенсорную моторику, зрительное и слуховое восприятие. Наша основа - это физическое развитие и творческие способности:Мы создаем безопасную, поддерживающую среду и семейную атмосферу, в которой каждый может проявлять себя максимально ярко, преодолевая внутренние барьеры и раскрывая своё Я.Ведь для нас важно, чтобы у ребенка было здоровое счастливое детство.
ПРОДЛЕНКА - это безопасная развивающая среда и место для проявления своей уникальности, свободы самовыражения, самостоятельности и ответственности, где интересно не только...
Боди-балет/ Свободный танец/ Барнаул. ‼️‼️Набор группы‼️БОДИ-БАЛЕТ- занятия основаны на классических балетных темниках, направленные на развитие гибкости ,работу разных мышц, улучшение осанки и т.д. СВОБОДНЫЙ ТАНЕЦ- акцент делается не на технику и хореографию, а физическим характеристикам человека в танце. Поиск взаимодействия тела со средой, энергией, движении и т.д. Вы ощутите, как это здорово - танцевать просто потому что хочется! Нет людей, которые не умеют танцевать! 💚 разминка и разогрев тела💚 растяжка, упражнения на развитие пластичности и гибкости💚 поиск движения своего тела и умение владеть эмоциями Уровень подготовки — любой. Обязательно наличие удобной формы, приспособленной для движения и танцев. Единственное это ЖЕЛАНИЕ 💃🏼 Записаться можно в сообщении или W/A 89069688744
‼️‼️Набор группы‼️ БОДИ-БАЛЕТ- занятия основаны на классических балетных темниках, направленные на развитие гибкости ,работу разных мышц, улучшение осанки и т.д. СВОБОДНЫЙ...
ЭСТЕТИКА.Хореография,гимнастика, акробатика.. Уважаемые родители!Приглашаем Ваших детей на занятия по эстетическому развитию.Занятие включает дисциплины: Хореография Гимнастика Акробатика РастяжкаУпражнения направлены на общее гармоничное развитие, тренируют координацию, осанку, ловкость, моторику, пластику и физическую выносливость. Занятия проходят в игровой форме.
Уважаемые родители! Приглашаем Ваших детей на занятия по эстетическому развитию. Занятие включает дисциплины: Хореография Гимнастика Акробатика Растяжка Упражнения...
Фитнес Клуб 11 район. Фитнес • Поддержание мышечного тонуса • Активное жиросжигание • Улучшение координации движений • Развитие ловкости, силы, выносливости • Повышение работоспособности сердечнососудистой системы Пилатес • Базовые упражнения на основные группы мышц • Улучшение контроля над телом • Фокусировка на правильном дыхании • Усиление обменных процессов в организме • Улучшение работы внутренних органов Стретчинг • Растяжка основных групп мышц • Развитие гибкости • Статическая и пассивная растяжка • Расслабление и снятие напряжения • Коррекция осанки
Фитнес • Поддержание мышечного тонуса • Активное жиросжигание • Улучшение координации движений • Развитие ловкости, силы, выносливости • Повышение работоспособности...
РЕЛАКС - фитнес 🤍. ✨ Укрепление мышц тела, восстановление нормального дыхания, улучшение самочувствия. ТОЛЬКО ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ! РЕЛАКС - фитнес - это низкоинтенсивные, мягкие безопасные тренировки для всего тела. Движения в комфортном темпе и небольших амплитудах. Тренировки строятся на базе пилатеса, стретчинга, калланетики, йоги. Простые упражнения для оздоровления тела! 🤍Приятными побочными эффектами регулярных тренировок будут:Лёгкость движений,Уменьшение болевых ощущений, Красивая осанка, Гордость и любовь к себе, Внутреннее спокойствие,Наполнение энергией 🤍БУДЬ СОБОЙ, ЧУВСТВУЙ СЕБЯ И ЛЮБИ СВОЁ ТЕЛО!
✨ Укрепление мышц тела, восстановление нормального дыхания, улучшение самочувствия. ТОЛЬКО ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ! РЕЛАКС - фитнес - это низкоинтенсивные, мягкие безопасные...
Тренажёры ПравИло \ Мастерская «ПравИльный СТАН». Современный, занятой человек, ищет способы поддержания качества своей жизни. Мужественность, здоровье, сила, выносливость, бодрость духа.Физические упражнения и тренировки нужны именно для этого. Одна из форм комплексных нагрузок на всё тело - тренажёр ПравИло.Уникальный древнеславянский тренажёр-целитель ПравИло. Прекрасное средство оздоровления, профилактики заболеваний, развития собственной силы и выносливости. Во время занятий мягко ПравИтСя позвоночник, суставы, связки. После растяжки улучшается осанка, походка, голос. Улучшается настроение, тело становится лёгким, появляется бодрость.У нас вы можете купить, заказать любой тренажер + манжеты в комплекте.
Современный, занятой человек, ищет способы поддержания качества своей жизни. Мужественность, здоровье, сила, выносливость, бодрость духа. Физические упражнения и тренировки...
Здоровая осанка, правка позвонков.. Поработаю с вашим запросом. Поправлю позвонки, суставы, промну зажимы, уберу блоки и напряжения в теле. Поработаем на тренажере правило через вытяжения, скрутки и упражнения. Сделаю разогревающий и расслабляющий массаж вибро массажерами. Поработаю с шеей, головой и лицом.Стоимость сеанса -10трПо времени час-полтораМесто:Ясенево, Китай-городЗапись по телефону:89033346663
Поработаю с вашим запросом. Поправлю позвонки, суставы, промну зажимы, уберу блоки и напряжения в теле. Поработаем на тренажере правило через вытяжения, скрутки и упражнения....
AlfaGravity / АльфаГравитиНовосибирск. AlfaGravity - ФИТНЕС НОВОГО ПОКОЛЕНИЯУникальная методика комплексного развития тела и духа при помощи собственного веса и гравитации.В комплексе упражнений чередуются силовые тренировки, растяжка и расслабление. Результаты тренировок:✅ избавление от мышечных блоков и зажимов;✅ исправление осанки;✅ укрепление мышечного корсета позвоночника;✅ восстановление суставов и хрящевых поверхностей;✅ укрепление связок и сухожилий;✅ улучшение кровообращения и лимфотока;✅ усиление мозговой деятельности;✅ нормализация психо-эмоционального состояния. и даже больше )))
AlfaGravity - ФИТНЕС НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ Уникальная методика комплексного развития тела и духа при помощи собственного веса и гравитации. В комплексе упражнений чередуются...
Детский центр ОФП TL Kids | г. Тольятти. Первый филиал Детского центра общей физической подготовки TL Kids в городе Тольятти для детей 4-12 лет. 17 филиалов в городах России, Беларуси, КазахстанаКомплексный подход к физическому развитию детей по авторской методике Татьяны Ловец🔥🔴Укрепление осанки и стоп, развитие координации, равновесия и чувства ритма🟢Подготовка к любому виду спорта с раннего возраста🟡Индивидуальный подход к каждому ребенку🔵Интересные упражнения и динамичные игры‼️Наша миссия : помогать растить здоровых и физически развитых детей , способных полностью реализовать свой потенциал.Мы даём задания, которые учат ребенка думать, управлять своим телом, принимать решения, воспринимать информацию на слух.Подойдёт для действующих спортсменов и начальной подготовки.💠Тренер: Татьяна Пазенюк Мы ждем тебя на наших тренировках! Пробное занятие - бесплатно, записывайтесь💕
Первый филиал Детского центра общей физической подготовки " TL Kids " в городе Тольятти для детей 4-12 лет. 17 филиалов в городах России, Беларуси, Казахстана Комплексный...
Гимнастика АЙКУНЕ, ЛФК, РЕАБИЛИТАЦИЯ,ЙОГА Казань. Занятия для позвоночника по авторской методике.Практика помогает избавиться от:* Остеохондроза и болей в спине, шее, пояснице;* Сколиоза, нарушений осанки;* Межпозвонковых грыж;* Протрузий;* Болей в суставах;* Головных болей;* Варикозного расширения вен;* Нарушения обмена веществ;* Болезней внутренних органов;* Болезни щитовидной железы;* Избыточного веса и многого другого.✔ Практика направлена на:— развитие гибкости и выносливости;— улучшение иммунитета к инфекциям и стрессам;— осознанная реабилитация после травм, тяжелых заболеваний, операций.Заниматься можно в любом возрасте (от 6+)!! Внимание! Беру в работу сложные случаи, веду детей с диагнозом ДЦП, ЗРР, ОВЗ, СДВГ.Занятия ОЧНО в студии и ОНЛАЙН.Основная страница 👇https://vk.com/therapy_studioТакже в студии проходят занятия по ЛФК, Бобат-терапии, Йоге, Пилатесу и Гвоздестоянию!
Занятия для позвоночника по авторской методике. Практика помогает избавиться от: * Остеохондроза и болей в спине, шее, пояснице; * Сколиоза, нарушений осанки; * Межпозвонковых...
Конноспортивный центр имени Натальи Серовой. Друзья, мы верим, что любовь к лошадям – это любовь к жизни! «Конноспортивный центр имени Натальи Серовой» в Твери - это центр обучения верховой езде, где и взрослые, и дети учатся не только держаться в седле, но и нести ответственность за лошадь – ухаживать за ней и беречь. Каждый найдёт себе занятие по душе:· Занятия конным спортом для детей и взрослых – это настоящие тренировки, на которых мы растим упорных и сильных спортсменов. Конная тренировка – не просто силовая нагрузка, это и уход за лошадью, и порядок в конюшне.·Для малышей с 1,5 лет разработан комплекс гимнастических упражнений на пони. Укрепляет осанку, приносит неописуемую радость малышу!· Детки начинают заниматься в «Пони-клубе» с 5-ти лет, а с 10-ти лет уже на лошади. Стоит отметить, что воспитанники школы неоднократно становились призёрами Чемпионатов и Первенств ЦФО.· Взрослые также могут начать свой путь в конном спорте с нуля. Занятия верховой ездой начинаются с индивидуальных тренировок на корде.· Иппотерапия. Уже давно психологами во всём мире доказано, что рядом с лошадью каждый особенный малыш становится спокойнее, улыбчивее, счастливее. Такие занятия с детьми проводит замечательный педагог – врач высшей категории, Ирина Анатольевна Алексеева.· Конный фитнес. В центре разработали специальный комплекс упражнений,который выполняется верхом на лошади. Такой фитнес - самое эффективное средство против усталости и стресса, не говоря уже про рекордное сжигание калорий за одну тренировку. · Так же конный центр оказывает услуги по аренде, прокату, постою лошадей и пони.· Вы можете прийти с друзьями, классом или просто на сборную экскурсию по конюшне - расскажем о лошадях, их содержании и , конечно, покатаем на лошадях и пони.Наш адрес: Проспект Чайковского, 64, Тверской областной ипподром,(заходите через центральный вход, идёте прямо (НЕ к трибунам), проходите ещё одни ворота, 15 метров прямо, конюшня находится справа от вас. Добро пожаловать ;)Обучение верховой езде детей и взрослых в Твери. Запись: +7 (910) 640-81-26 (Светлана Владимировна) Иппотерапия: +79157338309 (Ирина Анатольевна)Конный фитнес: +79038033268 (Наталья)Экскурсии на конюшню: +79038050521 (Дарья)Директор центра: +7 (910) 640-81-26 (Светлана Владимировна Киселёва)#ксцс
Друзья, мы верим, что любовь к лошадям – это любовь к жизни! «Конноспортивный центр имени Натальи Серовой» в Твери - это центр обучения верховой езде, где и взрослые, и дети...
Психологическая мастерская, Москва.. Актуальная психология для нормальных людей. Делимся полезной информацией, приёмами и упражнениями для улучшения повседневной жизни.
Актуальная психология для нормальных людей. Делимся полезной информацией, приёмами и упражнениями для улучшения повседневной...
Блог тренера Елены Метлиной. Меня зовут Елена Метлина. Я сертифицированный и дипломированный тренер по осанке в г. Кстово, Нижегородская область.Более 10 лет помогаю взрослым и школьникам обрести лёгкость в каждом движении и уверенную (красивую) осанку.С помощью мягких техник и упражнений научу вас расправлять плечи, дышать полной грудью. И вы ощутите, как ваше тело стало единым целым с твёрдой опорой в ногах.Если вы чувствуете:– дискомфорт в теле– боль при движении– сутулость– не устраивает тонус кожи, опеки, дряблость ног, живота.Если у вашего ребёнка:– плоскостопие– выпирающий животик и/или лопатки– втянутые плечи.На уроках физкультуры или на детской площадке ему сложно:– прыгать на одной/двух ногах– бросать/ловить мяч, играть в подвижные игры– отжиматься, приседать, делать перекат, удерживать тело в планке.Приходите на индивидуальные занятия. И я подберу упражнения с учётом особенностей строения вашего тела и уровня физической подготовки.В работе использую методы:- Polestar Pilates Mat (США) https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk:///disk/..- Анатомические Поезда в Движении (США) и Слинги в Движении (Швейцария) https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk:///disk/..Полезная информация для самостоятельного изучения:– «Памятка для королевской осанки» https://disk.yandex.ru/i/oaxj-o36nNJBeQ– «Рекомендации для успешных тренировок и улучшения осанки» https://disk.yandex.ru/i/07WgKVDz36HCSw– «Как проходят подвижные занятия у детей в моей студии» https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-disk:///disk/..Стоимость 1 занятия (60 минут):взрослые и дети от 12 лет - 1500 рублейдети от 8 до 12 лет - 1000 рублейОтзывы здесь https://vk.com/album4862071_253765558Запись в ЛС или по телефону +7915 949 16 06 (Viber, WhatsApp, Telegram)Адрес студии в Кстово: проспект Победы 13.
Меня зовут Елена Метлина. Я сертифицированный и дипломированный тренер по осанке в г. Кстово, Нижегородская область. Более 10 лет помогаю взрослым и школьникам обрести лёгкость...
Игровая йога для детей и их родителей. В современном мире мы часто бываем слишком заняты своими делами. Бывает,не всегда получается уделить ребёнку внимания столько, сколько ему нужно, и в итоге мы отдаляемся от них. Дети, при всей нашей любви к ним, оказываются предоставлены сами себе.Йога – это один из способов общения детей с родителями. Это специальное время родители выделяют только своему любимому чаду. Дети очень радуются, когда это время принадлежит только им.Занимаясь йогой вместе со своим ребёнком, вы являетесь примером для него. Он ценит вашу заботу о нём, и с удовольствием познаёт себя, играя в йогу.Совместные занятия йогой дают возможность семье жить в гармонии, лучше понимать друг - друга, быть сплочёнными и развиваться вместе. Спонтанность общения способствует раскрытию личности ребёнка. Вместе дышать, радоваться жизни, делать весёлые упражнения, творить чудеса – это счастье для каждого ребёнка!Такие занятия дают не только полноценную физическую подготовку, но позволяют наладить душевную струнку доверия между вами и вашим ребёнком.В программу включены психологические игры, которые помогут разрешить самые насущные проблемы в семье.Занятия игровой йогой способствуют улучшению координации, формируют ощущение баланса у ребёнка, увеличивают его гибкость, балансируют работу полушарий, улучшают память, развивают двигательные навыки.Дети становятся более внимательными, быстрее концентрируются, развивают силу воли, преодолевают неуверенность в себе, осознают свою уникальную индивидуальность. Как мы ведём занятия:Занятия ведут сертифицированные преподаватели йоги. Психологи. Каждый педагог имеет свой индивидуальный подход в преподавании.Выберите подходящие для вас дни и приходите в ….Проведите это время со своим ребёнком. Узнайте, чем он живёт и о чём мечтает. И научитесь радоваться его победам вместе с ним.Форма одежды: свободная, мягкая. Занятия проводятся босиком или в носочках.
В современном мире мы часто бываем слишком заняты своими делами. Бывает,не всегда получается уделить ребёнку внимания столько, сколько ему нужно, и в итоге мы отдаляемся от них....
Вебинар 5 действенных упражнений при плоскостоп. Ведущая [id29570155|Юлия Марталлер] - Реабилитолог, инструктор-методист ЛФК.С 2015-2019 работа с пациентами по коррекции осанки, плоскостопием, протрузиями дисков, травмами и многое другое.В вебинаре поделится знаниями по экспресс-диагностике и коррекции плоскостопия.Тема: 5 действенных упражнений при плоскостопии у детей.Разберем:1. Как определить есть ли у ребенка плоскостопие.2. понятия поперечное и продольное плоскостопие.4. Упражнения по коррекции5. Ортопедическая обувь - для кого она.
Ведущая [id29570155|Юлия Марталлер] - Реабилитолог, инструктор-методист ЛФК. С 2015-2019 работа с пациентами по коррекции осанки, плоскостопием, протрузиями дисков, травмами и...
Тэги: